2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Câu châm ngôn rằng người đàn ông là những gì anh ta ăn là rất nổi tiếng gần đây. Sự thật trong đó là điều không thể chối cãi. Nghệ thuật ẩm thực đang có những bước phát triển vượt bậc và những cám dỗ ngày càng nhiều. Và không phải mọi gợi ý đều vô hại. Đó là lý do tại sao các bệnh về hệ tiêu hóa ngày càng gia tăng.
Cho rằng dinh dưỡng là vô cùng quan trọng vì nó là động cơ của sự sống, chúng ta phải cẩn thận xem xét chúng ta tiêu thụ những gì và với số lượng bao nhiêu.
Không chỉ được đóng hộp và chế biến với tất cả các loại thực phẩm chế biến tăng lên gấp bội, mà thời gian dành cho việc ăn uống bình thường và thư thái cũng giảm mạnh. Trong cuộc sống bận rộn hàng ngày, thực phẩm chế biến ngày càng được sử dụng nhiều hơn. Đây là những nguyên nhân nghiêm trọng gây ra các vấn đề về tiêu hóa.
Các lý do khác là việc sử dụng nhiều rượu, hút thuốc, sử dụng đồ uống có ga và nước tăng lực với số lượng lớn, quá nhiều caffeine và các loại khác. Tất cả điều này dẫn đến rối loạn hệ vi sinh đường ruột.
Khiếu nại về bệnh viêm dạ dày, bệnh loét dạ dày tá tràng, hội chứng ruột kích thích và những bệnh khác rối loạn dạ dày có được một nhân vật gần như dịch bệnh.
Cái nào thực phẩm cần tránh trong trường hợp có vấn đề về dạ dày và làm thế nào để tiếp cận chế độ ăn kiêng để tận hưởng một dạ dày khỏe mạnh và hoạt động tốt?
Người bị viêm dạ dày nên duy trì một chế độ ăn kiêng liên tục để tránh những cơn nguy kịch. Ngay khi có các triệu chứng đầu tiên của đợt cấp của bệnh, nên chuyển sang chế độ ăn kiêng. Nó giúp giảm bớt những phàn nàn, vì thức ăn chay giúp dạ dày được nghỉ ngơi.
Một điểm quan trọng thường bị bỏ qua là nước uống. Nước khoáng nên đủ lượng để thanh lọc hệ tiêu hóa từ bên trong và chống mất nước cho cơ thể. Các loại nước ép trái cây được làm từ trái cây tươi sẽ cung cấp lượng vitamin cần thiết để bồi bổ cơ thể.
Chế độ ăn uống phải nhẹ, cho không để bụng. Thực phẩm thích hợp là khoai tây nghiền, trái cây ít axit như dưa hấu, mơ, chuối.
Nước ép rau củ cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho thực đơn. Phải mất một vài ngày trước khi chuyển sang chế độ ăn bình thường, và sau đó bạn phải tuân theo quy tắc ăn thường xuyên hơn và ít hơn trong ngày.
Các nghiên cứu cho thấy, bột yến mạch có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa rất tốt trong các vấn đề về dạ dày. Chúng bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi axit clohydric.
Ăn quá nhiều, cũng như các bữa ăn thất thường, bỏ bữa chính và bắt ăn bữa sau là một thách thức lớn ngay cả với một dạ dày khỏe mạnh và hoạt động tốt. Trong trường hợp có vấn đề về sức khỏe, việc thực hành như vậy là bất lợi, vì nó gây ra các trạng thái khủng hoảng mới.
Tránh thức ăn cay, nhiều gia vị và nhiều chất béo sẽ khiến cơ thể cảm thấy dễ chịu hơn, vì chúng ta quyết định cảm giác của cơ thể, với cách chúng ta ăn uống và sinh hoạt.
Đề xuất:
Những Siêu Thực Phẩm Nào Của Bungari Thay Thế Những Siêu Thực Phẩm Trên Thế Giới?
Thị trường tràn ngập các sản phẩm nhập khẩu, nổi tiếng là thực phẩm cực kỳ hữu ích. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trái cây và rau quả địa phương có tác dụng có lợi cho cơ thể chúng ta hơn nhiều so với các loại rau củ ngoại nhập.
Thực Phẩm Bị Cấm đối Với Bệnh Loét Và Viêm Dạ Dày
Viêm dạ dày là tình trạng niêm mạc của dạ dày bị viêm, thường do tăng tiết dịch vị. Tình trạng này có thể do nhiễm vi khuẩn hiện có - Helicobacter pylori, sự hiện diện của dịch mật từ tá tràng, cũng như việc tiêu thụ một số loại thực phẩm và đồ uống.
Kết Hợp Mật Ong Với Những Thực Phẩm Này để Chữa Những Căn Bệnh Khủng Khiếp
Mật ong là sản phẩm ngọt thu được từ mật hoa và các chất lỏng ngọt tự nhiên khác được ong chuyển đến tổ ong và xử lý. Trong sản xuất, nó có thể là mật hoa, manna và hỗn hợp. Mật ong chứa cacbohydrat, nước, muối khoáng, enzym, vitamin, các chất cần thiết và nhựa.
Công Thức Nấu ăn Hiệu Quả Với Bắp Cải Sẽ Giúp Bạn Tránh Khỏi Những Căn Bệnh Nguy Hiểm
Bắp cải của chúng tôi luôn ở trong tầm tay. Từ xa xưa nó đã được dùng làm thực phẩm và làm thuốc. Chỉ cần nói rằng các bác sĩ Pháp khuyên nên điều trị bằng bắp cải 75 bệnh chính và 30 bệnh đi kèm, thậm chí một số dạng ung thư. Trị dạ dày, gan, vàng da, tỳ vị, viêm đường hô hấp trên, viêm phế quản, nhức đầu, xơ vữa động mạch, tiểu đường, béo phì.
Những Thay đổi đã được Thông Qua đối Với Việc Bán Trực Tiếp Thực Phẩm
Theo những thay đổi mới trong Sắc lệnh 26, số lượng bán sản phẩm trực tiếp từ các trang trại sẽ tăng gấp đôi. Các thay đổi đã được Ủy ban Châu Âu phê duyệt và vẫn được công bố trên Công báo Nhà nước. Những thay đổi mới nêu rõ rằng sữa dành cho nông dân bán trực tiếp cho người tiêu dùng cuối cùng có thể di chuyển trong tối đa hai giờ để đến quầy nơi nó sẽ được cung cấp.
