2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bàn ăn là nơi gia đình chúng ta cảm thấy thoải mái và mọi người cùng nhau chia sẻ niềm vui với những món ăn ngon được phục vụ trên đó. Bàn ăn là nơi chúng ta tụ họp để giao lưu, chia sẻ với những người thân yêu những cảm xúc cũng như cuộc sống thường ngày của mình. Ở đây, chúng ta đang ở trong bầu không khí thoải mái của những người thân yêu và vì cuộc sống hàng ngày của chúng ta là cảm xúc và khác nhau mỗi ngày, vì vậy chúng ta với tư cách là chủ nhà nên cố gắng phục vụ những món ăn thú vị, yêu thích và đa dạng mỗi ngày.
Trong một thời gian ngắn, đây có thể không phải là một nhiệm vụ khó khăn như vậy, nhưng sẽ có lúc khi kho các món ăn quen thuộc của chúng ta cạn kiệt và chúng ta bắt đầu lặp lại chính mình. Bây giờ là lúc để học cách nấu những công thức nấu ăn mới, và món mới không nên làm chúng ta sợ hãi - ngay cả những con bạch tuộc thất thường và đắt tiền cũng có thể kiếm được ngay từ lần đầu tiên sau khi nghiên cứu kỹ những lời khuyên ẩm thực của các đầu bếp lành nghề trên web.
Ban đầu, chúng ta sẽ phải dành nhiều thời gian hơn để chuẩn bị thức ăn, nhưng kết quả sẽ gây ấn tượng không chỉ với bạn mà còn cả gia đình bạn. Sau một thời gian ngắn nghiên cứu về sự đa dạng của các sản phẩm theo mùa và sự kết hợp của chúng trong công thức và kỹ thuật nấu ăn, bạn sẽ có cảm hứng để tạo bất ngờ cho chính mình và những người thân yêu bằng những món ăn ngon và lành mạnh được chế biến mà ít tốn công sức.
Thực đơn lâu dài đa dạng yêu cầu lập kế hoạch trước, vì vậy chúng tôi cung cấp cho bạn thực đơn hàng ngày đa dạng trong ba tuần.
Thực đơn dài ngày cho cả gia đình phù hợp với khối lượng công việc của một bà nội trợ đang đi làm, trong hầu hết các trường hợp nên chuẩn bị đồ ăn nhẹ vào buổi tối, một số món có thể mua sẵn.
Tuần 1
Ngày đầu tiên
Ảnh: Admin
Bữa sáng: Thanh với sô cô la, hạnh nhân và trái cây sấy khô (chuẩn bị sẵn)
Bữa trưa: Rượu kebab
Bữa tối: Súp cà chua với pho mát, món khai vị, bánh mì nướng
Ngày thứ hai
Bữa sáng: Bánh mì bơ và trứng
Bữa trưa: Gà bít tết với salad vườn
Bữa tối: Súp kem tỏi tây
Ngày thứ 3
Bữa sáng: Sữa chua với mứt / hoặc mật ong, các loại hạt, trái cây sấy khô
Bữa trưa: Ớt nhồi thịt băm và cơm
Bữa tối: Bánh ngô với pho mát tan chảy
Ngày thứ 4
Bữa sáng: Công chúa với thịt băm và trứng
Bữa trưa: hâm nóng
Bữa tối: Súp bóng
Ngày thứ 5
Bữa sáng: Bí ngô
Bữa trưa: Thịt lợn bít tết với salad củ cải
Bữa tối: Súp kem cải bó xôi
Ngày 6
Bữa sáng: Bánh kếp
Bữa trưa: Mishmash
Bữa tối: Salad sang trọng
Ngày thứ 7
Bữa sáng: Công chúa với trứng và pho mát
Bữa trưa: Đậu lăng hầm
Bữa tối: Parlenka với lyutenitsa và pho mát
Tuần 2
Ngày đầu tiên
Bữa sáng: Popara với trà
Bữa trưa: Đậu Hà Lan với gà
Bữa tối: Súp kem với bí đỏ
Ngày thứ hai
Muffins sáng
Bữa trưa: Bò luộc
Bữa tối: Kachamak
Ngày thứ 3
Bữa sáng: Sữa gạo
Bữa trưa: Khoai tây nướng trong lò với pho mát và dầu ô liu
Bữa tối: súp gà
Ngày thứ 4
