2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Vào đỉnh điểm của lễ Phục sinh, các ý kiến trái chiều đã xuất hiện trên các phương tiện truyền thông về việc tước đoạt các sản phẩm động vật trong một thời gian dài có hữu ích hay không. Hóa ra là các chuyên gia y tế đang cực lực phản đối việc nhịn ăn, đặc biệt là ở thanh thiếu niên.
Theo Hiệp hội Nhi khoa Bulgaria, việc từ chối thịt cản trở sự phát triển thể chất thích hợp của cơ thể trẻ. Thiếu protein động vật hoàn chỉnh và chín axit amin thiết yếu của nó, trẻ em sẽ không thể ăn uống đúng cách - thứ cần thiết cho trẻ em, cho hoạt động bình thường của các cơ quan nội tạng và xây dựng tế bào, cho hệ thống miễn dịch và cân bằng nội tiết tố ở trẻ thân hình.
Điều quan trọng cần biết là các axit amin từ protein địa phương không thể tự sản xuất ra một mình cơ thể mà cần phải nhập khẩu qua đường ăn uống.
Các chuyên gia cũng nhắc nhở rằng các sản phẩm có nguồn gốc động vật là nguồn cung cấp canxi, sắt, kẽm, magiê, vitamin D và B12, rất quan trọng đối với sức khỏe, ở cả người trẻ và người lớn.
Tuổi thơ mong manh, chất béo rất quan trọng đối với mọi tế bào và đặc biệt là tế bào thần kinh. Do đó, việc tước bỏ các sản phẩm địa phương, bao gồm cả việc nhịn ăn, không thể có tác động tích cực đến trẻ em.
Tuy nhiên, ở phía bên kia của rào cản là những người ăn chay và nhiều chuyên gia, nhà dinh dưỡng, những người cảnh báo rằng việc sử dụng quá nhiều các sản phẩm động vật dẫn đến các bệnh tim mạch, các bệnh ác tính và hàng loạt các hậu quả khủng khiếp khác đối với sức khỏe con người.
Ngoài ra, câu hỏi về chất lượng của các sản phẩm được cung cấp trong các cửa hàng và được tiêu thụ rộng rãi vẫn chưa được giải quyết. Hầu hết trong số họ sử dụng chất bảo quản, chất ổn định, chất làm ngọt, chất tăng cường đáng ngờ, một số trong số đó thậm chí đã được chứng minh là gây ung thư.
Các đồng nghiệp của Hiệp hội Nhi khoa Bulgaria ở nước ngoài cho rằng ngày nay cơ thể con người đang quá tải với protein và một chế độ ăn chay cân bằng bao gồm các sản phẩm từ sữa là quá đủ để có một sức khỏe tốt.
Rõ ràng là protein và các chất dinh dưỡng quan trọng từ thịt có thể thay thế ở dạng trứng, các loại đậu và các sản phẩm từ đậu nành, các loại hạt, rau, v.v.
Đề xuất:
Củ Cải ẩn Những Tác Hại Khôn Lường Cho Sức Khỏe! Nhìn Họ Kìa
Củ cải đường ngoài việc ngon miệng còn là món ăn vô cùng hữu ích. Cây đã được sử dụng làm thuốc từ thời Trung cổ và được sử dụng trong điều trị nhiều bệnh. Nhưng thật không may, nó cũng mang lại một số tác dụng phụ khó chịu cho sức khỏe của chúng ta.
Tác Hại Và Lợi ích Của Việc Nhịn ăn
Trong quá trình đói, một số thay đổi nghiêm trọng diễn ra trong cơ thể, có thể dẫn đến các quá trình bệnh lý nghiêm trọng và thậm chí tử vong. Nhưng cũng giống như chất độc có thể dùng như thuốc chữa bệnh và thuốc men có thể là chất độc, vì vậy nhịn đói trong một số trường hợp nhất định không gây hại, mà có lợi cho cơ thể.
Mẹo Nhịn ăn Lành Mạnh Mà Không Gây Hại Cho Sức Khỏe
Nhà thờ kiêng ăn yêu cầu kiêng hoàn toàn thịt và các sản phẩm động vật. Nhưng ý tưởng là để thanh lọc không chỉ cơ thể mà còn cả tâm hồn. Đó là lý do tại sao tốt để kiêng các sự kiện thế gian, hoạt động tình dục và nói chung là tuân thủ sự khiêm tốn trong khi ăn chay.
Hướng Dẫn Dinh Dưỡng Cho Trẻ: Ăn Uống Lành Mạnh Cho Trẻ
Chỉ số thức ăn cho trẻ em Các chất dinh dưỡng cần thiết cho một đứa trẻ cũng giống như cho người lớn, sự khác biệt duy nhất là số lượng. Trong những năm lớn lên, trẻ có cảm giác thèm ăn hơn. Họ cần nhiều năng lượng vì họ tham gia vào nhiều hoạt động thể chất.
Hội Chợ Dobrich Tổ Chức Hội Chợ Mật Ong
Các nhà sản xuất mật ong của Séc, Ba Lan, Thổ Nhĩ Kỳ và Ý sẽ tham gia triển lãm ẩm thực Pchelomania của Bulgaria, do Hội chợ Dobrich tổ chức. Từ ngày 20 đến ngày 22 tháng 3, 45 công ty sẽ giới thiệu mật ong của họ, và hội chợ sẽ có sự tham gia của các thương nhân và nhà sản xuất từ Anh và Hy Lạp, cùng với các nhà sản xuất Bulgaria, sẽ giới thiệu các mặt hàng ngọt ngào của họ.
