Trà Thì Là Giúp Tiêu Hóa Và Làm Sạch Cơ Thể

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Trà thì là là một loại đồ uống nhẹ nên uống với số lượng lớn đối với những người bị táo bón, vì nó sẽ tăng tốc độ trao đổi chất và thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn.

Thì là được khuyên dùng trong nhiều công thức nấu ăn trong chế độ ăn uống hàng ngày, vì ngoài các món ăn, nó mang lại hương vị dễ chịu và tạo điều kiện thuận lợi cho tiêu hóa. Loại gia vị này, nhờ các thành phần hữu ích của nó, cũng chống lại nhiều bệnh tật. Trà thì là giúp tiêu hóa, làm dịu dạ dày và loại bỏ các cơn co thắt.

Đặc tính chữa bệnh và lợi ích sức khỏe

Thì là đã được sử dụng từ thời cổ đại và do đặc tính chữa bệnh của nó được coi là một món quà từ các vị thần. Thì là được trồng ở khắp Châu Âu, đặc biệt là ở Địa Trung Hải và Trung Đông, và mọc ở những khu vực tự nhiên có khí hậu ôn hòa và dễ chịu. Một nhánh sống của rễ thì là chứa ít calo và giàu vitamin A, B, C và các khoáng chất natri, canxi, kali và magiê.

Thân và lá của cây thì là tươi phải có màu xanh. Nếu chúng chứa mụn, có nghĩa là nó đã chín. Thì là tươi có mùi thơm đặc biệt gợi nhớ đến hoa hồi, và được khuyên dùng như một loại thực phẩm bổ sung cho các món ăn đã nấu chín.

Dầu thì là làm sạch gan

Loại cây này có chứa một loại tinh dầu quý giá, thành phần chính của nó, theo một số nghiên cứu, có tác dụng giảm viêm và ngăn ngừa ung thư. Người ta đã nghiên cứu rằng các chất có trong thì là ức chế sự phát triển của tế bào ung thư và khiến chúng tự tiêu diệt trong một số trường hợp nhất định.

Ngoài ra, thảo mộc thì là chứa selen, một khoáng chất quan trọng đóng vai trò quan trọng trong chức năng gan và làm sạch khỏi các độc tố được coi là yếu tố chính gây ra các khối u ác tính.

Cách sử dụng trà thì là để giảm cân

Loại thảo mộc này kích thích giảm cân theo một số cách. Thì là giúp giải độc cơ thể và ngăn ngừa sự tích tụ chất lỏng trong cơ thể. Nó hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu nhẹ giúp tăng tốc độ đi tiểu tốt hơn. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng trà thì là rất quan trọng trong việc kiểm soát các yếu tố liên quan đến trọng lượng cơ thể, chẳng hạn như sự thèm ăn và tiêu hao năng lượng.

Ngoài ra, chất xơ trong thì là kéo dài cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn, tạo điều kiện kiểm soát lượng thức ăn và hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể hàng ngày.

Phytostrogen, có chứa thì là, rất quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ sinh sản ở phụ nữ, nhưng cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản. Do những lợi ích này, trà thì là là một hỗ trợ tuyệt vời cho tiêu hóa, vì nó ngăn ngừa táo bón và giúp giảm cholesterol xấu trong máu.