2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Amla (Phyllanthus emblica) là một loại nho. Quả của nó có màu vàng xanh. Vị của chúng chua, đắng và làm se. Để làm cho trái cây ngon hơn và bớt chua hơn, người Ấn Độ nhúng chúng vào nước muối và ớt bột.
Cây rất linh thiêng đối với những người theo đạo Hindu, vì Thần Vishnu được cho là sống trong đó. Theo niềm tin tôn giáo của họ, những loại trái cây này chữa khỏi mọi bệnh tật và dẫn đến tuổi thọ cho bất kỳ ai ăn chúng thường xuyên. Trong y học cổ truyền Ấn Độ, quả Amla được sử dụng cả ở dạng khô và tươi.
Tất cả các bộ phận của cây đều được sử dụng trong nhiều loại Ayurveda (hệ thống y học tự nhiên của Ấn Độ cổ đại). Quả Amla khác thường ở chỗ chúng chứa 5 trong số 6 hương vị được Ayurveda công nhận. Nho là một trong những thành phần chính trong hỗn hợp thảo dược cổ xưa gọi là Chyawanprash.
Nó được chuẩn bị theo hướng dẫn được cung cấp ở Ayurveda và là thực phẩm bổ sung bán chạy nhất ở Ấn Độ. Amla được tiêu thụ sống hoặc nấu chín. Chúng thường được sử dụng để làm các loại nước sốt khác nhau cho các món thịt. Ở Ấn Độ, trái cây thường được ướp với muối, dầu và gia vị. Chúng cũng được sử dụng để làm mực, dầu gội đầu, dầu tóc và nhiều hơn nữa.
Dầu dưỡng tóc nuôi dưỡng tóc và da đầu và giúp ngăn ngừa tóc bạc sớm. Do hàm lượng cao vitamin C, khoáng chất, axit amin, protein và axit béo omega-3 trong trái cây, chúng cũng có đặc tính chống oxy hóa.
Mặc dù có các đặc tính có lợi nhưng nếu tiêu thụ Alma với số lượng rất lớn, nó có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe do chứa đường fructose.
Đề xuất:
Rau Củ Và Thịt để Trường Thọ
Người phụ nữ già nhất hành tinh hưởng thọ 125 tuổi đã tiết lộ bí quyết trường thọ. Người phụ nữ mang quốc tịch Cuba chia sẻ rằng để sống đến tuổi cao này, bạn cần tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh trong suốt quãng đời còn lại, hít thở không khí trong lành và luôn giữ nhiều tình yêu thương trong tim.
Trường Thọ Với Gạo
Gạo là một trong những loại ngũ cốc hữu ích nhất, nhưng không may là lợi ích sức khỏe của nó vẫn bị đánh giá thấp. Loại thực phẩm này cực kỳ giàu carbohydrate phức hợp, là nguồn cung cấp năng lượng chính cho cơ thể. Ngoài ra, nó có chỉ số đường huyết rất thấp, có nghĩa là nó từ từ giải phóng năng lượng vào cơ thể và một người sẽ no lâu hơn.
Dầu Cá Là Bí Quyết Trường Thọ
Các nhà khoa học Mỹ từ Đại học California cho biết, dầu cá giàu axit béo Omega-3 không bão hòa đa giúp kéo dài hoạt động quan trọng của tế bào. Họ tuyên bố rằng với thần dược trường thọ này giúp chữa bệnh tim. Dầu cá được sử dụng như một phương thuốc chữa đau tim.
Công Thức để Trường Thọ: Bí Mật được Tiết Lộ
Một phụ nữ 105 tuổi đến từ Thổ Nhĩ Kỳ tiết lộ bí mật của tuổi thọ bạn là. Nó hóa ra cực kỳ đơn giản: Buổi tối tôi uống vài ly rượu. Và tôi chưa bao giờ vội vàng, người phụ nữ nói. Bây giờ hãy nhìn lại chính mình. Hôm nay có khi nào bạn không vội vàng.
Hỗ Trợ Khó Thở (khó Thở Khi Thở Ra)
Trong văn bản này, bạn sẽ tìm thấy nhiều mẹo để sơ cứu và tự giúp đỡ tại khó thở thở ra . Khó thở là sự vi phạm nhịp điệu, tần số và cường độ của các chuyển động hô hấp, và chủ quan là khó thở được biểu hiện bằng cảm giác khó thở. Tại sao và khi nào thì tình trạng khó thở xảy ra?
