2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Đối với bệnh nhân tiểu đường, các bữa ăn được khuyến cáo là ít chất béo và carbohydrate, nhưng điều này không có nghĩa là chúng không thể được chế biến một cách ngon miệng.
Juicy và ngon rất hữu ích thịt viên ba loại thịt.
Sản phẩm cần thiết: 200 gam thịt lợn, 200 gam thịt bò, 200 gam thịt gà, 1 củ hành tây, 2 lát bánh mì nguyên cám, 4 thìa sữa tươi, 2 tép tỏi, 2 quả trứng, 2 thìa bột mì, 3 thìa dầu, muối tiêu đen vừa ăn.
Phương pháp chuẩn bị: Trứng được chia thành lòng trắng và lòng đỏ. Lòng trắng được đánh tan trong tuyết. Xay các lát với sữa trong máy xay sinh tố. Nếu khó bẻ, hãy thêm một chút nước ấm.
Trộn đều ba loại thịt đã thái nhỏ rồi cho vào máy xay thịt. Nhân thịt, thêm bánh mì với hành tây thái nhỏ trộn với lòng đỏ. Khuấy đều mọi thứ, nêm muối và tiêu. Thêm lòng trắng trứng vào, dùng thìa trộn đều tất cả mọi thứ một cách cẩn thận. Dùng tay ướt, viên thành những viên thịt, lăn bột và chiên ở lửa vừa cho cả hai mặt cho đến khi vàng.
Cá hồi với rau cũng thích hợp cho bệnh nhân tiểu đường.
Sản phẩm cần thiết: 1 kg cá hồi, 1 bó mùi tây, nước cốt của nửa quả chanh, 2 quả bí ngòi, 4 quả cà chua, 2 quả ớt đỏ, 1 củ hành tây, 2 tép tỏi, tiêu và muối, 3 thìa dầu ăn.
Phương pháp chuẩn bị: Cá hồi làm sạch, cắt sâu hai bên cho thấm nước sốt rau. Cá hồi được cho vào chảo có lót giấy nhôm, đã thoa sẵn dầu. Cá hồi được xát bên ngoài và bên trong với muối và hạt tiêu. Rưới nước cốt của nửa quả chanh và rắc mùi tây thái nhỏ lên trên.
Bí đao gọt vỏ, nạo vỏ rồi cắt đôi, cà chua cắt đôi, ớt cắt khoanh, hành tây cắt múi cau. Băm nhuyễn tỏi.
Sắp xếp các loại rau xung quanh cá hồi và rắc tỏi. Tất cả mọi thứ đều được phun một ít dầu và được phủ bằng giấy bạc mà không cần niêm phong chặt chẽ. Nướng trong lò 200 độ đã được làm nóng trước. Sau 20 phút, lấy giấy bạc ra và để trong 15 phút để nướng.
Đề xuất:
Công Thức Nấu ăn Hữu ích Với Cần Tây Trong Bệnh Tiểu đường
Cần tây cây thân thảo (Apium) là một thành viên của gia đình Umbelliferae và ngày càng được yêu thích ở Châu Âu. Cần tây là loại cây thân thảo sống hai năm một lần, cao tới 100 cm, thân thẳng, lá màu xanh tươi. Thân lá rộng và dài bùi bùi được sử dụng.
Siêu Thực Phẩm Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Khi nói đến ăn uống lành mạnh, chúng ta ngày càng phải đối mặt với khái niệm siêu thực phẩm. Chúng có số lượng lớn và may mắn thay chúng không chỉ là những sản phẩm kỳ lạ đến với chúng tôi từ các quốc gia xa xôi (chẳng hạn như bơ), mà chúng tôi còn có chúng "
Hành Tây Là Một Siêu Thực Phẩm Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Sau hàng nghìn năm trồng trọt, do người Ai Cập cổ đại và người Chaldean, người Hy Lạp, La Mã và tổ tiên của chúng ta tiêu thụ, hành tây là loại rau khá phổ biến và hữu ích. Lần đầu tiên được trồng ở Afghanistan và Iran, hành tây đứng đầu trong số các loại rau được tiêu thụ.
Kim Tự Tháp Thực Phẩm Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Nếu bạn bị tiểu đường, bạn có thể tự chăm sóc bản thân bằng cách tìm hiểu: ăn gì, ăn khi nào và ăn bao nhiêu. Lựa chọn thực phẩm của bạn có thể giúp bạn cảm thấy ngon miệng mỗi ngày, giảm cân nếu cần và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, đột quỵ và các bệnh khác do tiểu đường gây ra.
Bí đỏ Là Thực Phẩm Hữu ích Nhất Cho Bệnh Nhân Tiểu đường
Trong số các sản phẩm hữu ích cho bệnh nhân tiểu đường, bí đỏ xứng đáng chiếm vị trí đầu tiên. Nó chứa ít calo và giúp kiểm soát cân nặng. Xét về đặc tính dinh dưỡng và hàm lượng các chất dinh dưỡng, bí đỏ đứng đầu trong số các loại cây rau.
