2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Một cuộc khảo sát trên 14 quốc gia cho thấy không có quốc gia nào ăn trưa nhiều hơn người Pháp. Người dân nước này nằm trong số ít người châu Âu nghỉ trưa.
Người Pháp mất khoảng 45 phút để ăn, và họ phải ra ngoài nhà hàng để ăn trưa. Họ ăn trước máy tính hay ăn pizza ngay thẳng là điều man rợ, như nhiều người Anh và Mỹ vẫn làm.
Chỉ 10% người Anh và chỉ 3% người Mỹ nghỉ trưa lâu, theo một nghiên cứu của The Local.
Mặt khác, 43% người lao động ở Pháp cần nghỉ trưa ít nhất 45 phút mỗi ngày. Chỉ 2% người Pháp đồng ý nghỉ trưa 15 phút.
Ở Anh, thời gian nghỉ trưa không chính thức kéo dài từ 15 đến 30 phút, và 43% tận dụng nó. Tại Hoa Kỳ, 51% nhân viên cũng nghỉ ngơi từ 15 đến 30 phút.
Tuy nhiên, đối với người Pháp, bữa trưa rất thiêng liêng và họ sẽ không bao giờ dành quá ít thời gian cho nó.
Theo một nghiên cứu xã hội học, chế độ dinh dưỡng là một trong những thời điểm quan trọng nhất đối với người dân sống ở đất nước này. Bằng cách này, các liên hệ xã hội lành mạnh được duy trì với bạn bè, gia đình và đồng nghiệp.
Thời gian nghỉ trưa lâu hơn ở văn phòng sẽ giúp xây dựng một đội ổn định hơn, vì khi bạn ra ngoài, nhân viên có thể nói chuyện chứ không chỉ nhìn vào máy tính.
Ở Pháp, họ thường ăn 3 lần một ngày và rất hiếm khi ăn 5 lần một ngày. Đối với họ, món ăn phải là sự kết hợp của 3 thành phần - chất lượng, hương vị và sự đa dạng.
Đồng hành tốt trong bữa ăn là một phần của văn hóa Pháp, và xem TV trong khi ăn là điều vô lý đối với họ.
Khi ở Pháp, nhà văn Mireille Gigliano đã quan sát thấy một hiện tượng thú vị. Cô ấy nói rằng tại sân bay ở Chicago, hầu hết mọi người ăn bằng cách đi bộ hoặc chăm chú vào máy tính xách tay, và đồ ăn được thực hiện một cách máy móc mà không thưởng thức đồ ăn.
Tuy nhiên, ở Pháp, bạn có thể thấy nhiều công ty nhỏ khác nhau thưởng thức phần trước mặt họ và nói chuyện.
Đề xuất:
Bữa Nửa Buổi Hoàn Hảo - ý Nghĩa Vàng Giữa Bữa Sáng Muộn Và Bữa Trưa Sớm
Đúng, bữa nửa buổi Đó là bữa ăn khi bữa sáng kết thúc, bữa trưa ở xa, và một người nên ăn thứ gì đó ngon… Bữa nửa buổi bây giờ đủ phổ biến để hầu hết chúng ta biết rằng mặc dù ở giữa hai bữa ăn chính, đó là bữa ăn trung gian, thường là bắt đầu từ bữa sáng đến bữa trưa và thường kéo dài đến chiều muộn, đặc biệt là vào cuối tuần.
Tại Sao Bữa Trưa Và Bữa Tối Của Gia đình Lại Quan Trọng đối Với Gia đình?
Cuộc sống ngày nay là một cuộc chạy đua với tốc độ nhanh với thời gian. Hầu hết mọi thứ đều được thực hiện trên bộ, thậm chí cả ăn uống. Các nhà hàng thức ăn nhanh đã tạo ra một nền văn hóa mới đã nhanh chóng đưa ra những kết quả tiêu cực của nó - cả về sức khỏe và xã hội.
Bữa Sáng Phong Phú, Bữa Trưa Khiêm Tốn, Bữa Tối Nghèo Nàn
Bữa sáng là một bữa ăn rất quan trọng - nó có thể tạo nên hoặc phá vỡ một ngày của bạn. Và vì quy tắc là bữa sáng phong phú, chúng tôi sẽ không quá đói vào bữa trưa và chúng tôi sẽ ăn một nửa số phần trước đó. Và đối với bữa tối, điều đó cũng rõ ràng - ăn không muộn hơn tám giờ hoặc cho đến khi mặt trời lặn, và với liều lượng nhỏ để không làm chúng ta nặng nề vào ban đêm.
Thực đơn Dài Hạn Cho Cả Gia đình - Bữa Sáng, Bữa Trưa Và Bữa Tối
Bàn ăn là nơi gia đình chúng ta cảm thấy thoải mái và mọi người cùng nhau chia sẻ niềm vui với những món ăn ngon được phục vụ trên đó. Bàn ăn là nơi chúng ta tụ họp để giao lưu, chia sẻ với những người thân yêu những cảm xúc cũng như cuộc sống thường ngày của mình.
Ăn Bữa Sáng Của Bạn Như Một Vị Vua, Bữa Trưa Của Bạn Như Một Hoàng Tử, Và Bữa Tối Của Bạn Như Một Người Nghèo
Không còn chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt và danh sách dài các loại thực phẩm bị cấm! . Bất cứ ai muốn giảm cân, nhưng cảm thấy khó khăn khi liên tục hạn chế bản thân trong các loại thực phẩm khác nhau, bây giờ có thể thư giãn. Popshuger báo cáo rằng bí mật không chỉ nằm ở những gì chúng ta ăn mà còn nằm ở thời điểm chúng ta tiêu thụ thức ăn.
