2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Có nhiều bậc cha mẹ không cho phép con mình ăn thịt chỉ vì họ đã từ bỏ nó.
Theo các chuyên gia, cách làm này khá sai lầm và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ.
Sinh vật trưởng thành, lớn lên bằng thịt, đã đủ hình dạng để có thể đủ khả năng sống mà không có các protein và axit amin thiết yếu có trong thịt. Tuy nhiên, những người ăn chay thường xuyên cảm thấy uể oải và không săn chắc, do cơ thể họ không nhận được các chất có giá trị cần thiết.
Cha mẹ đã từ chối thịt vì bất kỳ lý do gì không nên áp đặt các nguyên tắc của họ lên con cái.
Cơ thể của trẻ rất cần protein, vì đây là nguyên liệu xây dựng cho tất cả các hệ thống và cơ quan.
Các protein và axit amin thiết yếu có trong thịt cũng có thể được tìm thấy trong ngũ cốc như đậu và đậu lăng, nhưng với lượng nhỏ hơn nhiều. Và đứa trẻ nào thích ăn một bát đậu thay vì ăn một chiếc xúc xích mới nướng thơm phức?
Có một giả thuyết cho rằng trẻ em có thể làm được nếu không có thịt, đó giống như một cứu cánh cho các bậc cha mẹ ăn chay quyết tâm khiến con họ giống mình về mọi mặt.
Tuy nhiên, cha mẹ không nên ích kỷ và áp đặt các nguyên tắc dinh dưỡng của riêng mình cho con mình, đặc biệt nếu bản thân trẻ đã lớn, ăn thịt và các sản phẩm từ thịt.
Sẽ càng bất lợi hơn cho sức khỏe của trẻ nếu cha mẹ quá khích và không cho trẻ ăn trứng và các sản phẩm từ sữa, những thứ vô cùng quan trọng đối với cơ thể của trẻ.
Thông thường những đứa trẻ như vậy có vấn đề về phát triển, cả về thể chất và tinh thần, bởi vì thực đơn ăn chay không đủ khả năng đáp ứng nhu cầu của cơ thể đang phát triển mà chỉ để duy trì nó.
Thường thì những đứa trẻ như vậy vẫn nhỏ hơn các bạn cùng lứa tuổi. Cách thoát duy nhất của họ trong hầu hết các trường hợp là tự nhồi xúc xích trong chuyến thăm ông bà, trừ khi bản thân họ là người ăn chay.
Về lợi ích của một đứa trẻ ăn chay, chúng được thể hiện ở việc trẻ ăn nhiều rau và trái cây hơn các bạn cùng lứa tuổi. Nhưng nếu trái cây và rau quả chứa đầy thuốc trừ sâu thì tác dụng không tốt chút nào.
Đề xuất:
Một Tuần ăn Chay Với Quả Anh đào Tan Chảy Lên đến 7 Pound
Anh đào mọng nước chứa nhiều vitamin - A, B1, B2, C, E, PP, cũng như các nguyên tố vi lượng rất quan trọng, sắt, kali, canxi, magiê, natri và phốt pho. Anh đào có khả năng giúp loại bỏ cholesterol xấu. Chúng giúp giảm đau thần kinh và có tác dụng kích thích và bổ.
Sáu Nguồn Protein Cho Người ăn Chay Và ăn Chay
Một trong những lo lắng lớn nhất về chế độ ăn chay và thuần chay có liên quan đến số lượng giảm protein được chấp nhận. Tuy nhiên, các chuyên gia khẳng định rằng nếu có kế hoạch phù hợp với cách ăn uống này thì cơ thể chúng ta có thể bổ sung đủ các chất cần thiết cho cơ thể.
Sự Khác Biệt Giữa Các Chế độ ăn Kiêng Khác Nhau: Ăn Chay, Thuần Chay Hay Pesketarianism?
Tên của các chế độ ăn kiêng khác nhau nghe có vẻ khó hiểu. Nghe có vẻ khó hiểu hơn nếu ai đó nói với bạn rằng họ ăn thực phẩm có nguồn gốc thực vật, nhưng họ cũng ăn thịt. Hoặc rằng anh ta ăn chay nhưng lại ăn cá. Hoặc rằng anh ấy ăn chay trường, nhưng bạn biết anh ấy ăn trứng hoặc pho mát.
Sự Khác Biệt Giữa Cơm Cháy Và Cơm Cháy
Quả cơm cháy thảo mộc được tìm thấy ở khắp mọi nơi trong vĩ độ của chúng ta. Có lẽ vì điều này mà ít ai để ý đến cô. Nó thường được gọi là cơm cháy, cơm cháy hoặc cơm cháy. Tuy nhiên, điều này không chính xác lắm. Trong thực vật học dưới tên cơm cháy tất nhiên là cây cơm cháy.
Sự Khác Biệt Giữa ăn Chay Và ăn Thuần Chay Là Gì
Những người không tuân theo những hạn chế như vậy thường nhầm lẫn giữa hai khái niệm. Do đó, nếu bạn muốn bỏ thịt và các sản phẩm khác nhưng chưa chắc bạn đã muốn người ăn chay hoặc ăn chay , chúng tôi sẽ giúp bạn lựa chọn bằng cách tiết lộ thông tin chi tiết về cả hai.
