2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bỏ dưa chua trong công thức làm salad Nga để được khỏe mạnh, khuyên các nhà khoa học từ Đại học Y khoa Bang Sabir.
Và trong khi ở Hoa Kỳ vào ngày 14 tháng 11, kỷ niệm ngày của dưa chuaCác chuyên gia Nga kiên quyết rằng món ăn truyền thống của năm mới, còn được gọi là salad Olivier, nên được chế biến theo một công thức mới và lành mạnh để không gây hại.
Kết luận của nhóm khoa học được đưa ra nhân dịp dự án Ăn uống lành mạnh của Trường học đang được tổ chức tại Nga.
Theo bà, các chuyên gia dinh dưỡng từ các trường đại học ở Nga đã phát hiện ra rằng chúng ta nên tránh tiêu thụ dưa chua không phải vì chúng đặc biệt giàu calo, mà vì hàm lượng muối cao.
Dưa chuột ngâm trong Salad Nga giống như bất kỳ sản phẩm mặn nào khác là nguyên nhân gây ra cảm giác thèm ăn nhiều hơn. Các nhà khoa học Siberia cho biết, ăn càng nhiều dưa chua, bạn càng rèn luyện tính háu ăn của mình.
Nếu bạn quyết định ăn nhiều hơn salad Nga vào đêm giao thừa, bạn sẽ bị kích thích bởi sự thèm ăn của loài sói, và điều này có thể dẫn đến một số vấn đề về đường tiêu hóa sau kỳ nghỉ.
Một thứ khác bạn có thể thay đổi trong công thức làm món salad truyền thống của Nga, theo các nhà khoa học, đó là sốt mayonnaise và xúc xích. Tránh các sản phẩm từ cửa hàng khi chế biến món salad Nga, vì chúng chứa nhiều chất béo chuyển hóa.
Thay vì mayonnaise kupeshka, hãy sử dụng mayonnaise tự làm, bạn có thể chế biến từ trứng và dầu. Và thay vì xúc xích Ý và giăm bông, hãy thêm thịt luộc vào món salad, thịt gà trắng là tốt nhất vì nó lành mạnh nhất.
Đề xuất:
Đó Là Lý Do Tại Sao điều Quan Trọng Là ăn Dưa Chua Vào Mùa đông
Việc chuẩn bị đồ chua cho mùa đông vào mỗi mùa thu là một truyền thống ẩm thực lâu đời ở nước ta, và thói quen này, được thừa hưởng từ ông bà ta, mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe và khả năng miễn dịch mạnh vào mùa đông. Trong dưa muối sống tại nhà, các đặc tính hữu ích của rau vẫn được giữ nguyên do không được nấu chín, trong quá trình lên men tự nhiên, các vitamin được bảo toàn và giải phóng các enzym có ích cho cơ thể.
Tại Sao Dưa Chuột Là Thực Phẩm Quan Trọng Trong Mùa Hè
Chúng đã được trồng hàng nghìn năm. Chúng được yêu thích bởi trẻ và già. Gherkins được khử trùng cho mùa đông, nhưng dưa chuột ngon nhất khi còn tươi. Người ăn sẽ ra sao nếu không có chúng và điều gì sẽ xảy ra với món salad Shopska nếu không có chúng.
Hãy Chuẩn Bị Món Dưa Cải Bắp Vào Mùa Hè - Tại Sao Không?
Hầu hết các gia đình Bulgaria đều có dưa cải bắp trong thực đơn mùa đông của họ. Mọi người sành về món dưa cải đều quen thuộc với cách chế biến của nó. Được biết, tốt nhất là mua nó từ Petarch, người nổi tiếng với chất lượng tuyệt vời của cải, bản thân bắp cải phải chắc chắn, nơi để mua lon với các kích cỡ khác nhau và công nghệ bào chế của nó.
Purslane Không Phải Là Cỏ Dại, Mà Là Sức Khỏe Trong đĩa Của Chúng Ta. Xem Tại Sao
Đối với hầu hết chúng ta, cái tên vílane nó không cho chúng ta biết bất cứ điều gì hoặc chúng ta liên kết khái niệm này với một số loại thảo mộc bị lãng quên đã không được sử dụng trong một thời gian dài. Ở một mức độ nào đó, điều này đúng, nhưng mặc dù bị lãng quên, vílane đã trở lại thời trang.
Hãy Xem Tại Sao Bạn KHÔNG Nên Khử Trùng Nhà Bằng Thuốc Tẩy Và Các Chế Phẩm Chứa Clo
Suy nghĩ về sức khỏe của bạn trong giai đoạn quan trọng này - chiến đấu với coronavirus, là điều bắt buộc. Bằng cách làm theo các biện pháp được khuyến nghị của chúng tôi để kiểm soát coronavirus, chúng tôi đang mắc phải một sai lầm rất nghiêm trọng mà chúng tôi không nhận thức được.
