2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Quả việt quất là loại trái cây nhỏ chứa nhiều vitamin, bao gồm vitamin B1, vitamin B2, canxi, sắt, kali và nhiều loại khác.
Ngoài ra, chúng còn chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, tăng lưu lượng máu và do đó hỗ trợ lưu thông máu, giúp ngăn ngừa ung thư ruột kết. Đây chỉ là một phần nhỏ của lợi ích của quả việt quất, nhưng phần sau của bài viết chúng ta sẽ xem xét những người khác. Có một số loại quả việt quất - đen, xanh, đỏ.
Tất cả những lợi ích của loại trái cây tuyệt vời này cho chúng ta biết rằng việc sử dụng nó thường xuyên sẽ không gây hại cho chúng ta. Ăn từ 120-150 g quả việt quất trong cuộc sống hàng ngày là đúng đắn. Nên sử dụng màu xanh lam hoặc đen.
Một số nghiên cứu và nghiên cứu cho tác dụng của quả việt quấtsản xuất tại Anh cho thấy rằng họ vẫy gọi mọi người để loại bỏ cân nặng thừa. Trong số các đối tượng có những người thừa cân, có vấn đề về huyết áp cao, đường huyết cao và bệnh tim mạch.
Nhờ vào tiêu thụ quả việt quất hàng ngày và các thành phần hữu ích của chúng, cải thiện nhịp tim, bình thường hóa máu và lượng đường trong máu cao.
Khác lợi ích của quả việt quất là chúng có thể được sử dụng như một loại thuốc nhuộm tự nhiên hay còn được gọi là. màu thực phẩm. Tại sao phải bỏ tiền cho những loại sơn và thuốc nhuộm “vô hại” khi chúng ta có thể sử dụng một thứ gì đó từ thiên nhiên.
Chúng tôi đã hiểu lợi ích của quả việt quất là gì, và bây giờ chúng ta sẽ hiểu tại sao lại sử dụng chúng làm chất tạo màu!
Có nhiều loại và màu sắc khác nhau của màu thực phẩm - xanh lam, đỏ, xanh lá cây, cam, vàng, màu đỏ và nhiều loại khác. Tuy nhiên, những gì các nhà sản xuất không cho chúng tôi biết có liên quan đến tác động tiêu cực của chúng đối với cơ thể. Nhiều loại thuốc nhuộm trong số này bị cấm phân phối và bán ở Hoa Kỳ, Anh, Pháp, Thụy Điển và một số nước châu Âu khác. Và cho điều này, tất nhiên, có những lý do chính đáng.
Một số trong số chúng góp phần vào sự phát triển của các khối u, chẳng hạn như ung thư ruột kết, ung thư tuyến giáp, khối u bàng quang, khối u não và những loại khác. Ngoài các khối u, chúng có thể gây ra bệnh chàm, phản ứng dị ứng và các cơn hen suyễn và một số tác động tiêu cực khác đến cơ thể và cơ thể của chúng ta.
Vì vậy, thay vì sơn nhân tạo, chúng ta có thể và nên sử dụng những món quà của thiên nhiên. Hãy thay thế chúng bằng thuốc nhuộm tự nhiên mà chúng ta có thể lấy từ quả việt quất, bắp cải đỏ, rau bina, củ cải đường, cây tầm ma, cà rốt và nhiều loại trái cây và rau quả khác.
Như chúng ta đã biết, việt quất là loại quả mọc trên cây bụi. Thật không may, rất khó để trồng chúng, vì chúng thích những nơi núi cao hơn và phát triển ở khu vực trên 1000 m so với mực nước biển. Tuy nhiên, khi tìm mua, chúng ta phải biết rằng quả không được bóng.
Nó sẽ trông bụi bặm vì nó cho thấy rằng nó còn mới và với những phẩm chất được bảo tồn. Tuy nhiên, khi trở về, chúng ta phải rửa sạch "bột" này khỏi quả việt quất trước khi tiêu thụ.
Đề xuất:
Trà Nam Việt Quất - Tại Sao Nó Lại Hữu ích
Quả mọng chua mọc trong rừng và xung quanh đầm lầy được gọi là nam việt quất. Nó chứa một lượng đáng kể vitamin, axit xitric, cũng như glucose và fructose. Nam việt quất có thể ăn như vậy, đậm đà rắc đường, cho vào trà thuốc cũng hữu dụng không kém.
Quả Việt Quất đen Hữu ích Nhất Trong Nước Trái Cây
Các nhà khoa học Mỹ cho biết nước ép nam việt quất và thức uống hữu ích nhất trên thế giới. Theo nghiên cứu của họ, nước ép nam việt quất hữu ích hơn nước ép táo, nước ép nho và nước ép lựu. Quả nam việt quất rất giàu chất chống oxy hóa và có các chất tự nhiên có đặc tính chống viêm.
Lợi ích Của Nam Việt Quất Và Tại Sao Nó Tốt Cho Sức Khỏe Của Chúng Ta
Bạn có biết rằng quả nam việt quất rất tốt cho sức khỏe. Nếu không, đừng lo lắng, đây là một khám phá mới. Nó đã không được biết đến cho đến nay cây Nam việt quất có lợi cho sức khỏe, vì vậy ở đây chúng ta sẽ thảo luận về những phẩm chất này.
Cách Bảo Quản Quả Việt Quất Và Các Loại Quả Mọng Khác
Quả việt quất là loại trái cây mùa hè ngon, tốt nhất nên dùng ở dạng thô, được thêm vào sữa chua hoặc salad, cũng như các loại quả trám. Thật không may, nếu quả việt quất không được bảo quản đúng cách, chúng sẽ nhanh chóng bị phồng lên, trở nên mềm, thậm chí xuất hiện nấm mốc.
Quả Việt Quất Bảo Vệ Chống Lại Ung Thư Ruột Kết
Các thành phần được phát hiện của quả việt quất là một bước tiến rất hứa hẹn trong nghiên cứu để chống lại quả việt quất ung thư ruột kết , theo một nghiên cứu mới. Các nhà nghiên cứu tại một trường đại học Mỹ đã tìm thấy một thành phần trong quả việt quất trong các nghiên cứu trên động vật.
