2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Một nhóm các nhà khoa học Mỹ đã chứng minh rằng hạt ca cao cải thiện lưu thông máu và do đó giúp suy nghĩ của chúng ta lưu thông với tốc độ nhanh hơn nhiều.
Để chứng minh rằng chất flavanol có trong hạt ca cao có tác dụng cải thiện suy nghĩ và làm cho nó nhanh hơn, các chuyên gia đã quyết định tiến hành một cuộc thử nghiệm.
Nó có sự tham gia của 34 tình nguyện viên khỏe mạnh về mặt lâm sàng từ 59-83 tuổi. Họ nhận được đồ uống làm từ ca cao và đồ uống đã giảm flavanol.
Một thời gian sau khi nuốt sô cô la, những người tham gia đã đến phòng thí nghiệm để siêu âm về lượng máu cung cấp cho não của họ.
Hóa ra chỉ sau một tuần ở những người tham gia thí nghiệm, những người thường xuyên uống ca cao, tốc độ lưu thông máu đã tăng 8% và sau hai tuần nữa - lên tới 10%.
Theo các nhà khoa học, đặc tính này của sô cô la có thể được sử dụng thành công trong việc điều trị chứng rối loạn tư duy. Ngoài ra, flavanol được biết đến như một chất chống oxy hóa mạnh, vì vậy việc dùng liều lượng vừa phải ca cao dưới dạng đồ uống hoặc sô cô la thậm chí được khuyến khích, đặc biệt nếu bạn phải suy nghĩ cả ngày.
Sô cô la được cơ thể con người hấp thụ rất nhanh, vì vậy nếu bạn cần nhanh chóng nạp năng lượng cho cơ thể, hãy ăn một miếng sô cô la lớn.
Bạn sẽ ngay lập tức cảm thấy năng lượng bắt đầu chảy ra từ mình và bạn không ngại ở lại văn phòng để làm việc thêm giờ.
Đề xuất:
Sức Mạnh Của Suy Nghĩ Giúp No
Suy nghĩ của chúng ta về việc liệu thực phẩm chúng ta ăn có lành mạnh hay không có ảnh hưởng mạnh mẽ đến các protein được sản xuất trong cơ thể để kiểm soát sự trao đổi chất và cảm giác thèm ăn. Nếu một người biết rằng mình đang uống calo lắc, cơ thể của họ sẽ sản xuất ra hormone với số lượng lớn, vì vậy họ cảm thấy no rất nhanh.
Tại Sao Chúng Ta ăn Nhiều Hơn Chúng Ta Nghĩ?
Mọi người đã từng ăn nhiều hơn mức cần thiết và sau đó vô cùng hối hận vì đã không dừng lại đúng lúc. Ăn quá nhiều có thể xảy ra vô tình, nhưng nếu nó xảy ra liên tục, các chuyên gia đã xác định nó là một vấn đề thực sự nghiêm trọng. Bí quyết là tìm lượng thức ăn phù hợp và, như chúng ta vẫn thường nghe, để có một chút đói từ bàn ăn.
Hàu Và Vết Máu Cho Một Suy Nghĩ Rõ Ràng
Hoạt động của bộ não phụ thuộc vào những gì chúng ta ăn, những gì chúng ta dùng thuốc, lối sống của chúng ta. Sự dẻo dai của bộ não và khả năng điều chỉnh của nó bị ảnh hưởng mạnh bởi các yếu tố bên ngoài. Một trong số đó là chế độ dinh dưỡng.
Sự Kỳ Diệu Tiềm ẩn Của đường! Hãy Suy Nghĩ Lại Nếu Nó Có Hại Như Vậy
Không có gì bí mật Đường là kẻ thù số một khi nói đến thức ăn. Ít nhất đó là những gì hầu hết mọi người nghĩ. Bởi vì đường là một loại carbohydrate, nó có nguy cơ gây béo phì và các vấn đề sức khỏe. Hàng ngàn chất làm ngọt nhân tạo cũng được bao gồm trong ý tưởng chung của chúng tôi về đường - có hại và nguy hiểm.
Hải Sản Khiến đàn ông Suy Nghĩ Về Tình Dục
Sau mùa đông lạnh giá, chúng ta bị tấn công bởi sự buồn ngủ và suy nhược chung, được gọi là mệt mỏi mùa xuân. Da của chúng tôi nhợt nhạt và ngoại hình của chúng tôi hơi dày vò. Để có vẻ ngoài đẹp, chúng ta cần vitamin A, B6, C và bioflavonoid.
