2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nước ép cần tây có một số lợi ích sức khỏe quý giá. Hàm lượng natri cao, kết hợp với canxi, duy trì sự cân bằng kiềm-axit trong cơ thể.
Nước ép cần tây tươi chứa nhiều natri gấp 4 lần canxi. Nó là chất tẩy rửa hoàn hảo cho những người có trong thực đơn hàng ngày của họ nhiều mì ống và các sản phẩm thực phẩm.
Nước ép cần tây là một phương thuốc tự nhiên giúp chống lại căng thẳng thành công. Sự kết hợp giữa nước ép cà rốt và cần tây là một đồng minh không thể thiếu trong việc làm dịu chứng rối loạn thần kinh.
Tiêu thụ hỗn hợp vitamin này giúp phục hồi các chức năng bình thường của hệ thần kinh. Các nhà tự nhiên học cũng khuyên dùng nước ép cần tây trong trường hợp chán ăn, thấp khớp, viêm khớp, huyết áp thấp, cũng như để loại bỏ tic.
Để có hiệu quả rõ rệt, bạn nên uống 100 đến 200 ml nước ép cần tây trong 20 đến 25 ngày. Lượng nước ép này thu được từ nửa kg cần tây sống.
Cần tây là một phần không thể thiếu trong nhiều hỗn hợp rau giúp cải thiện một số điều kiện bất lợi nhất định. Nước ép cần tây, kết hợp với nước ép cà rốt và dưa chuột, là một chất làm sạch gan tốt. Tỷ lệ giữa ba thành phần là 300: 90: 90 ml.
Trong trường hợp có vấn đề về thận, bạn có thể thử cách kết hợp sau - 210 ml nước ép cà rốt, 150 ml nước ép cần tây và 120 ml nước ép rau diếp.
Trong trường hợp không có cảm giác thèm ăn và để cải thiện tiêu hóa, bạn cũng có thể chuẩn bị nước ép ớt đỏ. Nó có hàm lượng vitamin C và A, cũng như vitamin B.
Để chữa các bệnh trên, cần chuẩn bị khoảng 200-250 ml nước ớt đỏ mỗi ngày. Đây là số lượng nên được thực hiện trong 10-15 ngày. Nước ép thu được từ nửa kg ớt đỏ.
Đề xuất:
Kem Làm Dịu Thần Kinh
Mặc dù thời tiết lạnh giá, ăn kem rất hữu ích và nếu bạn không lạm dụng nó, sẽ không có cơ hội bị ốm. Kem rất hữu ích vì nó làm giảm huyết áp, củng cố các mô xương, kích thích hoạt động của não bộ. Người ta tin rằng món kem đầu tiên trên thế giới được sản xuất tại Trung Quốc.
Vanilla Làm Dịu Thần Kinh Và Cảm Giác đói
Nhiều người, đặc biệt là phụ nữ, quen với thực tế là căng thẳng có thể được loại bỏ với sự trợ giúp của một thứ ngọt ngào và ăn một thứ gì đó ngọt ngào mỗi khi họ cần bình tĩnh lại. Bởi vì căng thẳng là người bạn đồng hành thường xuyên của chúng ta, bằng cách này, bạn không chỉ có thể tăng cân mà còn có thể phát triển các bệnh mãn tính.
Teas Và Decoctions để Làm Dịu Thần Kinh
Các loại thảo mộc có thể rất hiệu quả đối với nhiều loại bệnh và vấn đề - các vấn đề về thần kinh, vết đâm ở tim, làm sạch cơ thể hoàn toàn. Có một số loại thực vật ảnh hưởng đến hệ thần kinh và dưới dạng trà hoặc nước sắc có thể giúp những người gặp vấn đề.
Quà Tặng Tự Nhiên để Làm Dịu Thần Kinh
Cảm thấy lo lắng và căng thẳng? Tin hay không tùy bạn, điều này có thể liên quan đến dinh dưỡng. Hầu hết mọi người đều đánh giá thấp sức mạnh của chế độ ăn uống, nó có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và thần kinh của họ. Những gì một người ăn hoặc uống có thể đóng một vai trò quan trọng trong cách anh ta phản ứng với căng thẳng và căng thẳng.
Dinh Dưỡng để Làm Dịu Thần Kinh
Trong điều kiện thần kinh, cách ăn uống cũng có ảnh hưởng. Để cải thiện tình trạng cơ thể suy nhược do suy kiệt thần kinh, cũng như để dự phòng, cần phải tuân theo một chế độ ăn uống nhất định. Các quy tắc chung của chế độ ăn kiêng này được xác định bởi nhu cầu giảm tải cho hệ thần kinh bằng cách hạn chế sử dụng trong chế độ ăn các chất béo và carbohydrate, muối và các sản phẩm kích thích hệ thần kinh.
