2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khi nào co thăt dạ day tốt là nên chuyển sang thức ăn nhẹ hơn và đỡ đau dạ dày. Ví dụ như sữa chua, bánh cóng, salad, súp và một số loại trái cây và rau quả.
Bắt buộc phải loại trừ việc tiêu thụ thực phẩm chứa gluten nếu bạn bị đau bụng. Gluten có trong lúa mì, ngô và nhiều loại thực phẩm khác. Nó gây đau bụng ở những người không dung nạp gluten. Ngoài ra, nếu lúa mì là GMO, nó có thể gây đau bụng cấp tính.
Bạn cũng nên tránh các loại thực phẩm như bông cải xanh, súp lơ trắng và các loại đậu. Chúng gây đầy hơi, đau và chuột rút. Chúng cũng tạo thành khí và gây khó chịu cho dạ dày.
Thực phẩm cay cũng nên được loại trừ khỏi thực đơn của bạn nếu bạn bị đau bụng. Thực phẩm cay kích thích thực quản và gây ra chứng ợ nóng. Thức ăn quá cay và cay thường dẫn đến đau dạ dày và chuột rút.
Khi nào đau bụng không tiêu thụ thức ăn và đồ uống có đường. Đường trong hầu hết các loại bánh ngọt và nước trái cây là từ củ cải đường GMO. Điều này thường dẫn đến các vấn đề về dạ dày.
Khi bạn cảm thấy không tốt trong dạ dày và bị chuột rút, bạn nên tránh ăn đồ lạnh. Chúng cũng có ảnh hưởng không tốt đến dạ dày. Kem là một sự cám dỗ lạnh và ngọt mà bạn nên quên đi những cơn đau bụng. Đường và thức ăn lạnh chắc chắn sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng dạ dày của bạn. Đặc biệt cẩn thận nếu bạn không dung nạp lactose.
Trái cây có múi và nước ép của chúng gây kích ứng niêm mạc dạ dày, đặc biệt là khi dạ dày nhạy cảm. Do đó, trong đau đớn và co thăt dạ day không tiếp cận với các loại trái cây họ cam quýt vì chúng chứa một lượng axit cao.
Khi bị co thắt dạ dày nên hạn chế, không ăn đồ chiên rán. Chúng rất nặng và nhiều dầu mỡ và chắc chắn sẽ khiến bạn khó chịu hơn ở dạ dày. Thực phẩm chiên được chế biến chậm và cứng hơn so với dạ dày và thường gây nặng, đau dạ dày, buồn nôn và thậm chí nôn mửa.
Đối với dạ dày nhạy cảm hơn và bị co thắt dạ dày, không nên lạm dụng tỏi sống và hành tây. Điều này có thể dẫn đến đau bụng và khó chịu ở thực quản.
Cũng nên tránh ăn bắp cải sống, vì nó khó chế biến hơn so với bao tử. Bắp cải gây đầy hơi và nặng bụng. Tốt hơn là ăn bắp cải chần hoặc luộc.
Trong trường hợp bị co thắt dạ dày, nên hạn chế ăn các loại thực phẩm khác như các loại hạt (đặc biệt là ngô rang), kẹo, bánh ngọt, khoai tây chiên, snack, đồ uống có ga và các loại nước trái cây có chất bảo quản.
Đề xuất:
Tránh Những Thực Phẩm Này để Bảo Vệ Răng Của Bạn Khỏi Sâu Răng Và ố Vàng
Các nha sĩ đã cảnh báo chúng ta trong nhiều năm về những tác hại mà kẹo và sô cô la gây ra đối với răng của chúng ta. Nhưng có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn khác dẫn đến sâu răng, mòn men và đổi màu răng. Bạn khó có thể tin được, nhưng nước đóng chai là một trong những thực phẩm lấy đi nụ cười xinh đẹp của chúng ta một cách chậm rãi nhưng chắc chắn.
Bạn Có Bị Chứng đau Nửa đầu Không? Hãy Chắc Chắn để Tránh Những Thực Phẩm Này
Đau nửa đầu là một trong những vấn đề phổ biến của con người hiện đại. Đau đầu khó chịu này được quan sát thấy ở cả hai giới, nhưng dường như phổ biến hơn ở phụ nữ. Ý kiến phổ biến cho rằng không thể làm gì đối với chứng đau nửa đầu, nhưng không phải vậy và vấn đề chắc chắn có thể được giải quyết.
Tránh Những Thực Phẩm Này Nếu Bạn Muốn Loại Bỏ Cellulite
Cellulite là một trong những nỗi lo lắng khó chịu nhất của phụ nữ - bạn liên tục theo dõi xem nó ở đâu và ở đâu, bạn ăn những gì bạn ăn để nó không xuất hiện, bạn ăn mặc sao cho nó không bị lộ ra, ngay cả khi nó không phải lúc nào cũng thoải mái, bạn tự hỏi liệu đối tác của bạn nhận thấy nó… Trên thực tế, cellulite là do chất béo và chất lỏng tích tụ và là một vết lõm nhỏ trên da.
Những Thực Phẩm Nào Cần Tránh đối Với Bệnh Dạ Dày?
Câu châm ngôn rằng người đàn ông là những gì anh ta ăn là rất nổi tiếng gần đây. Sự thật trong đó là điều không thể chối cãi. Nghệ thuật ẩm thực đang có những bước phát triển vượt bậc và những cám dỗ ngày càng nhiều. Và không phải mọi gợi ý đều vô hại.
Những Thực Phẩm Này Là Một Trong Những Thực Phẩm Hữu ích Nhất Trên Thế Giới
Và chế độ ăn uống tốt nhất sẽ không hiệu quả với bạn nếu nó không bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh có lợi ích lớn nhất cho sức khỏe tổng thể của cơ thể. Có những sản phẩm tốt để lấy thường xuyên hơn và với số lượng lớn hơn. Chúng cung cấp cho cơ thể các chất quan trọng.
