2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Bạn đã bao giờ tự hỏi thực vật chính xác được làm bằng gì chưa? Loại gia vị phổ biến gần đây đã có mặt ở hầu hết các hộ gia đình, quán ăn và thậm chí ngay cả trên ghế nhà trường. Đúng là nấu ăn dễ dàng hơn với nó - tất cả các loại gia vị để tạo hương vị đều ở một nơi, và việc bạn mua các loại gia vị tự nhiên sẽ tiết kiệm được tiền. Tuy nhiên, nếu bạn đọc nội dung của nó một cách chi tiết, bạn có thể không muốn sử dụng nó nữa.
Thành phần chính của Vegeta là muối. Nó chiếm trung bình khoảng 53 phần trăm nội dung. Cùng với các loại rau khô đáng ngờ, khoảng 15%, còn có chất cải tạo và chất ổn định. Chúng được biết đến nhiều hơn với cái tên E. Một gói chay chứa khoảng 15% bột ngọt, 5% dinatri inosinate, riboflavin (vitamin B2) để tạo màu và thậm chí là đường.
Đặc biệt, chất dinatri inosinate cực kỳ nguy hiểm đối với những người mắc bệnh hen suyễn. Nó cũng có thể gây rối loạn tiêu hóa.
Đến lượt mình, bột ngọt lại gây dị ứng và một loạt các bệnh lý đáng sợ khác mà chúng ta đã nói đến rất nhiều. Tác hại của việc lạm dụng quá nhiều muối đã rõ ràng từ lâu. Vì vậy, chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để làm điều đó Vegeta tự làm, nếu chúng tôi quản lý để từ chối bạn cuộc đảo chính.
Bạn cần 230 g cà rốt, 3 muỗng canh. nghệ, 2 muỗng canh. bột tỏi và 5 muỗng canh. muối, tốt nhất là muối biển.
Băm nhuyễn cà rốt. Trộn các sản phẩm và trộn đều. Bạn cũng có thể nhờ sự trợ giúp của máy xay thực phẩm. Nếu muốn, bạn cũng có thể thêm thì là khô, mùi tây hoặc các loại gia vị khô khác. Với những sản phẩm này, bạn sẽ có thể chuẩn bị khoảng 280 gram thực vật tự làm. Giữ nó trong một hộp đựng kín.
Một sự thay thế tốt khác cho kupeshka Vegeta có thể là kala namak - muối đen của Ấn Độ. Đây là một loại muối khoáng đặc biệt từ Ấn Độ với hương vị thơm ngon đặc trưng. Trên thực tế, nó có điều kiện được gọi là màu đen, màu của nó là đỏ sẫm với sắc xám. Màu này là do các khoáng chất và sắt có trong nó.
Hương vị của nó bắt chước trứng. Nó chủ yếu được sử dụng để tạo hương vị cho các món ăn không có thịt và các món lạ. Nó phổ biến rộng rãi trong ẩm thực châu Á. Hỗn hợp kala namak dạng bột thường được làm bằng cách thêm xoài khô và nghiền nát, thìa là, rau mùi, gừng khô, tiêu đen, asafetida và bột ớt.
Hỗn hợp được phục vụ trên một đĩa phẳng nhỏ hoặc lá chuối. Vị của gia vị có vị chua ngọt. Nó thích hợp để tạo hương vị cho cả món ăn và đồ uống.
Đề xuất:
Tại Sao Và Làm Thế Nào để Thay Thế Thịt đỏ Bằng Nấm?
Gần đây, ngày càng nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng thực phẩm đạm có nguồn gốc động vật là có hại. Thực tế là một người tiêu thụ thịt, trứng và các loại thực phẩm tương tự khác với số lượng lớn hơn mức cần thiết. Vấn đề nằm ở chỗ, protein có nguồn gốc động vật, không được hấp thụ qua đường tiêu hóa, bắt đầu bị phân hủy và kết quả của phản ứng này là nhiều chất độc được hình thành trong ruột (amoniac, metan, hydro sulfua, histamine, nitroamine), vv.
Một Chế độ ăn Salad Thông Minh Với Thịt Làm Tan Chảy Chất Béo Một Cách Không Thể Nhận Thấy
Chế độ ăn với salad và thịt xen kẽ một cách hợp lý giữa các sản phẩm thực vật và protein. Về cơ bản trong chế độ ăn uống là sự đa dạng. Chế độ ăn salad với thịt không gây căng thẳng cho cơ thể và không gây cảm giác đói. Cái chính trong đó là hạn chế hoàn toàn đường và tinh bột.
Làm Thế Nào để Thay Thế Thực Phẩm Không Lành Mạnh Bằng Những Thực Phẩm Lành Mạnh?
Đối với nhiều người, ăn uống lành mạnh và tập thể dục là ưu tiên số một, đòi hỏi sự cam kết đầy đủ để đạt được kết quả mong muốn. Bạn đã viết ra những chế độ ăn kiêng và công thức nấu ăn quan trọng, bạn đã thiết lập một chương trình tập luyện thỏa mãn bạn và bạn đã thực sự biến những điều này trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình.
Làm Thế Nào để Có đủ Chất Dinh Dưỡng Trong Chế độ ăn Chay Hoặc Thuần Chay
Nếu bạn ăn uống tốt một chế độ ăn chay cân bằng Với nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả, bạn đang ăn một trong những chế độ ăn uống lành mạnh nhất trên hành tinh. Mặt khác, bạn cần đảm bảo rằng bạn đang nhận được một số chất dinh dưỡng quan trọng.
Làm Thế Nào để Thay Thế Các Món ăn Yêu Thích Của Bạn Bằng đồ ăn Chay?
Có nhiều lý do hợp lý và lành mạnh để ăn và chọn thực phẩm chay, nhưng cũng có nhiều lý do tiến hóa khiến con người chúng ta thèm ăn thịt. Tuy nhiên, có rất nhiều cách sáng tạo và ngon miệng để che giấu cơn đói thịt dai dẳng của chúng ta và nhận được lượng protein mà cơ thể chúng ta cần mà không thực sự ăn thịt.
