2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Niềng răng là một công cụ tốt trong việc cải thiện nụ cười và chỉnh hàm. Tất nhiên, chúng cũng cần được chăm sóc, cũng như răng miệng. Đặc biệt chú ý đến thực phẩm bạn ăn.
Nếu bạn không vệ sinh mắc cài thường xuyên, các mảnh vụn thức ăn ở những nơi khuất và khó tiếp cận có thể gây ra mảng bám và sâu răng. Có một số thức ăn rắn khó làm sạch và có thể làm hỏng cả mắc cài và răng của bạn.
Bạn cần phải cẩn thận về những gì bạn ăn và cách bạn thực hiện. Tất nhiên, bạn sẽ có thể ăn những món ăn yêu thích của mình, nhưng điều này nên được thực hiện cẩn thận hơn, vì một số mắc cài có thể bị bung ra. Nó có thể sửa chữa được và có thể dính lại, nhưng theo cách này, thay vì tiếp tục điều trị, bạn quay trở lại.
Tốt là nên tránh các loại thực phẩm dính và cứng như các loại hạt và kẹo. Khi bạn cảm thấy muốn ăn một loại trái cây hoặc rau cứng như táo hoặc cà rốt, bạn không nên cắn chúng bằng răng cửa. Cắt nó thành từng miếng và nhai bằng răng sau của bạn.
Tránh các loại thực phẩm có xương hoặc cứng hơn như:
- Cánh gà;
- Củ cải vàng;
- Bánh quy cứng;
- Khoai tây chiên;
- Ngô trên lõi ngô;
- Bánh mì cứng.
Có những thức ăn khác tốt để tránh nhai. Trái cây họ cam quýt có tính axit mạnh và các mảnh của chúng có thể tồn tại trên niềng răng, vi phạm men răng. Ví dụ, bạn có thể tránh được những hậu quả khó chịu này nếu chuẩn bị nước bưởi mới vắt. Cũng tốt để tránh đồ uống có ga và ngọt.
Ảnh: Yordanka Kovacheva
Bất chấp tất cả các biện pháp phòng ngừa, không có cách nào thức ăn có thể sót lại giữa hoặc trong mắc cài. Vì lý do này, tốt nhất là bạn nên luôn có sẵn bàn chải đánh răng và dùng nó để chải kỹ sau mỗi bữa ăn. Bạn nên nhớ rằng nếu thức ăn còn sót lại giữa các mắc cài có thể gây ra các đốm trắng và sâu răng, dẫn đến viêm nướu.
Các chuyên gia khuyên bạn nên đánh răng vào buổi sáng và tối ít nhất 3 phút, theo chiều kim đồng hồ! Tất nhiên, đây là điều bắt buộc sau mỗi bữa ăn. Bạn nên nhớ rằng cao răng cần được làm sạch định kỳ 6 tháng một lần, và niềng răng không can thiệp vào quy trình này.
Đề xuất:
Lần Xay Nhuyễn đầu Tiên Của Em Bé - Khi Nào, Như Thế Nào Và Như Thế Nào?
Cho bé ăn là một bước tiến đáng kể trong quá trình phát triển của nó, vì cùng với nó, người đàn ông nhỏ bé bước vào thói quen ăn uống của người lớn. Điều rất quan trọng là bước đầu tiên này thành công trong việc mở đường cho quá trình chuyển đổi dễ dàng sang thức ăn đặc.
Pancetta - Nó được Chuẩn Bị Như Thế Nào Và Nó được Tiêu Thụ Như Thế Nào?
Các đầu bếp Pháp, những người nổi tiếng với các món ăn tinh tế, có lẽ xem thường hoạt động của các đồng nghiệp người Ý của họ, những người có ẩm thực nổi tiếng nhất là làm mì ống, antipasti và pizza. Hay nói một cách khác - không có gì quá phức tạp, phức tạp hay phức tạp… Nhưng người Pháp sẽ nói gì về các sản phẩm thịt của Ý đã trở thành món ngon được công nhận trên toàn thế giới?
Làm Thế Nào để Từ Chối đường Tùy Theo Bạn Là Người Như Thế Nào?
Một chế độ ăn uống nhiều Đường thường liên quan đến các vấn đề như bệnh tim hoặc béo phì. Và khi nói đến việc gián đoạn hoặc từ bỏ đồ ngọt, có một cách để bạn cân nhắc bằng một kế hoạch được thiết kế dành riêng cho kiểu tính cách của bạn. Loại 1:
Dinh Dưỡng Khi Niềng Răng: Đây Là Những điều Rất Quan Trọng Cần Biết
Bạn cần một nụ cười hoàn hảo và bạn đã quyết định niềng răng. Thật tốt khi biết một số điều bạn sẽ phải trải qua khi mặc những thứ này dụng cụ chỉnh nha . Người niềng răng giảm cân. Dù khó khăn tối thiểu trong việc ăn uống trong thời gian dài cũng khiến cơ thể suy nhược.
Đậu Phộng Rang Nguyên Vỏ - Cách Làm Như Thế Nào?
Đậu phộng là một trong những loại hạt có giá cả phải chăng, được yêu thích và phổ biến rộng rãi trên thế giới. Những quả bom protein nhỏ này, được cung cấp cho chúng ta bởi tự nhiên, rất giàu chất dinh dưỡng và có đầy đủ khả năng cho các ứng dụng khác nhau trong thực đơn của chúng ta (bánh ngọt, món ăn, nước sốt và nước xốt).
