2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Trong những tháng mùa đông, chúng ta có nhiều khả năng ăn nhiều thức ăn hơn - một loại thức ăn gắn liền với các kỳ nghỉ, và một loại thức ăn khác do điều kiện khí hậu, sự di chuyển ít hơn nhiều lần.
Thật tốt khi thêm vào những tháng mùa xuân, ngoài chế độ ăn uống, đôi khi cần thiết, chế độ ăn kiêng Âm lịch để giảm cân nhanh hơn và theo đó, trở lại bình thường.
Chế độ ăn uống theo lịch âm có liên quan đến các giai đoạn của mặt trăng và cùng với chế độ ăn được áp dụng, sẽ thu được kết quả tốt hơn.
Chế độ ăn kiêng âm lịch được tuân thủ bốn lần một tháng và kéo dài 24 giờ, trong đó chỉ được phép uống nước, trà không đường và sữa, rượu và muối bị cấm.
Với nó, bạn có thể giảm từ một đến ba kg vào Trăng tròn, và trong thời gian nhịn ăn trong bốn giai đoạn của Mặt trăng, số kg đã mất sẽ được giữ nguyên. Sau đó là những ngày kiêng cữ bằng thức ăn nhạt như salad, hoa quả và các loại thức ăn nhạt.
Nếu việc nhịn ăn quá phức tạp và không thể quan sát được, thì tốt nhất là bạn chỉ nên bắt đầu với những ngày Trăng tròn mỗi tháng một lần, và khi bạn đã có thói quen, hãy bao gồm trong thời kỳ Trăng non và các giai đoạn trung gian.
Khi Mặt Trăng giảm dần, nó bắt đầu cho và không giữ, lúc này chúng ta có thể dành một chế độ rộng hơn một chút, để chiều chuộng bản thân, nhưng trong lý trí.
Trong thời kỳ Trăng non, cơ thể chúng ta hoạt động tối đa, hết công suất, và do đó khi bạn uống nước và trà trong vòng 24 giờ, quá trình trao đổi chất của bạn sẽ tăng tốc.
Khi mặt trăng mọc, sự thèm ăn của chúng ta cũng vậy, và chúng ta cần phải cẩn thận hơn với chế độ ăn uống của mình, đặc biệt là carbohydrate, vì đó là lúc cơ thể chúng ta bắt đầu dự trữ và tích trữ calo.
CÁC GIAI ĐOẠN CỦA MẶT TRĂNG NĂM 2018
THÁNG GIÊNG
02. 01. 2018 - 04.25.13 - trăng tròn
09. 01. 2018 - 00.26.30 - quý trước
17. 01. 2018 - 04.18.28 - trăng non
25. 01. 2018 - 00.21.26 - quý đầu tiên
31. 01. 2018 - 15.27.49 - trăng tròn
THÁNG 2
07. 02.2018 - 17.55.11 - cả quý
15. 02. 2018 - 23.06.24 giờ - trăng non
23. 02. 2018 - 10.10.15 - cả quý
THÁNG BA
02. 03. 2018 - 02.52.26 - trăng tròn
09. 03. 2018 - 13.21.04 - cả quý
17. 03. 2018 - 16.12.48 - trăng non
24. 03. 2018 - 18.36.17 giờ - quý đầu tiên
Ngày 31 tháng 3 năm 2018 - 15.38.02 - trăng tròn
THÁNG 4
08. 04. 2018 - 10.18.48 giờ - quý trước
16. 04. 2018 - 04.58.15 - trăng non
23. 04. 2018 - 00.46.44 - quý đầu tiên
30. 04. 2018 - 2018-03-29 - trăng tròn
CÓ THỂ
08. 05. 2018 - 05.09.49 - quý trước
15. 05. 2018 - 14.48.51 giờ - trăng non
22. 05. 2018 - 06.50.21 - quý đầu tiên
29. 05. 2018 - 17.20.51 - trăng tròn
THÁNG 6
06. 06. 2018 - 21.32.53 giờ - quý trước
13. 06. 2018 - 22.44.25 - trăng non
20. 06. 2018 - 13.52.03 - quý đầu tiên
28. 06. 2018 - 07.54.22 - trăng tròn
THÁNG 7
06. 07. 2018 - 10.51,56 giờ - quý trước
