2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bất cứ ai cảm thấy ít nhất một chút trong nước của mình trong nhà bếp đều biết cách làm món salad bắp cải ngon với cà rốt hoặc dưa chuột. Không có gì phức tạp, miễn là bạn cắt bắp cải đủ nhuyễn và nêm gia vị hợp lý. Món salad tuyệt vời được chế biến trong tất cả các mùa.
Nhưng bạn có biết cách nấu bắp cải tươi? Bởi vì không có vấn đề với chua - nó đủ mềm để làm món dưa cải bắp cải ngon, súp bắp cải và bất kỳ món bắp cải nào khác yêu cầu xử lý nhiệt của bắp cải.
Ở đây có một ít mẹo làm bắp cải tươi.
1. Không giống như dưa cải bắp, loại bỏ lõi và lá bên ngoài, bắp cải tươi cần được sơ chế trước khi bắt đầu nấu bất cứ thứ gì với nó, chính xác là loại bỏ phần lá và lõi bên ngoài, sau đó rửa kỹ toàn bộ bắp cải bên ngoài.
2. Một lần nữa, không giống như dưa cải bắp, bắp cải tươi cần xử lý nhiệt lâu hơn nhiều để làm mềm. Tuy nhiên, với nó bạn có thể chế biến món súp bắp cải nổi tiếng từ chế độ ăn kiêng với bắp cải tương đối dễ thực hiện.
Nó dễ dàng vì không có đói và vì nó chỉ kéo dài 7 ngày. Đây cũng là một cách giảm cân lành mạnh - nó được phát minh bởi các bác sĩ! Bạn có thể tìm thấy một công thức cho nó trên trang web của chúng tôi.
3. Khi bạn muốn nướng bắp cải tươi trong chảo, tốt nhất là nên hầm trước. Hãy nhớ rằng không giống như dưa bắp cải không cần thêm muối, bắp cải tươi sẽ không ngon nếu không có muối.
Nên cho một ít muối vào khi cắt bắp cải, sau đó tán nhuyễn. Vì vậy, nó sẽ lắng xuống và bạn sẽ không tự hỏi làm thế nào để phù hợp với món ăn bạn chọn để nấu.
4. Bạn có thể làm món dưa bắp cải từ bắp cải tươi không? Tại sao không. Để thực hiện, bạn chỉ cần chần lá bắp cải cho đến khi chúng mềm ra. Nếu không, bạn sẽ không thể gấp chúng lại để lấy sarmis.
5. Khi bạn tiếp tục nấu bắp cải tươi, hãy chắc chắn để bổ sung chất béo. Mặc dù điều này bổ sung thêm calo vào bữa ăn của bạn, nhưng ý tưởng là làm cho nó thực sự ngon.
Nếu bạn tuân thủ nghiêm ngặt các quy mô, chúng tôi sẽ nói thêm rằng bắp cải là một trong những loại rau có hàm lượng calo thấp nhất. Vì vậy, một chút béo - vì vậy những gì!
Và nếu bạn cần thêm ý tưởng thì đầu tư vào đâu bắp cải tươi, hãy xem bộ sưu tập ở trên!
Đề xuất:
Bí Quyết Nấu ăn Trong Nấu ăn Bắp Cải
Bắp cải là một trong những loại rau quý giá có tác dụng hữu ích cho dạ dày của chúng ta. Tất nhiên, nếu chúng ta muốn đạt được hiệu quả cao nhất, chúng ta phải tiêu thụ đúng cách, không lạm dụng nó, bởi vì quy tắc mọi thứ được cho phép đều được áp dụng đầy đủ khi ăn bắp cải và các món ăn chế biến với nó.
Nước ép Bắp Cải Tươi Tạo Hình
Nước ép bắp cải tươi, mà chúng ta có thể chuẩn bị tại nhà bằng máy ép trái cây, đã đốt cháy chất béo thành công. Nó cực kỳ hữu ích trong bệnh béo phì vì nó ngăn chặn quá trình chuyển đổi carbohydrate thành chất béo. Nước ép bắp cải tươi tăng cường trao đổi chất và loại bỏ xỉ và cholesterol.
Cách Nấu Bắp Cải
Bắp cải rất dễ nấu và ngay cả một bà nội trợ không có nhiều kinh nghiệm cũng có thể làm nên những kiệt tác ẩm thực thực sự chỉ từ một cây bắp cải. Salad bắp cải luộc rất ngon. Sản phẩm cần thiết : 400 gram bắp cải, 100 gram quả óc chó, 3-4 tép tỏi, 4 muỗng xốt mayonnaise, tiêu đen xay và muối vừa ăn.
Bắp Cải, Bông Cải Xanh Và Súp Lơ Trắng Kéo Dài Tuổi Thọ
Những người tiêu thụ một lượng lớn bắp cải, bông cải xanh và súp lơ trắng sống lâu hơn. Các loại rau họ cải rất giàu vitamin C và chứa một số chất tốt cho sức khỏe khác. Ba loại rau này có một lợi thế khác - chúng có thể giúp giảm cân vì chúng chứa các chất dinh dưỡng thực vật đặc biệt giúp đốt cháy mỡ bụng.
Dưa Cải Bắp Cải Cổ điển Với Kiểu Dáng Cách Tân
Trong số những món ăn yêu thích của người Bulgaria là sarma, cùng với thịt hầm, đậu chín, thịt viên ngon ngọt và bánh. Tuy nhiên, nguồn gốc của sarma không thể được tìm thấy ở vùng đất Bungari, và nơi chúng xuất phát vẫn là một bí ẩn cho đến ngày nay.
