2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nếu chúng ta bắt tay vào các công thức nấu ăn khác nhau, dù là thịt nạc hay thịt, chúng ta sẽ thấy rằng hầu như luôn thiếu một thứ. Họ giải thích các sản phẩm là gì, bao nhiêu nó được cho vào mọi thứ, chúng được thêm vào theo trình tự nào, thậm chí cách cắt chúng ra sao và vào thùng chứa gì để thu thập chúng, nhưng chúng tôi không tìm thấy thông tin về việc làm sạch ở bất cứ đâu.
Đối với một bà nội trợ mới vào nghề, những điều này không “rõ ràng” như họ tưởng. Đối với những người có nhiều kinh nghiệm hơn, đây là một quá trình không có ý nghĩa gì để đề cập đến. Tuy nhiên, để làm rõ rằng tất cả mọi thứ được thêm vào món ăn như các sản phẩm, ngoại trừ gia vị khô và mỡ, phải được rửa trước và làm sạch.
Ngay cả thịt, khi cho vào đĩa cũng được rửa sạch trước đó. Rốt cuộc, nó đến từ một cửa hàng, trước khi nó ở trong nhà kho, trước đó nó không được đóng gói. Nó được chạm vào bởi nhiều người và khác nhau và mặc dù hầu hết họ đều đeo găng tay, nhưng tốt nhất là bạn nên rửa sạch nó trước đó.
Các loại rau cũng được chuẩn bị - hầu hết đều được gọt vỏ để loại bỏ phần bị ô nhiễm nhiều nhất. Nhưng làm thế nào để bạn rửa sạch những loại rau có lá mà không có một lớp nào được loại bỏ?
Đó là ví dụ rau bina, bến tàu và cây me chua. Chúng rất dễ làm sạch. Tốt nhất là ngâm chúng trong nước trong 20 phút để không rửa từng lá riêng biệt - sẽ mất quá nhiều thời gian.
Trong một bát lớn, đặt tất cả các cánh hoa và đổ đầy nước. Bằng cách này, đất, nếu có, sẽ bị rửa trôi. Trong trường hợp có nhiều cát trong nước, hãy lặp lại quy trình.
Sau đó, bạn cần để ráo rau. Phần thực sự đến khi bạn bắt đầu cắt rau. Rau bina đã được cắt bỏ rễ (nếu bạn mua loại còn rễ) và phần lớn thân vì chúng cứng. Mục đích là để giữ cho lá chính nó.
Với dock và cây me chua, bạn gỡ bỏ phần dây cứng ở giữa lá (nếu có) rồi cắt và bắt đầu phần nấu thực sự. Bạn không thể loại bỏ chúng nếu bạn định cắt rau thành từng miếng nhỏ, nhưng nếu nó vẫn còn và sau đó nhai khó hơn những phần còn lại, cảm giác rất khó chịu.
Nếu bạn nghi ngờ độ tinh khiết của đất nơi các loại rau lá xanh mọc lên, bạn có thể ngâm lá trong dung dịch nước có pha một ít giấm. Để chúng ngâm trong 1 giờ, sau đó bạn cần rửa sạch.
Và cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, không phải rau bina cũng như đậu và cây me chua có thể chịu được việc nấu nướng trong thời gian dài. Dễ bị nấu nhất là rau muống; chỉ mất vài phút để cập bến, và tốt hơn hết là không nên để cây me chua chịu nhiệt độ cao và ăn tươi.
Đề xuất:
Làm Sạch Khỏi Ký Sinh Trùng Bên Trong! đây Là Cách
Theo thống kê, 1/3 dân số bị ký sinh trùng . Thông thường một người thậm chí không nghi ngờ sự hiện diện của họ trong cơ thể của mình. Trong khi đó, ký sinh trùng gây ra nhiều bệnh mãn tính! Các triệu chứng của sự hiện diện của ký sinh trùng trong cơ thể - thường xuyên bị táo bón và tiêu chảy;
Uống Nước ép Rau Bina để Làm Sạch Dạ Dày
Nếu bạn muốn chiết xuất tối đa lượng vitamin và khoáng chất từ trái cây và rau quả, thì lựa chọn tốt nhất là nước trái cây tự nhiên, vì thông qua chúng, cơ thể dễ dàng hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng hơn. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng ép trái cây và rau củ làm mất chất xơ tự nhiên, vì vậy để bù đắp lượng chất xơ này, bạn nên kết hợp uống nước trái cây với ngũ cốc nguyên hạt.
Mẹo đóng Hộp Rau Bina, Bến Tàu Và Cây Me Chua
Khi mùa xuân bắt đầu, tất cả các loại rau xanh ngon xuất hiện trên thị trường, mà chúng ta đã chờ đợi cả mùa đông và cơ thể chúng ta cần rất nhiều. Thời tiết càng ấm, chúng ta càng có thể tìm thấy nhiều sản phẩm tươi sống ở các chợ. Thật là mong đợi khi chúng có sẵn ở dạng tươi, để sử dụng và trong thời gian còn lại của năm chúng ta có thể bảo quản hầu hết tất cả các loại rau.
Chế độ ăn Uống Xanh Với Bến Tàu, Cây Me Chua Và Cây Tầm Ma
Mùa xuân và mùa hè là hai mùa dễ thải độc nhất cho cơ thể. Cho dù đó là một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt hay chỉ là một ngày dỡ đồ với trái cây và rau quả khi thời tiết ấm áp, mọi thứ diễn ra dễ dàng hơn rất nhiều. Chúng ta không thể không lưu ý rằng trong thời gian này và việc tập luyện dễ dàng hơn - bạn có thể đi bộ, tập thể dục ngoài trời, chạy trong công viên, đạp xe,… Đương nhiên, hoạt động thể chất còn giúp bạn có được vóc dáng đẹp.
Rau Bina, Cá Và Dầu ô Liu Làm Sạch động Mạch
Động mạch là những mạch máu mang oxy và các chất có giá trị khác đến tim và phần còn lại của cơ thể bạn. Chúng đến cả não và các đầu ngón chân của bạn. Các động mạch khỏe mạnh linh hoạt, mạnh mẽ, đàn hồi và sạch sẽ. Không có sự tích tụ trong chúng có thể cản trở lưu thông máu.
