2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Cụm từ "thực phẩm xay" nghe có vẻ lạ. Bạn đang nói về cái gì vậy? Đây thực sự là thực phẩm kết nối chúng ta với năng lượng của hành tinh và giúp chúng ta khỏe mạnh hơn, chống lại căng thẳng và bệnh tật.
Theo y học thay thế, ăn những sản phẩm như vậy duy trì sự cân bằng năng lượng của chúng ta, mang lại cho chúng ta sức mạnh, khả năng miễn dịch tốt, cơ thể khỏe mạnh, tâm trí bình tĩnh và tâm lý ổn định. Trong y học Ayurveda của Ấn Độ, người ta khuyến khích ăn chủ yếu với loại thực phẩm xay, đặc biệt là trong giai đoạn kiệt sức, ốm đau, tiếp xúc với căng thẳng mãn tính kéo dài. Có lẽ bạn đang tự hỏi - những sản phẩm thực phẩm xay sẵn là gì. Họ đây rồi:
Nhìn chung - đây đều là những thực phẩm chưa qua chế biến, chủ yếu có nguồn gốc thực vật, được trồng trong môi trường hữu cơ tự nhiên. Chúng càng tự nhiên, chúng càng có cơ sở.
Điều này có nghĩa là thực phẩm tươi sống được khuyến khích đặc biệt và nên tránh thực phẩm thực vật đã qua xử lý nhiệt hoặc những thực phẩm trộn với các thành phần khác. Đặc biệt nếu chúng có chứa các chất phụ gia nhân tạo, chất tăng cường và chất bảo quản.
Thật là bình thường thực phẩm thực vật được coi là có cơ sở nhấtvì nó đã tiếp xúc lâu nhất và lâu nhất với trái đất. Cô ấy đã sử dụng năng lượng của mình từ lâu và vẫn mang điện tích của hành tinh.
Đặc biệt mạnh là các loại cây ăn củ - khoai tây, khoai lang, cà rốt, củ cải đường, cần tây, gừng, nghệ, goulash, củ cải, hành, tỏi và các loại tương tự, đã mọc dưới đất. Chúng tính phí và chữa lành gốc rễ của chúng ta - tức là. làm cho kết nối của chúng ta với thiên nhiên và hành tinh mạnh mẽ hơn và bền vững hơn.
Năng lượng nối đất mạnh mẽ nhất có sản phẩm mới hái. Do đó, nếu bạn muốn đạt được hiệu quả sạc bằng thức ăn xay sẵn, cố gắng tiêu thụ các loại rau củ, trái cây, rau, nấm, gia vị càng sớm càng tốt sau khi hái.
Ngoài cây trồng lấy củ, các loại cây sau thực phẩm có nền tảng cao là hạt, quả hạch, các loại đậu, nấm, ngũ cốc. Bạn có thể ngạc nhiên, nhưng thịt cũng được coi là một loại thực phẩm xay. Tuy nhiên, thịt không được khuyến khích trong mọi trường hợp.
Điều này là do cùng với năng lượng từ trái đất và thiên nhiên, nó cũng đi kèm với một điện tích âm được tạo ra khi giết con vật. Nó cũng là một nguồn độc tố nghiêm trọng hơn, vì vậy nên hạn chế sử dụng thịt. Nên dùng thịt từ động vật nuôi hữu cơ, không chứa hormone và nuôi thả rông.
Đề xuất:
Tại Sao Sự Cân Bằng Của Natri Và Kali Trong Cơ Thể Lại Quan Trọng?
Ăn quá nhiều muối và quá ít kali có thể làm tăng nguy cơ tử vong. Những kết quả này phản bác lại một nghiên cứu đang được tranh luận sôi nổi được công bố gần đây, cho thấy rằng ăn một lượng nhỏ muối không làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong sớm.
Tại Sao Dưa Chuột Là Thực Phẩm Quan Trọng Trong Mùa Hè
Chúng đã được trồng hàng nghìn năm. Chúng được yêu thích bởi trẻ và già. Gherkins được khử trùng cho mùa đông, nhưng dưa chuột ngon nhất khi còn tươi. Người ăn sẽ ra sao nếu không có chúng và điều gì sẽ xảy ra với món salad Shopska nếu không có chúng.
Mười Loại Thực Phẩm Không Nên Bảo Quản Trong Ngăn đá, Nhưng Bạn Nên
Bạn có thể ngạc nhiên, nhưng có những sản phẩm mà bạn thậm chí không nghĩ rằng bạn cần phải bảo quản trong tủ đông để giữ chúng tươi và ăn được lâu hơn. Bánh mỳ Chỉ nên ăn bánh mì tươi là tốt, nhưng nếu họ mua nhiều hơn mức cần thiết, giải pháp là cất trong tủ đá.
Tại Sao Hạnh Nhân Là Một Thực Phẩm Bổ Sung Quan Trọng?
Hạnh nhân, quả phỉ, đậu gà, đậu phộng là những thực phẩm bổ sung rất được ưa thích. Chúng cũng có nhiều lợi ích cho cơ thể. Ở đây chúng tôi sẽ đặc biệt chú ý đến những lợi ích của việc tiêu thụ hạnh nhân. Hạnh nhân làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết.
Điều Quan Trọng Không Phải Là Lượng Calo Mà Quan Trọng Là Chất Lượng Của Thực Phẩm Khi Giảm Cân
Giảm cân và dinh dưỡng không chỉ là về calo, bằng chứng là tình trạng béo phì ngày càng phổ biến, trong khi lượng calo tổng thể giảm nhẹ và tỷ lệ calo thu được từ chất béo không ngừng giảm xuống. Tuy nhiên, đồng thời, chúng ta tiêu thụ nhiều calo hơn từ thực phẩm chứa đường, tiêu thụ nhiều chất kích thích như cà phê, căng thẳng hơn, ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và ít di chuyển.
