Không Cho Nhiều Kem Vào Cà Phê. Đó Là Lý Do Tại Sao

Video: Không Cho Nhiều Kem Vào Cà Phê. Đó Là Lý Do Tại Sao

Video: Không Cho Nhiều Kem Vào Cà Phê. Đó Là Lý Do Tại Sao
Video: Sự thật ít biết về cà phê: Có phải cứ uống là mất ngủ? 2024, Tháng Chín
Không Cho Nhiều Kem Vào Cà Phê. Đó Là Lý Do Tại Sao
Không Cho Nhiều Kem Vào Cà Phê. Đó Là Lý Do Tại Sao
Anonim

Những người yêu thích cà phê không thể thiếu nó trong một ngày. Thói quen uống cà phê vào sáng sớm khiến chúng ta thức giấc, nhưng có nhiều người chỉ thích mùi thơm của cà phê và thích uống nó chứ không phải vì nó tiếp thêm sinh lực cho họ.

Vị đặc trưng của cà phê là đắng và đối với một số người - khó chịu. Đó là lý do tại sao nhiều người cho đường, kem, quế và sữa vào cà phê của họ. Đối với những người hâm mộ đồ uống nóng, đây là một sự hy sinh thực sự - cà phê nên được uống nguyên chất, có vị đắng và màu đen!

Nếu bạn là một trong những người bạn muốn thêm kem trong cà phê thông tin đặc biệt quan trọng sau đây.

Ngày nay, có một số loại kem trên thị trường - kem lỏng, kem chua, kem đánh bông… Có rất nhiều lựa chọn. Nhưng thật không may, việc thêm sản phẩm này vào cà phê khiến nó không chỉ mềm hơn về hương vị mà còn có hại cho chúng ta. Lý do - kem rất giàu calo và có hại. Nó chứa nhiều chất béo hydro hóa, đặc biệt có rất nhiều trong kem khô. Những cái điện tử được thêm vào một gói kem nhỏ quá nhiều để làm hỏng hương vị của cà phê với họ. Ngoài ra, đường và chất bảo quản thường được thêm vào kem.

Và khi bạn mặc nó vào kem trong cà phê cùng với một lượng đường, bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường vì lượng đường bạn nạp vào cơ thể chỉ với một tách cà phê, chưa kể đến 2-3.

Không cho nhiều kem vào cà phê. Đó là lý do tại sao
Không cho nhiều kem vào cà phê. Đó là lý do tại sao

Các nghiên cứu về thành phần của tất cả các loại kem cho thấy kem có chứa carrageenan. Đây là phần bổ sung cho bảng vô số chữ E, được gọi là E407. Nó cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm đóng gói khác. Ăn thường xuyên có thể dẫn đến các vấn đề tiêu hóa khác nhau và các quá trình viêm trong niêm mạc của đường ruột.

Nói chung, ngày nay các loại kem khác nhau được cung cấp trong các cửa hàng, và hầu hết tất cả các loại đều là nhân tạo. Vì vậy - nếu bạn không thích cà phê nguyên chất, tốt hơn bạn nên bỏ kem và bắt đầu thêm sữa. Nó là một lựa chọn lành mạnh và phù hợp hơn nhiều so với một gói kem.

Đề xuất: