2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Thị trường tràn ngập các sản phẩm nhập khẩu, nổi tiếng là thực phẩm cực kỳ hữu ích. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, trái cây và rau quả địa phương có tác dụng có lợi cho cơ thể chúng ta hơn nhiều so với các loại rau củ ngoại nhập.
Đó là lý do tại sao nhiều người đã tìm thấy thứ tương đương với cái gọi là siêu thực phẩm và rất vui khi ăn chúng. Bằng cách này, họ không chỉ hỗ trợ nền kinh tế gia đình, mà còn quản lý để tiết kiệm tiền. Dưới đây là một số sản phẩm của Bulgari thay thế hàng ngoại được ca ngợi:
Kê thay thế quinoa
Gần như cùng một lượng chất xơ và protein có thể được tìm thấy trong hạt kê như trong hạt quinoa. Đồng thời, kê rẻ hơn đáng kể so với loại cây trồng kỳ lạ này, vốn mọc chủ yếu ở dãy Andes. Ngoài ra, nó được bán phổ biến ở nước ta, trong khi quinoa có thể được tìm thấy thường xuyên nhất trong các cửa hàng đặc sản.
Hoa hồng hông thay thế goji berry
Goji berry được biết đến với một lượng lớn chất xơ, axit béo omega-3 và kali, nhưng quả hồng hông chắc chắn nổi bật so với loại thực phẩm nhập khẩu và đắt tiền này nhờ lượng lớn vitamin C. bị viêm phổi, các vấn đề về đường tiết niệu, thiếu máu, chảy máu tử cung, v.v.
Cây tầm ma, cây kim tước và nấm men thay thế tảo xoắn
Vì ngày càng có nhiều siêu thực phẩm nhập khẩu nên tảo spirulina không phải ai cũng có, và cũng chỉ có ở một số cửa hàng nhất định. Lần lượt, cây tầm ma, cây kim tước và men bia, có thể được tìm thấy trong bất kỳ khu vườn hoặc bãi cỏ nào.
Mỗi loại trong số ba loại thực vật này có thể dễ dàng thay thế tảo xoắn, vì nó là nguồn cung cấp mangan, kali, sắt, magiê và kẽm. Chất lượng quý giá khác của những loại rau ăn lá này là chúng có hương vị dễ chịu hơn nhiều so với rong biển dạng bột.
Đậu thay thế đậu edamame
Đậu xanh nhỏ, được gọi là edamame, là đặc trưng của ẩm thực Nhật Bản, nhưng gần đây đã được tìm thấy ở một số nơi hạn chế ở Bulgaria. Tuy nhiên, như bạn có thể đoán, giá của chúng không hề thấp chút nào.
Thành phần của edamame làm cho nó trở thành một sản phẩm thực phẩm tuyệt vời cho những người đang vật lộn với trọng lượng dư thừa, cũng như cho những người có vấn đề về tuyến giáp. Nhưng điều tương tự cũng có thể nói đối với đậu, và nó dễ tiếp cận hơn nhiều so với văn hóa ngoại lai.
Đề xuất:
Những Người Sống Lâu Trên Khắp Thế Giới đều ăn Những Thực Phẩm Này
Có một số vùng nhất định trên Trái đất, nơi con người sống lâu hơn nhiều so với phần còn lại của dân số. Thật kỳ lạ, một trong những đặc điểm nổi bật của những khu vực này là chế độ ăn uống của cư dân. Nó đây những người sống lâu ăn gì trên toàn thế giới.
Siêu Thực Phẩm Có Sẵn Trên Thị Trường Bungari
Gần đây đã có rất nhiều lời bàn tán về những siêu thực phẩm mà một người nên tiêu thụ thường xuyên. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia chỉ ra rằng các sản phẩm nhập khẩu như vậy, ngay cả khi chúng có thể được tìm thấy trên thị trường Bulgaria, chất lượng không rõ ràng hoặc quá đắt.
Làm Thế Nào để Thay Thế Thực Phẩm Không Lành Mạnh Bằng Những Thực Phẩm Lành Mạnh?
Đối với nhiều người, ăn uống lành mạnh và tập thể dục là ưu tiên số một, đòi hỏi sự cam kết đầy đủ để đạt được kết quả mong muốn. Bạn đã viết ra những chế độ ăn kiêng và công thức nấu ăn quan trọng, bạn đã thiết lập một chương trình tập luyện thỏa mãn bạn và bạn đã thực sự biến những điều này trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình.
Những Thực Phẩm Này Là Một Trong Những Thực Phẩm Hữu ích Nhất Trên Thế Giới
Và chế độ ăn uống tốt nhất sẽ không hiệu quả với bạn nếu nó không bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh có lợi ích lớn nhất cho sức khỏe tổng thể của cơ thể. Có những sản phẩm tốt để lấy thường xuyên hơn và với số lượng lớn hơn. Chúng cung cấp cho cơ thể các chất quan trọng.
Mọi Người Trên Thế Giới Tích Trữ Những Sản Phẩm Nào?
Đầu năm 2020 chắc chắn không phải là giai đoạn tràn đầy cảm xúc tích cực. Không chỉ cho chúng tôi, mà cho mọi người trên toàn thế giới. Chúng tôi chân thành hy vọng bạn đọc ở nhà vì bạn đã tự cách ly bản thân, không phải vì bạn đã tiếp xúc hoặc bị nhiễm coronavirus.