2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bí mật của sự trường thọ ẩn chứa trong ly cà phê hay chính xác hơn là trong ly cà phê thứ ba. Chất lượng của thức uống thơm đã được tranh luận trong một thời gian dài.
Một số hoàn toàn phủ nhận nó và kêu gọi tránh hoàn toàn và bằng mọi giá, vì nó dẫn đến huyết áp cao, mất nước, rối loạn giấc ngủ và thậm chí là nghiện ngập.
Những người yêu thích cà phê đã chỉ ra đặc tính kích thích của nó, tác dụng có lợi của nó đối với một số bệnh như Alzheimer và hen suyễn.
Theo các nhà khoa học, không có lý do gì để không thưởng thức một hoặc hai tách cà phê thơm lừng, bất kể nhãn hiệu và hàm lượng caffeine trong đó. Thường xuyên uống một lượng vừa phải thức uống này có thể kéo dài tuổi thọ của bạn.
Một nghiên cứu trên nửa triệu người cao tuổi cho thấy rằng uống cà phê vừa phải sẽ giảm nguy cơ tử vong.
Điều quan trọng là ở mức độ vừa phải. Theo Tiến sĩ Neil Friedman thuộc Viện Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ, tiêu thụ 2-3 tách cà phê mỗi ngày giúp giảm nguy cơ đau tim.
Chúng cũng có tác dụng ngăn ngừa đột quỵ, các bệnh về đường hô hấp và bệnh tiểu đường từ 10 đến 15 phần trăm. Đây là nơi để làm rõ rằng nhiều hơn ba tách cà phê mỗi ngày là không tốt cho bất kỳ ai.
Sau hơn mười hai năm nghiên cứu về những lợi ích có thể có của việc uống cà phê vừa phải, các bác sĩ đã xác định được một nhược điểm rất khó chịu của thức uống này.
Nhiều người trong số những người tham gia nghiên cứu, chủ yếu là những người từ 50 đến 71 tuổi, nói rằng họ thường xuyên châm một điếu thuốc với cà phê của mình.
Theo Tiến sĩ Friedman, điều này làm giảm đáng kể lợi ích của đồ uống và làm tăng đáng kể nguy cơ đột tử.
Đề xuất:
Điều Gì Xảy Ra Với Cơ Thể Bạn Sau Khi Uống Một Tách Cà Phê?
Cà phê là một trong những thức uống phổ biến nhất trên khắp thế giới. Nhiều người không thể bắt đầu ngày mới mà không có một ly đồ uống thơm, nhưng điều gì thực sự xảy ra với cơ thể chúng ta khi chúng ta uống cà phê? Trong những dòng sau, hãy xem cà phê ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta như thế nào.
Một Tách Trà Xô Thơm Thay Vì Cà Phê Giúp Bạn Tỉnh Táo Trong Công Việc
Chống lại sự thôi thúc ngủ trưa sau bữa trưa thường được thực hiện bằng cà phê. Tuy nhiên, vấn đề là cơ thể đã quen với caffeine có trong nó, và theo thời gian, tác dụng tiếp thêm sinh lực của cà phê sẽ mất đi, chưa kể đến những tác động tiêu cực khác của caffeine đối với sức khỏe khi lạm dụng đồ uống yêu thích).
Hỗ Trợ Khó Thở (khó Thở Khi Thở Ra)
Trong văn bản này, bạn sẽ tìm thấy nhiều mẹo để sơ cứu và tự giúp đỡ tại khó thở thở ra . Khó thở là sự vi phạm nhịp điệu, tần số và cường độ của các chuyển động hô hấp, và chủ quan là khó thở được biểu hiện bằng cảm giác khó thở. Tại sao và khi nào thì tình trạng khó thở xảy ra?
Có Bao Nhiêu Caffeine Trong Một Tách Cà Phê?
Cà phê là nguồn cung cấp caffeine lớn nhất. Thông thường, một tách cà phê chứa 95 mg cafein , nhưng tùy thuộc vào loại đồ uống và thành phần của nó, trọng lượng này có thể thay đổi từ 0 đến 500 mg. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn hàm lượng caffein trong các loại và nhãn hiệu cà phê khác nhau .
Cà Phê Rút Ngắn Tuổi Thọ, Bia Kéo Dài Tuổi Thọ
Những người yêu thích cà phê cũng nhiều như bia. Tuy nhiên, việc lựa chọn loại đồ uống nào để trở thành người hâm mộ không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn ảnh hưởng đến một phần DNA của chúng ta, nguyên nhân dẫn đến quá trình lão hóa và sự xuất hiện của ung thư.
