2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Các loại thảo mộc có thể rất hiệu quả đối với nhiều loại bệnh và vấn đề - các vấn đề về thần kinh, vết đâm ở tim, làm sạch cơ thể hoàn toàn.
Có một số loại thực vật ảnh hưởng đến hệ thần kinh và dưới dạng trà hoặc nước sắc có thể giúp những người gặp vấn đề.
St. John's wort - cực kỳ phổ biến đối với loại vấn đề này. St. John's wort có chứa hypericin. Loại thảo mộc này có thể giúp những người bị trầm cảm nhẹ rất thành công. Nếu bạn có vấn đề về tâm trạng, bạn cảm thấy chán nản - đây là loại thảo mộc phù hợp. Nó sẽ giúp bạn miễn là bạn pha trà thường xuyên.
Hoa cúc - một loại cây khác được biết đến với đặc tính làm dịu. Hoa cúc có chứa các enzym đặc biệt giúp bình tĩnh một người, khi sử dụng liên tục, sự lo lắng sẽ giảm đáng kể.
Tía tô đất - Trà tía tô đất không chỉ phù hợp với những người rối loạn thần kinh, nó có tác dụng tuyệt vời đối với những người bị rối loạn giấc ngủ và chứng đau nửa đầu.
Dilyanka - hay còn được gọi là nữ lang. Trong loại thảo mộc này, chỉ có thân rễ được sử dụng. Nó làm dịu hệ thần kinh và rất hiệu quả trong vấn đề mất ngủ.
Cỏ roi ngựa - cũng rất hiệu quả trong các trường hợp rối loạn thần kinh nhẹ. Nhiều người cho rằng cây liễu chỉ là loài hoa đẹp mà còn có công dụng chữa bệnh.
Trà bạc hà làm dịu và giảm đau đầu. Nó rất dễ chịu với hương vị, ngay cả khi không có chất tạo ngọt.
Các loại thảo mộc khác cũng được biết đến với đặc tính làm dịu và có thể giúp chúng ta rất thành công là táo gai, hoa bia, miệng quỷ. Không nhất thiết phải uống riêng từng loại - chúng có thể được pha trộn - ví dụ như sự kết hợp của tía tô và bạc hà rất ngon và sảng khoái.
Không cần viên nén và thuốc viên. Thiên nhiên một lần nữa chứng minh rằng nó có thể thực sự hữu ích cho chúng ta, miễn là chúng ta biết cách sử dụng nó và cách chăm sóc nó.
Mỗi loại thảo mộc đều có ý nghĩa và có thể giúp ích cho chúng ta, nhưng để làm được điều này thì cần phải kiên trì hơn là dùng thuốc.
Đề xuất:
Kem Làm Dịu Thần Kinh
Mặc dù thời tiết lạnh giá, ăn kem rất hữu ích và nếu bạn không lạm dụng nó, sẽ không có cơ hội bị ốm. Kem rất hữu ích vì nó làm giảm huyết áp, củng cố các mô xương, kích thích hoạt động của não bộ. Người ta tin rằng món kem đầu tiên trên thế giới được sản xuất tại Trung Quốc.
Vanilla Làm Dịu Thần Kinh Và Cảm Giác đói
Nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, quen với thực tế là căng thẳng có thể được loại bỏ với sự trợ giúp của một thứ ngọt ngào và ăn một thứ gì đó ngọt ngào mỗi khi họ cần bình tĩnh lại. Bởi vì căng thẳng là người bạn đồng hành thường xuyên của chúng ta, bằng cách này, bạn không chỉ có thể tăng cân mà còn có thể phát triển các bệnh mãn tính.
Nước ép Cần Tây Làm Dịu Thần Kinh
Nước ép cần tây có một số lợi ích sức khỏe quý giá. Hàm lượng natri cao, kết hợp với canxi, duy trì sự cân bằng kiềm-axit trong cơ thể. Nước ép cần tây tươi chứa nhiều natri gấp 4 lần canxi. Nó là chất tẩy rửa hoàn hảo cho những người có trong thực đơn hàng ngày của họ nhiều mì ống và các sản phẩm thực phẩm.
Quà Tặng Tự Nhiên để Làm Dịu Thần Kinh
Cảm thấy lo lắng và căng thẳng? Tin hay không tùy bạn, điều này có thể liên quan đến dinh dưỡng. Hầu hết mọi người đều đánh giá thấp sức mạnh của chế độ ăn uống, nó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và thần kinh của họ. Những gì một người ăn hoặc uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong cách anh ta phản ứng với căng thẳng và căng thẳng.
Dinh Dưỡng để Làm Dịu Thần Kinh
Trong điều kiện thần kinh, cách ăn uống cũng có ảnh hưởng. Để cải thiện tình trạng cơ thể suy nhược do suy kiệt thần kinh, cũng như để dự phòng, cần phải tuân theo một chế độ ăn uống nhất định. Các quy tắc chung của chế độ ăn kiêng này được xác định bởi nhu cầu giảm tải cho hệ thần kinh bằng cách hạn chế sử dụng trong chế độ ăn các chất béo và carbohydrate, muối và các sản phẩm kích thích hệ thần kinh.
