2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nước ép bắp cải tươi, mà chúng ta có thể chuẩn bị tại nhà bằng máy ép trái cây, đã đốt cháy chất béo thành công. Nó cực kỳ hữu ích trong bệnh béo phì vì nó ngăn chặn quá trình chuyển đổi carbohydrate thành chất béo.
Nước ép bắp cải tươi tăng cường trao đổi chất và loại bỏ xỉ và cholesterol.
Vitamin C, PP, axit folic và axit amin, cũng như carbohydrate dễ tiêu hóa là một phần của cây lá lốt. Một thực tế ít người biết là hàm lượng vitamin C trong bắp cải cao hơn trong chanh.
Ngoài ra, nước ép bắp cải còn có tác dụng chống đông máu do chứa nhiều vitamin U. Nước ép bắp cải hỗ trợ chức năng của tuyến giáp. Nước ép tươi ấm có tác dụng ngăn ngừa viêm loét dạ dày cấp tính và u nang tá tràng. Điều bất tiện duy nhất là nó gây ra sự hình thành khí tăng lên, đặc biệt là khi bắt đầu sử dụng thường xuyên.
Thức uống giúp làm lành niêm mạc dạ dày. Tuy nhiên, trong trường hợp trầm trọng thêm của bệnh viêm dạ dày hoặc loét thì không nên tiêu thụ. Nó cực kỳ hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng và chữa bệnh.
Nước ép bắp cải cũng chứa một lượng lớn chất xơ và sắt, giúp hỗ trợ đường tiêu hóa và giữ cho ruột kết hoạt động tốt. Nước ép bắp cải tươi, dùng với bắp cải xay nhuyễn, có tác dụng chữa lành những thay đổi do viêm trong ruột.
Thức uống được uống một tách cà phê 2 lần một ngày trước khi ăn 15-30 phút. Nước ép tươi từ cây có thể được pha loãng với một ít nước ép cà rốt hoặc rau bina. Sự kết hợp này có tác dụng làm sạch cơ thể. Đừng thêm muối vì bạn sẽ phá hủy giá trị của nguyên liệu.
Kết quả tốt cho việc giảm cân cho một chế độ ăn kiêng hai ngày với nước bắp cải và nước khoáng.
Đề xuất:
Cách Nấu Bắp Cải Tươi
Bất cứ ai cảm thấy ít nhất một chút trong nước của mình trong nhà bếp đều biết cách làm món salad bắp cải ngon với cà rốt hoặc dưa chuột. Không có gì phức tạp, miễn là bạn cắt bắp cải đủ nhuyễn và nêm gia vị hợp lý. Món salad tuyệt vời được chế biến trong tất cả các mùa.
Bắp Cải, Bông Cải Xanh Và Súp Lơ Trắng Kéo Dài Tuổi Thọ
Những người tiêu thụ một lượng lớn bắp cải, bông cải xanh và súp lơ trắng sống lâu hơn. Các loại rau họ cải rất giàu vitamin C và chứa một số chất tốt cho sức khỏe khác. Ba loại rau này có một lợi thế khác - chúng có thể giúp giảm cân vì chúng chứa các chất dinh dưỡng thực vật đặc biệt giúp đốt cháy mỡ bụng.
Đóng Hộp Và Bảo Quản Bắp Cải Tươi
Bắp cải là một loại rau ăn lá, là một thành phần phổ biến trong súp, món hầm, món hầm và món salad. Các giống bắp cải được phân loại chủ yếu theo hình dạng và mùa vụ, mặc dù ở một số vùng của đất nước, chúng có thể được trồng quanh năm. Một cây bắp cải có thể nặng từ 1 đến 6 kg.
Bí Quyết Ngon Của Bắp Cải Tươi
Bắp cải tươi trong lò - đây là một món ăn rất đơn giản nhưng rất ngon. Mặc dù dưa bắp cải phổ biến hơn nhiều đối với người Bungary chúng tôi, nhưng nó là bắp cải tươi không được bỏ qua. Nấu bắp cải tươi bao gồm một số sản phẩm, nhưng kết quả cuối cùng là rất ngon và bổ sung - rất tốt cho sức khỏe.
Dầu Hạt Cải Là Chế độ ăn Kiêng Và Cải Thiện Ngoại Hình
Các nhà dinh dưỡng ngày càng khuyên dùng dầu hạt cải dầu. Nó được lấy bằng cách ép những hạt nhỏ của hạt cải dầu, thu được từ những cây có hoa màu vàng đẹp mắt thuộc họ Brassica. Bắp cải và súp lơ cũng là nguồn cung cấp dầu hạt cải hoàn hảo.
