2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Nữ diễn viên nổi tiếng gần đây Gwyneth Paltrow cô thừa nhận rằng cô đã quyết định giảm cân. Một chế độ ăn kiêng đặc biệt đã được phát triển cho cô ấy, và kết quả không lâu sau đó. Nữ diễn viên trông đẹp một cách đáng kinh ngạc. Tính cách cô ấy là gì Chế độ ăn kiêng bí mật của Gwyneth Paltrow?
Chế độ ăn kiêng của Paltrow được phát triển bởi Alessandro Junger, một bác sĩ tim mạch nổi tiếng ở New York.
Vì cô ấy, Gwyneth đã từ bỏ nước cam, rượu, đường, lúa mì, caffein, đậu nành và món sushi yêu thích của mình.
Đây là chế độ ăn kiêng của nữ diễn viên trông như thế nào:
7:00 - một ly nước chanh
8:00 - một tách trà thảo mộc
10:00 - cocktail quả mâm xôi, sữa và gạo
11:30 - một ly nước cốt dừa
13:30 - súp rau
16:00 - một ít hạnh nhân
18:00 - cá hấp ngon, nước sủi cảo
23:00 - 3 muỗng canh dầu ô liu
Chế độ ăn uống thú vị này giúp thanh lọc độc tố cho cơ thể.
Tuy nhiên, bác sĩ tim mạch cảnh báo rằng chế độ này có thể gây ra các tác dụng phụ như đau đầu. Do đó, nếu quyết định theo dõi, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Một mình Paltrow Cô ấy tuyên bố rằng cô ấy không gặp bất kỳ khó chịu nào khi tuân theo chế độ ăn kiêng.
Tuân thủ nghiêm ngặt chế độ ăn uống, người đẹp còn tập thiền và thực hiện các liệu pháp mát-xa để giảm cân.
Đề xuất:
Chế độ ăn Kiêng Mà Adele đã Giảm được 15 Pound Một Tháng (chế độ ăn Kiêng Sirtuin)
Ăn kiêng với thực phẩm giàu sirtuins - đây là chế độ giảm cân của năm 2016. Được một số tên tuổi trong giới kinh doanh đồ hiệu thử nghiệm, nó giúp bạn giảm tới 3 kg mỗi tuần. Chế độ ăn kiêng Sirtuin được phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng Aidan Goggins và Glen Matton.
Chế độ ăn Kiêng Bí Mật Của Cleopatra để Giảm Cân
Chế độ ăn kiêng mật ong của Cleopatra chủ yếu là để làm sạch cơ thể các chất độc tích tụ, tất yếu dẫn đến giảm cân ở những người thừa cân, tăng cường trao đổi chất, tăng cường sức khỏe và khả năng miễn dịch. Chúng ta đều biết rất rõ rằng mật ong là một thực phẩm chữa bệnh mạnh mẽ, nó được biết đến với tác dụng kháng khuẩn, chữa bệnh và có lợi cho toàn bộ cơ thể.
Chế độ ăn Kiêng 80 đến 20 - Chế độ ăn Uống Yêu Thích Mới Của Bạn
Chế độ ăn uống 80/20 không phải là một chế độ ăn kiêng. Nó được mô tả dễ dàng nhất là một cách để thay đổi chế độ ăn uống có lợi cho việc giảm cân. Tại 80/20, nguyên tắc sau đây được quan sát thấy. 80% thời gian một người cố gắng ăn uống lành mạnh nhất có thể và 20% còn lại có thể đủ khả năng để thưởng thức món ăn yêu thích của mình, có thể là bánh ngọt, bánh pie, mỳ Ý, một miếng bánh ngọt hoặc một số thức uống khác.
Chế độ ăn Kiêng âm Lịch Năm Và Các Giai đoạn Của Chế độ
Trong những tháng mùa đông, chúng ta có nhiều khả năng ăn nhiều thức ăn hơn - một loại thức ăn gắn liền với các kỳ nghỉ, và một loại thức ăn khác do điều kiện khí hậu, sự di chuyển ít hơn nhiều lần. Thật tốt khi thêm vào những tháng mùa xuân, ngoài chế độ ăn uống, đôi khi cần thiết, chế độ ăn kiêng Âm lịch để giảm cân nhanh hơn và theo đó, trở lại bình thường.
Quên Về Tất Cả Các Chế độ ăn Kiêng! Đây Là Chế độ ăn Kiêng Phù Hợp Với Bạn
Tất cả chúng ta đều nghe nói về nhóm máu của mình và cách nó ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của chúng ta. Dưới đây là một số điều đơn giản về ăn uống theo nhóm máu mà bạn có thể học hoặc ghi nhớ nếu quên. Có bốn nhóm máu chính: Loại A - loại hình nông nghiệp Loại B - loại núi Loại 0 - loại thợ săn Loại AB - loại phổ biến nhất và có hệ thống miễn dịch mạnh nhất.
