2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Khuyến nghị: phô mai tươi không ướp muối ăn kiêng, phô mai không ướp muối, sữa chua tươi và sữa chua lên đến 500 gram mỗi ngày, thịt - gà, thịt bò, thịt bò và thịt lợn 150-200 g mỗi ngày, 3-4 lần một tuần, cá nạc tươi, trứng lên đến 2-3 chiếc. mỗi tuần (cho phép ăn lòng đỏ trứng tự do), nhiều trái cây hơn, đặc biệt là nho, dâu tây, mơ, đào, lê, bí đỏ, v.v., và nước ép trái cây, cũng nhiều rau tươi và nước ép rau.
Hạn chế sử dụng chất béo (ưu tiên chất béo thực vật - dầu ô liu, hướng dương, dầu ngô, v.v.), bánh nướng, các loại đậu, hạnh nhân và quả phỉ.
Cho bơ tươi 10-15 g bánh mì cổ, không ướp muối, các loại mì ống khác nhau, gạo, mật ong, cao su, mứt cam, thạch trái cây và đường.
Tránh sử dụng các loại gia vị cay. Nên dùng ớt đỏ ngọt, mặn, rau mùi tây, nước chanh, nước ép rau củ. Muối ăn hạn chế.
Lượng chất lỏng không được vượt quá mức lợi tiểu hàng ngày. Nên dùng nhiều loại nước ngọt, nước pha đặc, chua. Trà và cà phê có hạn.
Nội tạng động vật (nội tạng), xúc xích mặn và béo, thịt và cá đóng hộp, các món béo, mỡ động vật, bánh ngọt được chế biến với nhiều chất béo (bánh ngọt, v.v.), đồ chua mặn, đồ uống có cồn đều bị cấm.
Phương pháp chế biến thức ăn: thịt, cá nên nấu trước khoảng 1/2 giờ. Nước dùng kết quả được loại bỏ, nó không nên được tiêu thụ.
Chế độ ăn kiêng nên vào những thời điểm nhất định. Tránh ăn quá nhiều. Cái gọi là ngày trái cây dỡ có ích, khi bệnh nhân chỉ nhận được trái cây.
Đề xuất:
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Bệnh Trầm Cảm
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng không chỉ một số loại thuốc mà còn một số loại thực phẩm giúp đối phó với chứng trầm cảm. Trong số những thực phẩm nhất định phải có trong thực đơn của bạn nếu bạn muốn hết buồn miệng là cá. Các chuyên gia đặc biệt khuyên bạn nên ăn cá hồi, cá ngừ, cá mòi và cá thu, những thực phẩm có chứa một lượng axit béo omega-3 quý giá như vậy.
Dinh Dưỡng Và Dinh Dưỡng Cho Bệnh Tiêu Chảy
Sau khi tiêu chảy, bệnh nhân thường cảm thấy kiệt sức và mất nước. Để phục hồi nhanh hơn, bé nên bắt đầu cho ăn dần dần bằng cách thêm một số loại thực phẩm vào thực đơn của mình và tạm thời loại trừ những thực phẩm khác. Chế độ ăn uống sau khi bị như vậy phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra rối loạn dạ dày, cũng như độ tuổi của bệnh nhân.
Chế độ ăn Uống Dinh Dưỡng Trong Bệnh Tim Thiếu Máu Cục Bộ
Những người khác biệt của bệnh tim mạch vành có sự gián đoạn một phần hoặc hoàn toàn lưu lượng máu đến và đi từ cơ tim. Hầu hết mọi người đều tin rằng căn bệnh này chủ yếu là do di truyền hoặc do hậu quả của bệnh tiểu đường ngày càng trầm trọng hơn.
Dinh Dưỡng Hợp Lý Trong Bệnh Xơ Vữa động Mạch Và Cholesterol Cao
Ăn uống đầy đủ và đa dạng, giàu vitamin, nguyên tố vi lượng, muối khoáng. - Nên ăn chủ yếu là các món chay, chỉ bao gồm các món thịt 3-4 lần một tuần - và chủ yếu là thịt bò, thịt bê, thịt cừu nạc và thịt lợn, thỏ, gà, gà hoặc gà tây - với số lượng lên đến 150 gram mỗi khẩu phần, rất hiếm khi xúc xích Ý bò, giăm bông - không dầu mỡ, phi lê, v.
Dinh Dưỡng Trong Bệnh Tăng Huyết áp
Ngày càng có nhiều người mắc bệnh cao huyết áp hay còn gọi là tăng huyết áp. Tăng huyết áp gây ra bởi hai yếu tố chính - thiếu vận động và dinh dưỡng kém. Vì vậy, trong cuộc chiến chống tăng huyết áp, trước hết bạn phải xem lại thực đơn của mình.
