2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Quả mộc qua rất tốt cho tim mạch mặc dù nhiều người chưa biết. Loại trái cây thơm ngon này không chỉ thích hợp để chế biến các loại bột trộn và mứt, mà còn để chế biến nước trái cây hữu ích, giúp cải thiện công việc của hệ thống tim mạch.
Quả mộc qua chứa nhiều chất hữu ích cho cơ thể - kali, phốt pho, canxi, magiê, natri, sắt, selen và đồng. Quả mộc qua chứa một lượng vitamin C rất lớn - nhiều hơn cả chanh. Ngoài ra, quả mộc qua còn chứa các loại vitamin khác - vitamin B1, B2, B3, B5, B6.
Mộc qua chứa nhiều flavonoid có tác dụng chữa bệnh tim mạch. Chúng cũng làm giảm sự mỏng manh của mao mạch và bảo vệ mạch máu khỏi các mảng xơ vữa, có tác dụng tốt đối với hệ tim mạch và tuần hoàn.
Nước ép mộc qua chỉ được chế biến từ những quả chín kỹ có màu vàng tươi. Nếu bạn đã hái từ trên cây hoặc mua những trái còn xanh, bạn phải đợi từ 1 tuần đến 2 tháng để chúng chín hoàn toàn. Như vậy, chất tannin trong chúng sẽ giảm và hàm lượng đường trong trái cây sẽ tăng lên.
Sau khi quả mộc qua chín hoàn toàn, bạn sẽ bóc vỏ và cắt những chỗ thâm và gồ ghề. Nạo quả và ép cho đến khi hết nước. Bạn có thể làm mứt từ trái cây xay. Đun nước ép mộc qua ở nhiệt độ thấp đến 80 độ và ngay lập tức lọc qua 4 lớp gạc.
Đun nóng lại đến 80 độ, đổ vào bình, đậy nắp kỹ và tiệt trùng trong 10 phút. Bạn có thể không tiệt trùng nếu định sử dụng ngay - trong trường hợp đó, hãy bảo quản trong tủ lạnh và làm ấm trước khi uống.
Nước ép mộc qua thơm ngon và hữu ích được làm ngọt với mật ong trong nửa ly mỗi ngày. Vào mùa đông, nó rất quan trọng đối với sức khỏe, vì ngoài việc chăm sóc tim mạch, nó còn tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại cảm lạnh. Và nếu bạn đã bị cảm lạnh, hãy thêm lõi mộc qua vào nước và đun sôi trong 2 phút. Lọc và uống hai muỗng cà phê sau mỗi hai giờ.
Đề xuất:
Ăn ớt Cay để Có Một Trái Tim Khỏe Mạnh
Theo một nghiên cứu mới của Đại học Quân y ở Trùng Khánh, tiêu thụ ớt cay không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn bảo vệ trái tim của bạn. Các nhà nghiên cứu nói với tạp chí Hypertension một liều nhỏ capsaicin, chất có trong ớt cay, kích thích chúng ta hạn chế ăn quá nhiều muối và kết quả là tim và mạch máu của bạn sẽ được bảo vệ.
Để Có Một Trái Tim Khỏe Mạnh, Hãy Sử Dụng Indrishe
Bạn đã bao giờ nghĩ rằng mình có thể trồng những loại cây không chỉ trang trí nhà cửa mà còn có khả năng chữa bệnh. Một ví dụ điển hình về điều này là những gì chúng ta biết indrishe , điều mà chúng ta có thể thấy ở nhiều ngôi nhà ở Bungari và đó luôn là một điều thú vị cho đôi mắt.
Viên Uống Cà Chua Cho Trái Tim Khỏe Mạnh
Khi bệnh tim gây ra cái chết của hàng triệu người trên toàn thế giới, các nhà khoa học đang tìm mọi cách để đối phó với chúng. Viên uống cà chua là một trong những phương pháp cải tiến nhất để ngăn ngừa loại bệnh này. Thành phần chính trong viên uống này là lycopene, được tìm thấy với một lượng lớn trong cà chua và thực sự mang lại màu đỏ cho chúng.
Các Loại Thảo Mộc Cho Trái Tim Khỏe Mạnh
Trong nhiều thế kỷ, con người đã điều trị các vấn đề về tim bằng các loại thảo mộc. Y học ngày nay khá tiên tiến và nhiều vấn đề về hệ tim mạch được điều trị thành công. Ngoài việc dùng thuốc, chúng ta có thể tự dùng các loại thảo mộc, miễn là chúng ta có đầy đủ thông tin và không bỏ lỡ sự tư vấn của bác sĩ trước khi tiến hành điều trị hoặc phòng ngừa.
Một Ly Rượu Mỗi Ngày Cho Một Trái Tim Khỏe Mạnh
Theo một nghiên cứu gần đây, tiêu thụ một ly rượu vang mỗi ngày có tác dụng cực kỳ hữu ích đối với tim mạch của bệnh nhân tiểu đường. Điều này đặc biệt đúng đối với rượu vang đỏ, các nhà nghiên cứu nhấn mạnh. Các nhà nghiên cứu thực hiện nghiên cứu khẳng định rằng đây là nghiên cứu đầu tiên như vậy - các chuyên gia đến từ Hoa Kỳ và Israel.
