2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Những người yêu thích cà phê cũng nhiều như bia. Tuy nhiên, việc lựa chọn loại đồ uống nào để trở thành người hâm mộ không chỉ ảnh hưởng đến tâm trạng mà còn ảnh hưởng đến một phần DNA của chúng ta, nguyên nhân dẫn đến quá trình lão hóa và sự xuất hiện của ung thư.
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Tel Aviv đã tiến hành một nghiên cứu phát hiện ra rằng trong khi cà phê có thể rút ngắn tuổi thọ thì ngược lại, bia lại có thể kéo dài tuổi thọ.
Caffeine làm ngắn các telomere và rượu kéo dài chúng. Telomere là vùng cuối của nhiễm sắc thể và rất quan trọng đối với sự ổn định di truyền của tế bào. Chúng hoạt động giống như một chiếc đồng hồ DNA ghi lại tuổi của cô ấy.
Khi vì một lý do nào đó mà các telomere ngắn lại và trở nên quá ngắn, tế bào sẽ ngừng phân chia và chết đi. Việc rút ngắn các đầu kết thúc của nhiễm sắc thể như vậy là một dấu hiệu của quá trình lão hóa nhanh và có liên quan đến một số bệnh.
Các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra mối quan hệ giữa tuổi thọ và các telomere. Chúng càng dài, tuổi thọ của một cá nhân càng dài.
Khi thực hiện nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu cũng đã kiểm tra ảnh hưởng của các yếu tố gây căng thẳng môi trường khác nhau lên nấm men, những loài có chung những điểm tương đồng di truyền quan trọng với con người. Tế bào của họ được đặt trong điều kiện mà các gốc tự do có hại được giải phóng.
Kết quả còn kỳ lạ hơn - hầu hết các yếu tố gây căng thẳng, bao gồm nhiệt độ, sự thay đổi nồng độ axit, các loại thuốc và hóa chất khác nhau, không ảnh hưởng đến độ dài của telomere.
Tuy nhiên, khi một thí nghiệm về caffeine được thực hiện, các telomere của nấm men đã bị phá hủy. Ngược lại, khi tiếp xúc với dung dịch etanol, điều này dẫn đến việc kéo dài các đầu của nhiễm sắc thể.
Ethanol là thành phần phổ biến nhất trong đồ uống có cồn. Trong trường hợp này, chúng ta đang nói về bia, bởi vì trong đó hàm lượng của nó là rất ít. Những lợi ích mà cơ thể thu được là từ một lượng nhỏ của nó, vì rượu quá mức cũng dẫn đến những hậu quả tiêu cực cho cơ thể con người. Chúng bao gồm mất nước, nhiễm độc, xơ gan và thậm chí tử vong.
Đề xuất:
Đó Là Lý Do Tại Sao ớt Cay Kéo Dài Tuổi Thọ
Để kéo dài tuổi thọ của một người, trong vài năm không chỉ cần từ bỏ những thói quen xấu mà còn phải ăn uống lành mạnh và tích cực chơi thể thao. Ớt cay là quả của cây bụi nhiệt đới thuộc chi Capsicum (xem hạt tiêu), có chứa chất capsaicin.
Bắp Cải, Bông Cải Xanh Và Súp Lơ Trắng Kéo Dài Tuổi Thọ
Những người tiêu thụ một lượng lớn bắp cải, bông cải xanh và súp lơ trắng sống lâu hơn. Các loại rau họ cải rất giàu vitamin C và chứa một số chất tốt cho sức khỏe khác. Ba loại rau này có một lợi thế khác - chúng có thể giúp giảm cân vì chúng chứa các chất dinh dưỡng thực vật đặc biệt giúp đốt cháy mỡ bụng.
Cam đỏ Kéo Dài Tuổi Thọ
Vitamin C và các chất chống oxy hóa mạnh khác, được tìm thấy với số lượng lớn trong cam đỏ, có hiệu quả khử hoạt các gốc tự do, tăng cường đáng kể hệ thống miễn dịch và giúp đốt cháy chất béo. Về mặt này, chúng có giá trị hơn nhiều so với cam sành thông thường.
Uống Nhiều Bia Mỗi Ngày Sẽ Kéo Dài Tuổi Thọ
Nó là một trong những thức uống phổ biến nhất trên thế giới bia . Và như họ nói - chất độc có liều lượng. Nhiều người tin rằng uống rượu sẽ rút ngắn tuổi thọ. Những người khác cho rằng một ly rượu lúc đói bảo vệ chống lại bệnh tật. Đó là lý do tại sao các nhà khoa học trên thế giới đang cố gắng tìm ra sự thật là gì.
Chế độ ăn Kiêng Truyền Thống Có Rút Ngắn Tuổi Thọ Của Chúng Ta Không?
Chế độ ăn kiêng vô cùng phổ biến trong xã hội hiện đại của chúng ta. Họ được bổ nhiệm và tự bổ nhiệm vào những dịp khác nhau - để làm sạch cơ thể, giảm cân hoặc do bệnh tật. Riêng mỗi quốc gia trên thế giới đều có những truyền thống về dinh dưỡng riêng, được người dân tuân thủ trong nhiều năm.
