2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Trà bạc hà là một thức uống rất ngon và hữu ích. Nó được khuyên dùng nhiều nhất cho mùa thu và mùa xuân, vì nó có khả năng chống lại cảm lạnh.
Bạc hà là một loại thảo mộc sống lâu năm. Lá cây tiết ra tinh dầu. Bạc hà mọc ở tất cả các lục địa - ở Châu Âu, Bắc và Nam Mỹ, Châu Á, Úc.
Bạc hà có rất nhiều đặc tính có lợi nên nó được coi là một trong những loại có lợi nhất. Dầu bạc hà làm dịu cơn co thắt dạ dày, tăng cảm giác thèm ăn, ức chế cảm giác buồn nôn. Nó có tác dụng giảm đau và chống viêm.
Trong công thức nấu ăn của bà và y học dân gian, bạc hà được khuyên dùng để chữa chóng mặt, nhức đầu, mất ngủ, động kinh, trầm cảm. Trong trường hợp viêm lợi, đau răng và hôi miệng, nước sắc từ lá bạc hà cũng được sử dụng.
Dầu bạc hà mát-xa giúp giảm đau nửa đầu, nhức đầu, cảm lạnh, rối loạn kinh nguyệt.
Ngoài là một loại thảo mộc, bạc hà còn là một vũ khí chống lại côn trùng. Nó xua đuổi họ và đó là lý do tại sao nhiều người giữ túi bạc hà trong tủ quần áo của họ.
Cây rất hữu ích trước khi đi ngủ. Nó rất hữu ích cho những người thường xuyên căng thẳng hoặc mệt mỏi mãn tính.
Nếu thần kinh của bạn đang căng thẳng và bạn cần giảm căng thẳng, đồng thời tận hưởng một đêm ngon giấc, đây là những gì chúng tôi cung cấp: chuẩn bị một gói trà bạc hà và một ít chanh.
Sau khi nước sôi, để túi trà ngâm ít nhất 30 phút. Sau đó làm ngọt bằng một thìa mật ong.
Uống không quá 3 tách trà này trong cả ngày.
Đề xuất:
Mận Và Nho Khô Chống Lại Căng Thẳng
Nếu bạn có thần kinh run rẩy và tức giận từ những chi tiết nhỏ nhất, mận khô sẽ giúp ích cho bạn. Bạn cần 1 ly mận khô, nửa lít rượu vang đỏ và gia vị. Rửa kỹ mận , đổ rượu vào chúng, bắc nồi lên bếp đun cho đến khi xuất hiện những giọt rượu trên nắp.
Quả Táo - Vũ Khí Chống Lại Cellulite Và Căng Thẳng
Hầu như không có một người nào không đọc hoặc nghe nói về các đặc tính có lợi của táo. Không phải ngẫu nhiên mà người xưa hay nhắc lại câu nói “Mỗi ngày một quả táo và chạy đi bác sĩ ơi, tránh xa tôi ra!”. Thực tế từ lâu đã chứng minh rằng táo là một trong số ít loại trái cây có chứa những thành phần hữu ích như vậy đối với cơ thể con người.
Karkade Chống Lại Căng Thẳng Và Nôn Nao
Trà dâm bụt được làm từ hoa dâm bụt - một loại cây đến với chúng ta từ Ấn Độ. Nó có thể là hàng năm hoặc lâu năm. Trong số rất nhiều giống dâm bụt, phổ biến nhất để làm lục bình là hibiscus roselle. Loại cây này rất đáng chú ý vì tất cả các bộ phận của nó đều có thể tiêu thụ được.
Làm Thế Nào để đối Phó Với Căng Thẳng Và Căng Thẳng
Trong cuộc sống bận rộn và hối hả hàng ngày, chúng có ảnh hưởng mạnh mẽ đến nhân cách của một người nhấn mạnh và điện áp . Căng thẳng và căng thẳng rất nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta, chúng có tác động tiêu cực cả về tâm lý và thể chất.
Thiếu Vitamin Và Khoáng Chất Dẫn đến Mất Ngủ, Ngủ Không Ngon Giấc
Nó đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe thể chất và tinh thần tốt giấc mơ . Tuy nhiên, có nhiều lý do - bên ngoài và bên trong, ảnh hưởng đến sự yên tĩnh và thời gian của giấc ngủ. Có một trực tiếp kết nối giữa giấc ngủ và vitamin trong cơ thể, nhưng nó phức tạp đến mức khoa học vẫn chưa thể làm sáng tỏ hoàn toàn.