2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Karanda, còn được gọi là Thorn của Chúa Kitô, là một loại trái cây có nguồn gốc từ các vùng nông thôn khô cằn của Ấn Độ. Quả chín có vị ngọt và có thể ăn sống hoặc làm salad, thạch, mứt, đồ uống và nhiều hơn nữa.
Chúng là một nguồn cung cấp vitamin dồi dào như carotene, thiamine, riboflavin, vitamin C và pectin. Chúng chứa lupeol, sitosterol và các axit tartaric, citric, malic và oxalic, mỗi loại đều giúp tăng cường sức khỏe.
Lợi ích của loại quả này rất nhiều - nó được sử dụng để điều trị viêm khớp dạng thấp, biếng ăn, khó tiêu, đau bụng, gan to, lách to, bệnh tim, phù nề, sốt và các vấn đề về thần kinh.
Quả nhàu có đặc tính làm se, được sử dụng trong y học dân gian Đông Nam Á trong các bệnh về đường tiêu hóa.
Đổi lại, quả chín là một chất điều trị và dự phòng tuyệt vời đối với cảm lạnh và nhiễm trùng đường hô hấp trên, mang lại tác dụng chống viêm, kháng khuẩn và kích thích miễn dịch.
Đậu cũng được khuyến khích sử dụng trong bệnh vàng da vì chúng chứa nhiều chất giúp bảo vệ tế bào gan khỏi bị tổn thương do độc tố, bao gồm cả việc lạm dụng rượu.
Lá bút chì cũng được sử dụng, dưới dạng thuốc sắc của chúng là một phương thuốc tuyệt vời cho bệnh tiêu chảy, như một phương thuốc chữa các bệnh viêm khoang miệng và đau trong tai, và nước sắc của rễ còn được gọi là thuốc tẩy giun sán.
Rễ có chứa axit salicylic, giúp giảm huyết áp cao. Hàm lượng sắt cao trong bút chì là một trợ thủ trung thành trong cuộc chiến chống lại bệnh thiếu máu.
Đề xuất:
Trái Cây Khô Hữu ích Hơn Trái Cây Tươi
Các nhà dinh dưỡng khuyên nên đa dạng hóa thực đơn của chúng ta với trái cây sấy khô, nhấn mạnh mơ, táo, chà là, sung, nho khô, mận khô. Các loại trái cây được liệt kê giàu cellulose hòa tan và có chỉ số đường huyết thấp. Đây là chỉ số phản ánh tốc độ phân hủy thức ăn trong cơ thể và chuyển hóa thành glucose.
Nho - Trái Cây Của Các Vị Thần
Những người sớm nhất đánh giá cao phẩm chất của nho là những người thợ săn và hái quả từ thời kỳ tiền văn minh. Các nhà khoa học cho rằng nguồn gốc của loại nho này bắt nguồn từ khu vực Biển Đen ở Đông Âu và sau đó lan xuống phía nam Trung Đông.
Kết Hợp Trái Cây để Có Trái Cây Tươi Hữu ích Nhất
Nước trái cây là một kho báu vô giá mà tạo hóa đã ban tặng cho chúng ta. Chúng là một nguồn cung cấp vitamin và nguyên tố vi lượng quan trọng. Và bạn có biết rằng lượng vitamin và nguyên tố vi lượng lớn nhất được chứa trong nước trái cây mới ép không?
Trái Thần Thánh - Trái Táo Của Thiên đường
Quả táo thiên đường còn được gọi là quả thần thánh. Cái tên này hoàn toàn không phải ngẫu nhiên. Được một số người coi là không công bằng, nó là một quả bom vitamin thực sự. Nhiều đặc tính chữa bệnh của trái thần thánh đã được biết đến trong hàng nghìn năm.
Chúng Tôi đã Mua Thêm Nước Trái Cây Và đồ Uống Trái Cây Khác
Chúng tôi đã mua thêm 5,4% nước trái cây và đồ uống trái cây trong năm ngoái, theo một nghiên cứu của Nielsen. Mặc dù tỷ lệ này đã tăng lên nhưng nước ta vẫn là một trong những nơi cuối cùng về tiêu thụ nước ép trái cây. Thống kê của Hiệp hội Đồ uống Trái cây Châu Âu cho thấy mức tiêu thụ cao nhất là ở Malta, nơi một người dân nước này uống trung bình 33,6 lít mỗi năm.
