2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các loại hạt giàu selen, kẽm và axit béo là một cách dễ dàng để tăng cường khả năng miễn dịch.
Dưới đây là một ý tưởng cho một hỗn hợp ngon và hữu ích: 100 ml nước ép lô hội trộn với 500 g quả óc chó xay và 300 g mật ong. Bạn cũng có thể xay nhuyễn cùng với vỏ chanh.
Uống 1 muỗng canh. của hỗn hợp 3 lần một ngày trước bữa ăn 30 phút. Thực hiện khóa học này ít nhất một lần một năm và không thường xuyên hơn 4-5 tháng một lần.
Acorns là một chất thay thế cho cà phê. Nướng nhẹ trong lò và xay. Loại cà phê acorn này có tác dụng tuyệt vời đối với hệ tuần hoàn và tốt cho tim mạch. Nó cũng giúp sảng khoái sau khi mệt mỏi thể chất nghiêm trọng.
Từ quả sồi thô, chúng ta cũng có thể tạo ra một loại thuốc mỡ thích hợp để chữa lành vết thương trên da. Bôi thuốc mỡ như vậy cũng có tác dụng chống viêm trong các bệnh khớp.
Hạt tuyết tùng và hạt tuyết tùng rất độc đáo về thành phần và đặc tính chữa bệnh. Loại hạt này là một trong số ít sản phẩm có thể cung cấp tất cả các nhu cầu của cơ thể về protein, chất béo, carbohydrate, khoáng chất và vitamin.
Chúng hỗ trợ quá trình trao đổi chất, có tác dụng tốt đối với hệ thần kinh, đường tiêu hóa, hỗ trợ hoạt động của xương khớp, não bộ, tim mạch, có ích cho da, xương và răng, cân bằng nội tiết tố.
Đề xuất:
Giữ Dáng, Giữ Cơ Thể Khỏe Mạnh! Ăn Táo
Những quả táo không chỉ ngon, mà còn là loại trái cây cực kỳ hữu ích. May mắn thay, chúng phát triển ở vùng đất của chúng ta và có rất nhiều chủng loại và màu sắc - vàng, xanh lá cây, đỏ. Điều tuyệt vời nhất là quanh năm chúng ta có thể thưởng thức hương vị tuyệt vời của chúng và tận dụng những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Gạo Hoang Dã Giữ Cho Tim Khỏe Mạnh Và Giúp Chúng Ta Giảm Cân
Mặc dù từ gạo có trong tên của anh ấy, lúa hoang nó không quá gần giống với gạo truyền thống của châu Á, nhỏ hơn, ít dinh dưỡng hơn và có màu sắc khác. Lúa hoang thực sự mô tả bốn loại cỏ khác nhau, cũng như các loại ngũ cốc hữu ích có thể thu hoạch từ chúng, ba trong số đó có nguồn gốc từ Bắc Mỹ và một ở châu Á.
Thực Phẩm Cho Trái Tim Khỏe Mạnh
Suy tim mạch vành phổ biến nhất ở người lớn, nhưng cũng có thể ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi, vì giới hạn dưới đã giảm xuống 25. Căn bệnh này tiếp tục gây ra bởi mức cholesterol cao, bệnh tiểu đường, chế độ ăn uống không lành mạnh, hút thuốc, tăng huyết áp và béo phì, cũng như hoạt động thể chất không đủ.
Lựu, Trà Xanh Và Cà Chua Cho Trái Tim Khỏe Mạnh
Có một số sản phẩm có tác dụng cực kỳ hữu ích không chỉ đối với sức khỏe tim mạch mà còn đối với tình trạng tổng thể của cơ thể. Ví dụ như lựu và nước ép lựu có nhiều chất chống oxy hóa giúp giữ cho các động mạch không bị xơ cứng. Theo kết quả của một nghiên cứu mới, nước ép lựu chắc chắn làm giảm tổn thương các mạch máu và chức năng tim.
Cá Hồi Giữ Cho Trái Tim Của Chúng Ta Khỏe Mạnh, Tôm Hùm Là Loại Thuốc Kích Thích Tình Dục Tốt Nhất
Chúng ta cần thưởng thức hải sản thường xuyên hơn, không chỉ trong những tháng mùa hè. Cá hồi là nguồn cung cấp axit béo omega-3 tuyệt vời, giúp điều chỉnh hoạt động của các tế bào bạch cầu và có đặc tính chống viêm. Chúng điều chỉnh mức cholesterol và chất béo và do đó bảo vệ hệ thống tim mạch và giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim và tuần hoàn.
