2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Màu xanh nhạt và có mùi thơm của hoa hồi thì là là một loại rau đáng được quan tâm. Nó có thể được tìm thấy trong các cửa hàng quanh năm nhưng mùa của nó là mùa hè.
Có nguồn gốc Địa Trung Hải, nó kết hợp tốt với các sản phẩm từ khu vực này. Đầu của thì là phải nặng hơn so với kích thước của nó. Nếu nó còn mới và không có vết bẩn trên bề mặt, bạn có thể sử dụng nó mà không cần bóc nó.
Đối với salad, thì là cắt thành từng lát mỏng và ngâm trong nước đá lạnh một lúc để giòn hơn. Để nướng hoặc hầm, cắt thành khối. Để dành lá thì là để rắc lên món ăn đã hoàn thành.
Hạt thì là đến từ một loại cây khác với họ thì là. Chúng trông giống như hạt thì là, nhưng sưng lên và có màu xanh nhạt. Hạt thì là mang lại hương vị hồi cho xúc xích Ý và bánh ngọt.
Hãy để tôi cung cấp cho bạn một công thức để khám phá hương vị của loại rau tuyệt vời này.
Bò bít tết với thì là
Sản phẩm cần thiết:
4 miếng thịt lợn không có thịt xông khói - khoảng 250 g mỗi miếng
2 đầu lớn của thì là - cắt thành 8 miếng mỗi cái
2 lon đậu - 400 g mỗi lon
100 g cà chua bi
100 ml rượu trắng
2 đầu của hình - một đầu cắt thành lát và đầu kia thành các miếng nhỏ
2 muỗng canh. dầu ô liu
1 muỗng cà phê hạt thì là - hơi nghiền
1 quả chanh - 1/2 thái lát, 1/2 quả còn lại - nước cốt
Phương pháp chuẩn bị: Chiên miếng bít tết với muối và tiêu trong 1 muỗng canh. dầu oliu chần sơ qua rồi vớt ra đĩa. Trong cùng một bát, cho thì là và hành tây cắt khúc vào nấu khoảng 2-3 phút, khuấy đều. Rưới rượu và để cho bớt một chút.
Thêm các lát chanh và phần dầu ô liu còn lại rồi cho vào lò nướng 200 độ đã được làm nóng trước trong khoảng 10 phút. Đảo đều và đặt miếng bít tết lên trên rau và nướng thêm 20 phút.
Sau đó cho cà chua vào nấu cho đến khi thịt chín và thì là vàng. Trộn hành tây thái nhỏ, đậu, nước cốt chanh và hạt thì là. Dọn thịt ra đĩa rồi trộn đều hỗn hợp với đậu và rau đã rang. Nêm muối và hạt tiêu và phục vụ.
Đề xuất:
Ăn Bao Nhiêu Quả Việt Quất Hàng Ngày Và Tại Sao Chúng Lại Hữu ích?
Quả việt quất là loại trái cây nhỏ chứa nhiều vitamin, bao gồm vitamin B1, vitamin B2, canxi, sắt, kali và nhiều loại khác. Ngoài ra, chúng còn chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng lưu lượng máu và do đó hỗ trợ lưu thông máu, giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết.
Tại Sao Chúng Ta Nên ăn Nhiều Trái Cây Có Kali Vào Mùa Hè
Trong cái nóng nực của mùa hè, không phải ai trong chúng ta cũng có cảm giác thèm ăn cho những bữa ăn no, vì ngoài trời nóng nực mà ăn đồ nhạt. Tuy nhiên, bạn không nên bỏ qua tầm quan trọng của một chế độ ăn uống lành mạnh, bao gồm nhiều trái cây và rau .
Tại Sao Chúng Ta ăn Nhiều Hơn Chúng Ta Nghĩ?
Mọi người đã từng ăn nhiều hơn mức cần thiết và sau đó vô cùng hối hận vì đã không dừng lại đúng lúc. Ăn quá nhiều có thể xảy ra vô tình, nhưng nếu nó xảy ra liên tục, các chuyên gia đã xác định nó là một vấn đề thực sự nghiêm trọng. Bí quyết là tìm lượng thức ăn phù hợp và, như chúng ta vẫn thường nghe, để có một chút đói từ bàn ăn.
Tại Sao Chúng Ta Nên ăn Nhiều Rau Mùi Tây Và Thì Là
Gia vị tươi là một quả bom vitamin và tất cả chúng ta đều biết điều đó. Ví dụ, vitamin K rất hữu ích được khuyến khích sử dụng trong suốt cả năm. Nhiều loại gia vị cũng phát triển trong nhà kính và do đó - bạn có thể dễ dàng lấy chúng vào mùa thu và mùa đông lạnh giá, khi cơ thể cần chúng nhất.
Vào Ngày Xoài: Hãy Xem Tại Sao Nó Là Loại Trái Cây được Tiêu Thụ Nhiều Nhất Trên Thế Giới?
Ngày 22 tháng 7 được tổ chức Ngày xoài . Nhân dịp này, chúng tôi chia sẻ với bạn một số lợi ích của món quà thiên nhiên ngon ngọt. Chỉ vài thập kỷ trước, xoài được coi là một trong những loại trái cây kỳ lạ nhất, thậm chí không được bày bán ở các chợ và cửa hàng ở Bulgaria.
