2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Súp giảm béo là một trợ giúp nghiêm túc trong việc thực hiện chương trình để đạt được một hình bóng mới. Chế độ ăn súp có nhiều khía cạnh tích cực.
Nó hoàn toàn vô hại đối với cơ thể. Không giống như những chế độ ăn kiêng quá nghiêm ngặt, súp giảm cân giúp cơ thể có cơ hội tự cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết.
Điều duy nhất bị hạn chế là tiêu thụ chất béo. Chế độ ăn như vậy không làm cơ thể kiệt sức và dễ dung nạp, vì nó không cấm ăn cá và thịt.
Trong một tuần ăn kiêng với súp, bạn có thể giảm tới 5 cân. Để có tác dụng ăn kiêng, hãy ăn các loại súp khác nhau ba hoặc bốn lần một ngày.
Chúng không chỉ được chế biến với nước mà còn với nước dùng không dầu mỡ. Một trong những món súp được khuyến khích nhất để giảm cân là cần tây.
Bạn cần hai trăm gam củ cần tây thái nhỏ, năm củ hành tây lớn và năm củ cà rốt, năm quả cà chua, hai quả ớt đỏ, một bắp cải nhỏ, ba trăm gam đậu xanh, một lít rưỡi nước ép cà chua.
Cho rau đã cắt nhỏ vào nồi, đổ nước cà chua vào sao cho ngập mặt rau và thêm một chút nước. Súp được đun sôi, đun trong 10 phút trên lửa vừa không đậy nắp và thêm 10 phút nữa dưới nắp.
Súp bơ cần chuẩn bị trước nước luộc gà không béo - hai trăm gam ức gà được sử dụng. Một trăm năm mươi gam hành tây cắt lát được thêm vào nước dùng và đun sôi.
Sau đó, thêm năm quả bơ, một ít rau mùi cắt nhỏ và nước cốt của một quả chanh vào nước dùng. Sau khi đun sôi trong vài phút, súp được chắt ra và dùng trong ấm.
Đối với súp hành tây để giảm cân, bạn cần bốn củ hành tây lớn, cắt thành từng khoanh tròn và chiên trong dầu, thêm một muỗng canh bột mì và một trăm ml rượu trắng.
Hỗn hợp này được cho vào hai lít nước luộc thịt bò, thêm một nhánh tỏi và các loại gia vị xanh thái nhỏ. Đun sôi trong một giờ trên lửa nhỏ.
Đề xuất:
Súp Ngon để Giảm Cân
Với sự giúp đỡ của súp, bạn có thể giảm cân. Ăn một bát lớn vào bữa trưa và bữa tối là đủ súp ăn kiêng và kết quả được đảm bảo. Ngoài súp, bạn có thể ăn một lát bột nguyên cám và một món tráng miệng nhẹ bằng trái cây. Bạn sẽ giảm cân chậm hơn một chút nếu chỉ thay thế một trong các bữa ăn bằng súp ăn kiêng.
Giảm Cân Nhanh Với Súp Rau Chân Vịt
Khi đến những tháng ấm áp, chúng ta bắt đầu lo lắng về việc tăng cân trong mùa đông. Có một cách nhanh chóng để loại bỏ chúng, nhưng bạn cần mong muốn và một chút kiên nhẫn. Chúng tôi giới thiệu cho bạn một món súp màu xanh lá cây rất ngon sẽ giúp bạn giảm đến ba kg chỉ trong năm ngày.
Giấm Táo để Giảm Cân
Việc tìm kiếm một cách nhanh chóng để giảm cân không bao giờ dừng lại và một trong những cách này là tiêu thụ giấm táo. Cleopatra được cho là đã sử dụng giấm táo để giữ dáng. Cô không bao giờ hạn chế ăn uống, nhưng trước khi đứng dậy khỏi bàn, cô uống một cốc nước có hòa tan giấm táo.
Bạn Có Giảm Cân Bằng Giấm Táo Không?
Giấm táo đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một loại thuốc bổ lành mạnh làm giảm lượng đường trong máu và huyết áp. Ngày nay nó rất phổ biến như một thức uống để giảm cân và giảm cân. Giấm táo được làm bằng gì? Đầu tiên, trái cây được cắt thành từng miếng nhỏ và thêm men vào chúng để biến đường trong táo thành rượu.
Phương Pháp Giảm Cân Kiểu Nhật Giảm 28 Kg Của Ca Sĩ Donnie
Dobrin Vekilov - Doni , đã bị mê hoặc bởi phương Đông trong nhiều năm. Cuộc sống của anh ấy, đặc biệt là trong những năm gần đây, là một cuộc tìm kiếm không ngừng cho chính mình. Hóa ra việc tu hành giúp nam ca sĩ hoàn thiện cả tâm hồn và thể chất.
