2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khi bệnh tim gây ra cái chết của hàng triệu người trên toàn thế giới, các nhà khoa học đang tìm mọi cách để đối phó với chúng.
Viên uống cà chua là một trong những phương pháp cải tiến nhất để ngăn ngừa loại bệnh này. Thành phần chính trong viên uống này là lycopene, được tìm thấy với một lượng lớn trong cà chua và thực sự mang lại màu đỏ cho chúng.
Nó là một chất chống oxy hóa tự nhiên được cho là không chỉ ngăn ngừa bệnh tim mạch mà còn cả một số bệnh ung thư.
Một nghiên cứu đã được thực hiện với 72 người tham gia - một số được cho uống viên thuốc thật, và những người khác chỉ giống với hình dáng bên ngoài, nhưng không chứa các thành phần tương tự.
Tất cả các đối tượng đều nghĩ rằng họ đang dùng cùng một loại thuốc, do đó chứng tỏ rằng thuốc đó không có tác dụng dựa trên những gợi ý và niềm tin cá nhân. Thí nghiệm kéo dài ba tháng.
Hóa ra là kết quả của các bài kiểm tra cuối cùng của những người uống viên cà chua thật đã cho thấy sự cải thiện chức năng của các mạch máu của họ. Mức độ mỡ trong máu và độ đàn hồi của động mạch không được cải thiện.
Đó là lý do tại sao các nhà khoa học vẫn chưa tin rằng viên cà chua có thể tự chữa khỏi một số bệnh. Thay vào đó, họ giới thiệu nó như một chất bổ sung lành mạnh cho các loại thuốc khác mà bệnh nhân dùng.
Câu hỏi vẫn còn là liệu với một chế độ ăn uống thích hợp và ăn nhiều thực phẩm có chứa lycopene, chúng ta sẽ không nhận được kết quả tương tự. Nếu bạn quyết định thử nó, bạn nên biết rằng ngoài cà chua, những thực phẩm như: dưa hấu, bưởi hồng, tất cả các loại nước sốt dựa trên cà chua và tương ớt.
Đề xuất:
Cà Phê Acorn Giữ Cho Trái Tim Khỏe Mạnh
Các loại hạt giàu selen, kẽm và axit béo là một cách dễ dàng để tăng cường khả năng miễn dịch. Dưới đây là một ý tưởng cho một hỗn hợp ngon và hữu ích: 100 ml nước ép lô hội trộn với 500 g quả óc chó xay và 300 g mật ong. Bạn cũng có thể xay nhuyễn cùng với vỏ chanh.
Sốt Cà Chua đảm Bảo Một Trái Tim Khỏe Mạnh
Các nhà khoa học Tây Ban Nha đã phát hiện ra rằng nước sốt cà chua có thể bảo vệ chúng ta khỏi cơn đau tim và đột quỵ nhờ các chất chống oxy hóa trong nó. Các nghiên cứu của các nhà nghiên cứu tại Đại học Barcelona đã chỉ ra rằng nước sốt làm từ cà chua chứa 40 chất chống oxy hóa, được gọi là polyphenol, có tác dụng bảo vệ tim khỏi cái gọi là căng thẳng oxy hóa.
Lựu, Trà Xanh Và Cà Chua Cho Trái Tim Khỏe Mạnh
Có một số sản phẩm có tác dụng cực kỳ hữu ích không chỉ đối với sức khỏe tim mạch mà còn đối với tình trạng tổng thể của cơ thể. Ví dụ như lựu và nước ép lựu có nhiều chất chống oxy hóa giúp giữ cho các động mạch không bị xơ cứng. Theo kết quả của một nghiên cứu mới, nước ép lựu chắc chắn làm giảm tổn thương các mạch máu và chức năng tim.
Uống Nước ép Mộc Qua để Có Một Trái Tim Khỏe Mạnh
Quả mộc qua rất tốt cho tim mạch mặc dù nhiều người chưa biết. Loại trái cây thơm ngon này không chỉ thích hợp để chế biến các loại bột trộn và mứt, mà còn để chế biến nước trái cây hữu ích, giúp cải thiện công việc của hệ thống tim mạch. Quả mộc qua chứa nhiều chất hữu ích cho cơ thể - kali, phốt pho, canxi, magiê, natri, sắt, selen và đồng.
Nấu ăn Với Cà Chua để Có Một Trái Tim Khỏe Mạnh
Theo một nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu tại Đại học Verona, cà chua đã qua chế biến chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn. Điều này có nghĩa là chúng rất hữu ích và có thể bảo vệ tim khỏi các bệnh khác nhau. Kết quả nghiên cứu cho thấy cà chua nấu chín có lượng lycopene cao hơn nhiều so với rau sống.
