2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ợ chua là một vấn đề rất phổ biến. Tuy nhiên, chúng dễ dàng được điều trị.
Để không bị ợ chua, trước hết bạn phải loại bỏ những thực phẩm gây khó chịu ra khỏi thực đơn của mình.
Nếu bạn đã gặp vấn đề như vậy, hãy thực hiện một chế độ ăn kiêng bao gồm chuối, cơm, nước sốt táo, bánh mì nướng và trà.
Nên nướng khoai tây với một ít muối để giảm bớt axit. Chúng tương đối dễ tiêu hóa, đồng thời không cản trở đường tiêu hóa. Trong trường hợp ợ chua, nên ăn thường xuyên hơn, nhưng với liều lượng ít hơn.
Trong số các loại thảo mộc, có lợi nhất là trà từ bạc hà nóng và thì là. Hai loại thảo mộc này rất hữu ích và có tác dụng chống đầy hơi trong dạ dày và đường ruột.
Có thể uống trà thảo mộc sau khi ăn các món ăn cay và cay có thể gây kích ứng thành dạ dày và ruột, cũng như nếu bạn đã có vấn đề như vậy.
Khuyến cáo dự phòng cho những người dễ bị ợ chua.
Trà bạc hà thảo mộc là thức uống thảo mộc rất phổ biến ở nước ta. Giúp chữa chứng khó tiêu hay còn gọi là chứng khó tiêu, tạo cảm giác bứt rứt, khó chịu.
Trong tình huống như vậy, trà bạc hà rất sảng khoái vì nó giúp phục hồi sau các rối loạn của hệ tiêu hóa.
Ngoài ra, bạc hà theo truyền thống được sử dụng để làm giảm chứng ợ nóng, buồn nôn, viêm đường tiêu hóa, khí và điều trị sỏi mật.
Bạc hà được khuyên dùng ngay cả khi mang thai.
Tuy nhiên, uống trà trước khi đi ngủ sẽ không tốt vì bạc hà cũng làm giãn cơ thắt thực quản, dọn đường cho axit trong dạ dày.
Một loại thảo mộc cực kỳ hữu ích khác là thì là. Dùng trà tươi hoặc khô, đối với các bệnh về đau và dạ dày, nên dùng trà.
Một công thức khác mà bạn có thể áp dụng là một thìa thì là tươi thái nhỏ, xay nhuyễn cùng 1/2 thìa đường rồi đổ 1 và 1/2 thìa nước sôi vào.
Sau khi nguội bớt, lọc lấy nước và uống 1 thìa cà phê dịch truyền 20-30 phút trước khi ăn. Điều thú vị về thì là là nếu dùng một lượng lớn dưới dạng gia vị, nó thực sự có thể gây ra chứng ợ nóng.
Đề xuất:
Bạc Hà, Sả Và Tầm Xuân - Một Sự Kết Hợp Mạnh Mẽ Chống Lại Sự Mệt Mỏi
Nếu bạn bị tăng tính cáu kỉnh, mất ngủ, không chịu được tiếng ồn lớn và ánh sáng chói dẫn đến mệt mỏi rất nhanh, bạn có thể tự giúp mình bằng các loại thảo mộc. Lá bạc hà cho biết tác dụng kháng khuẩn, chống viêm và an thần. Trong một ngày bận rộn hàng ngày của chúng ta với việc thiếu nghỉ ngơi, mệt mỏi xuất hiện, trong hầu hết các trường hợp trở thành mãn tính.
Sự Khác Biệt Giữa Bạc Hà Và Bạc Hà
Ẩm thực truyền thống của Bulgaria được định nghĩa là cay, vì một trong những nguyên liệu chính được sử dụng là gia vị. Việc sử dụng chúng là một điều cần thiết để cải thiện mùi vị của thực phẩm và thúc đẩy quá trình đồng hóa của nó. Tác động của chúng được xác định bởi nồng độ, số lượng, màu sắc và mùi vị của các thành phần.
Loại Bỏ Chứng ợ Nóng Và Trào Ngược Axit Một Cách Nhanh Chóng Và Hiệu Quả
Nó đã xảy ra với tất cả mọi người axit . Đây là cảm giác nóng rát khó chịu bắt đầu từ cơ thắt thực quản dưới trong dạ dày. Những vấn đề này có thể xảy ra với tình trạng no bụng (ăn quá no), tập thể dục (nâng tạ), áp lực. Ngoài những ví dụ này, chúng ta có thể kể đến tình trạng suy dinh dưỡng tổng thể, bệnh tật, uống đồ uống có ga và cà phê khi bụng đói.
Bảy Thói Quen Chống Lại Chứng ợ Nóng
Ợ chua ai cũng biết. Cơn đau rát trong dạ dày hành hạ bạn mỗi khi bạn ăn và không mang lại cho bạn sự bình yên trong nhiều giờ. Hàng ngàn viên thuốc trên thị trường chỉ tạm thời dập lửa trong bụng không giúp ích được gì. Bạn phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn kiêng nếu không muốn đau trở lại.
Bạc Hà Chống Lại Căng Thẳng Và Mang Lại Giấc Ngủ Ngon
Trà bạc hà là một thức uống rất ngon và hữu ích. Nó được khuyên dùng nhiều nhất cho mùa thu và mùa xuân, vì nó có khả năng chống lại cảm lạnh. Bạc hà là một loại thảo mộc sống lâu năm. Lá cây tiết ra tinh dầu. Bạc hà mọc ở tất cả các lục địa - ở Châu Âu, Bắc và Nam Mỹ, Châu Á, Úc.