Bữa sáng: Mekici với bột nhào sẵn
Bữa trưa: súp cá
Bữa tối: Salad khoai tây nông thôn
Ngày thứ 5
Ảnh: Galya Nikolova
Bữa sáng: Bánh nướng xốp mặn nhanh
Bữa trưa: Thăn bò sốt tiêu xanh
Bữa tối: Súp kem cà rốt
Ngày 6
Bữa sáng: Bánh mì cuộn từ trận đấu
Bữa trưa: Phi lê cá với salad củ cải đỏ
Bữa tối: Bánh mặn
Ngày thứ 7
Bữa sáng: Bí đỏ luộc
Bữa trưa: Vai với đậu Hà Lan trong lò nướng
Bữa tối: Lasagna với nấm
Tuần 3
Ngày đầu tiên
Bữa sáng: Bột yến mạch với sữa và trái cây
Bữa trưa: Thịt viên sốt bechamel
Bữa tối: salad Nga, khoai tây chiên tự làm
Ngày thứ hai
Bữa sáng: Bột báng trái cây với quince compote
Bữa trưa: Thịt viên phô mai trang trí
Bữa tối: Phô mai dê tươi nướng mật ong và các loại hạt
Ngày thứ 3
Bữa sáng: bánh da đen
Bữa trưa: Gà hầm với quả mộc qua và khoai tây luộc
Bữa tối: Súp mùi tây
Ngày thứ 4
Bữa sáng: Trứng luộc với thịt xông khói
Bữa trưa: thịt hầm khoai tây mùa đông
Bữa tối: Súp dạ dày
Ngày thứ 5
Bữa sáng: Dobrudzha tutmanik với tỏi tây và mỡ lợn
Bữa trưa: Lưỡi heo chiên
Bữa tối: Mỳ Ý với nấm và kem
Ngày 6
Bữa sáng: Bánh mặn
Bữa trưa: Bắp cải tươi với cà chua nướng
Bữa tối: Bánh kếp mặn với giăm bông và phô mai vàng
Ngày thứ 7
Bữa sáng: Bulgur ngọt với nam việt quất và hướng dương
Bữa trưa: Kavarma kebab
Bữa tối: Bánh rán nhà làm.
Đề xuất:
Độ Dài Của Tên Món ăn Quyết định Giá Của Món ăn
Theo Daily Mail, các nhà hàng ở Anh xác định giá các món ăn của họ dựa trên thời gian tồn tại của tên món ăn. Kết luận này được đưa ra bởi Giáo sư Dan Gurafski, một nhà ngôn ngữ học tại Đại học Stanford, người đã thực hiện một nghiên cứu về chủ đề này.
10 Thực đơn Lành Mạnh Trong Thực đơn Cho Trẻ
Làm thế nào để nuôi dạy một đứa trẻ thích lê hơn khoai tây chiên? Nghe có vẻ kỳ lạ, buồn cười? Nhưng nó không phải là không thể. Hầu hết các sở thích về khẩu vị của chúng ta được hình thành trong những năm đầu đời và nếu bạn có con nhỏ, bây giờ là lúc để bắt đầu các bài học về ăn uống lành mạnh
Ba ý Tưởng Phi Truyền Thống Cho Thực Phẩm đóng Hộp Gia đình
Cùng với những công thức đóng hộp đặc trưng của người Bulgaria, còn rất nhiều công thức thú vị khác đáng để bạn quan tâm. Trong trường hợp này, chúng tôi chỉ cung cấp 3 loại, bạn có thể chọn loại phù hợp nhất với sở thích của mình: Hành tím ướp Sản phẩm cần thiết:
Tỏi - Hữu ích Cho Răng Và Chống Chỉ định Cho Phụ Nữ Mang Thai
Không nghi ngờ gì nữa, tỏi có một số lợi ích sức khỏe đã được chứng minh. Ví dụ, tỏi khô có chứa các chất kháng khuẩn cụ thể được gọi là phytoncides. Nhiều người nhận thức được tác dụng có lợi của tỏi trong các bệnh khác nhau về răng và khoang miệng, cũng như trong nhiều tình trạng khác.
Cuối Cùng! Chúng Tôi ăn Thức ăn Tồi Với Giá Cao Hơn
Một nghiên cứu thứ ba liên tiếp đã xác nhận các giả định - chúng ta ăn sô cô la và mozzarella chất lượng kém hơn ở Tây Âu. Tuy nhiên, giá của chúng ở nước ta cũng cao hơn. Nghiên cứu và kết quả của nó là công trình của Bộ Nông nghiệp và Cơ quan An toàn Thực phẩm Bungari.
