2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Từ quyền lực của người Maya là "chia". Nó được gọi là một nền văn hóa cổ đại, mà các loại ngũ cốc mang lại năng lượng mạnh mẽ.
Chia hay của ai được coi là thức ăn của tương lai. Đây là tên gọi chung của hai loài cây xô thơm được trồng làm cây dại. Chúng là những hạt nhỏ và cứng, quả của một loại cây gần giống với cây xô thơm. Chúng cực kỳ nhỏ.
Vào thời cổ đại, các sứ giả và đại sứ của các bộ lạc luôn mang theo bên mình một túi nhỏ đựng những hạt giống này để tiếp thêm sức mạnh mới cho họ. Chia còn được gọi là "thực phẩm chạy bộ của người Ấn Độ", một lần nữa vì năng lượng mà nó nạp vào cơ thể.
Những hạt giống nhỏ bé này là nguồn sức mạnh rất quan trọng đối với nhiều nền văn hóa cổ đại, chẳng hạn như Maya, Inca, Aztec và những người khác. Chúng có giá trị đến nỗi chúng được sử dụng như một con bài mặc cả.
Hạt Chia chứa các vitamin và khoáng chất cực kỳ hữu ích, chẳng hạn như protein, canxi, kali, sắt, chất chống oxy hóa, axit béo omega-3, chất xơ và phốt pho. Mức độ của chúng cao hơn nhiều lần so với bất kỳ loại thực phẩm nào khác.
Điều thú vị là một thìa hạt Chia chứa 5 gam chất xơ, 3 gam protein, 2282 miligam Omega-3 và 752 miligam axit béo Omega-6.
Việc tiêu thụ chúng có một số tác dụng có lợi. Chúng hỗ trợ giải độc cơ thể, tăng sức đề kháng của toàn bộ cơ thể, kích thích và đồng thời cải thiện công việc của đường tiêu hóa và kiểm soát táo bón. Một ưu điểm khác của hạt Chia là không chứa gluten.
Chúng có khả năng ngăn ngừa các bệnh về hệ tim mạch. Hàm lượng calo thấp của chúng giúp giảm cân. Điều này là do sự tập trung đáng kể của chất xơ, kết hợp với khả năng độc đáo của hạt để hấp thụ nước gấp 10 lần trọng lượng của chúng. Điều này làm cho chúng trở thành một công cụ tuyệt vời để duy trì một dạ dày đều đặn.
Chúng có tác dụng hỗ trợ phát triển trí não, cải thiện trí nhớ, giảm các biểu hiện của bệnh trầm cảm. Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, những hạt nhỏ này giúp hấp thụ glucose chậm hơn bằng cách kiểm soát lượng đường trong máu.
Đề xuất:
Thực Phẩm Nhân Tạo - Thực Phẩm Của Tương Lai?
Chiếc bánh mì kẹp thịt nhân tạo đầu tiên đã được trình bày và ăn tại một cuộc biểu tình ở London. Thịt viên được làm từ thịt nhân tạo, bao gồm các tế bào gốc được nuôi trong phòng thí nghiệm. Trưởng nhóm dự án, nhà sinh lý học Mark Post, cho biết để thịt tổng hợp có vẻ ngoài bình thường, người ta đã nhuộm màu thực phẩm bằng màu thực phẩm.
Những Thực Phẩm độc Hại Nhất Trong Thực đơn Của Người Bulgaria
Ông bà ta được ban tặng cho tuổi thọ và sức khỏe là do cách họ ăn uống từ xa xưa. Rất có thể, hầu hết chúng ta sẽ không thể sống đến tuổi già lần nữa vì những món ăn mà chúng ta bày ra trên bàn mà không cần suy nghĩ. Sự thay đổi trong cách ăn uống của người Bulgaria là quá rõ ràng, nhưng tiếc là nó không theo chiều hướng tốt.
Một Cửa Hàng ở Pazardzhik Phân Phát Thực Phẩm Cho Người Nghèo Và Người Vô Gia Cư
Chủ một cửa hàng bánh ngọt ở Pazardzhik đã nêu gương sáng cho cả đất nước Bulgaria. Trong nhiều tháng nay, người phụ nữ đã cung cấp đồ ăn và thức uống miễn phí cho những người không có khả năng mua chúng. Những công dân vô gia cư và đau khổ thường đi qua cửa hàng, và Gergana Dinkova chào đón họ bằng một nụ cười và một chiếc bánh sandwich.
Lịch Sử Của Sô Cô La được Viết Bởi Người Aztec
Khi nhắc đến ẩm thực Mexico, ai cũng hình dung đến những chiếc bánh ngô thơm ngon được biết đến như bánh ngô, đậu Mexico thơm phức, nhiều loại ớt và thậm chí cả côn trùng, những thứ vẫn được người Mexico tiêu thụ ngày nay. Tuy nhiên, ít người biết rằng quê hương của ca cao cũng là Mexico và nó được người Maya và Aztec khám phá ra.
Thời Hạn Sử Dụng Thực Của Các Sản Phẩm Thực Phẩm Là Gì
Chúng ta có thể tin tưởng bao nhiêu vào ngày hết hạn được ghi trên bao bì? Ngày càng ít người tin vào nhãn mác, đó là lý do tại sao Business Insider đã công bố những thực phẩm cơ bản được bảo quản trong tủ lạnh, tủ đông hoặc ở nhiệt độ phòng có thể để được bao lâu.