13. 07. 2018 - 05.49.01 giờ - trăng non
19. 07. 2018 - 22.53.28 - quý đầu tiên
27. 07. 2018 - 23.21.40 - trăng tròn
THÁNG TÁM
04. 08. 2018 - 21.19.13 - quý trước
11. 08. 2018 - 12.58.49 - trăng non
18. 08. 2018 - 10.49.47 - quý đầu tiên
26. 08. 2018 - 14.57.26 - trăng tròn
THÁNG CHÍN
03. 09. 2018 - 05.38.35 - quý trước
09. 09. 2018 - 21.02.38 giờ - trăng non
17. 09. 2018 - 02.16.15 - quý đầu tiên
25. 09. 2018 - 05.53.41 - trăng tròn
THÁNG MƯỜI
02. 10. 2018 - 12,46,36 giờ - quý trước
09. 10. 2018 - 06.48.05 - trăng non
16. 10. 2018 - 21.03.02 giờ - quý đầu tiên
24. 10. 2018 - 19.46.21 - trăng tròn
31. 10. 2018 - 19.41.30 - quý trước
THÁNG 11
Ngày 7 tháng 11 năm 2018 - ngày 18 tháng 3 năm 2014 - trăng non
15. 11. 2018 - 16,55,32 giờ - quý đầu tiên
23. 11. 2018 - 07.40.22 giờ - trăng tròn
30. 11. 2018 - 02.20.01. h - quý trước
THÁNG 12
07. 12. 2018 - 09.21.38 - trăng non
15. 12. 2018 - 13.50.28 - quý đầu tiên
22. 12. 2018 - 19.49.49 - trăng tròn
Ngày 29 tháng 12 năm 2018 - 11,35,36 quý trước
Đề xuất:
Các Giai đoạn Tiêu Hóa
Chúng ta ăn hàng ngày, nhưng rất hiếm ai trong chúng ta nghĩ về các giai đoạn dinh dưỡng và quá trình tiêu hóa của chính nó. Toàn bộ quá trình tiêu hóa bắt đầu với việc thu nhận thức ăn. Tiêu hóa là quá trình chế biến thức ăn thành một dạng mà cơ thể chúng ta có thể hấp thụ được.
Các Loại Nấm Yêu Thích Của Các đầu Bếp Hàng đầu Mà Bạn Có Thể Trồng Trong Vườn Của Mình
Bạn đang có kế hoạch trồng một số loại nấm ăn được trong vườn của bạn? Nếu bạn đang băn khoăn không biết trồng nấm ăn gì trong vườn nhà thì chắc chắn những thông tin dưới đây sẽ giúp ích được cho bạn. Nấm là một bổ sung tuyệt vời cho nhiều loại thực phẩm và món ăn khác.
Chế độ ăn Uống Theo Mặt Trăng - ăn Uống Theo Các Giai đoạn Của Mặt Trăng
Chế độ ăn kiêng là một chế độ ăn uống tương ứng với sự chuyển động của Mặt Trăng quanh Trái Đất và các giai đoạn của Mặt Trăng. Trong nhiều thế kỷ, con người đã liên kết mặt trăng với ma thuật và sự đều đặn theo chu kỳ, và chúng ta đừng quên rằng nó là hành tinh hiện thân của nguyên tắc nữ tính.
Các Giai đoạn Phát Triển Rượu Vang
Rượu được làm từ nhiều loại nho khác nhau. Tùy thuộc vào chất lượng công nghệ của giống, nước trái cây hoặc nước trái cây được lên men cùng với các phần rắn của nho. Chúng được gọi là phải nho và cùi nho, và được gọi sau khi nghiền nho. Trước khi nho trở thành rượu vang, nó trải qua 5 giai đoạn khác nhau.
Quên Về Tất Cả Các Chế độ ăn Kiêng! Đây Là Chế độ ăn Kiêng Phù Hợp Với Bạn
Tất cả chúng ta đều nghe nói về nhóm máu của mình và cách nó ảnh hưởng đến chế độ ăn uống của chúng ta. Dưới đây là một số điều đơn giản về ăn uống theo nhóm máu mà bạn có thể học hoặc ghi nhớ nếu quên. Có bốn nhóm máu chính: Loại A - loại hình nông nghiệp Loại B - loại núi Loại 0 - loại thợ săn Loại AB - loại phổ biến nhất và có hệ thống miễn dịch mạnh nhất.