2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tỏi đen cực kỳ hữu ích vì sức khỏe con người. Nó chứa nhiều chất dinh dưỡng gấp nhiều lần so với tỏi thông thường và có hương vị thơm ngon hơn. Cung cấp cho cơ thể men vi sinh và chất chống oxy hóa.
Tỏi đen rất giàu kẽm, magiê, canxi, kali, sắt, fructose và vitamin B1. Hydrogen peroxide được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể chúng ta, nhưng cũng có trong tỏi đen, là một chất khử trùng mạnh mẽ và trợ giúp của hệ thống miễn dịch. Allicin có số lượng ít hơn trong tỏi bình thường, nhưng mặt khác, tất cả các nguyên tố vi lượng hữu ích khác lại nhiều hơn đáng kể.
Nó không có mùi đặc trưng của tỏi, gây khó chịu cho một số người. Điều này làm cho nó phù hợp cho trẻ em và cho phép một người tiêu thụ nó bất cứ lúc nào trong ngày mà không lo lắng về hơi thở có mùi.
Ảnh: dreamtime.com
Tỏi đen, Còn được biết đến tỏi lên men, được điều chế bởi một công nghệ đặc biệt đến từ các nước Châu Á. Nhờ truyền thống của họ trong việc chuẩn bị các loại thảo mộc, rễ cây và các sản phẩm khác bằng cách lên men, họ quản lý để tăng thời gian đặc tính hữu ích của thực phẩm và lưu trữ chúng lâu hơn.
Tỏi đen được cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn tỏi thường.
Tuy vẻ ngoài không mấy hấp dẫn nhưng nó lại có hương vị tuyệt vời, gợi nhớ đến caramen. Vỏ của cây đinh hương vẫn trắng, nhưng bên trong của nó chuyển sang màu đen và nhăn nheo, giống như nho khô.
Quá trình lên men kéo dài và khó sản xuất tại nhà. Vì mục đích này, anh ta phải ở trong khoảng hai tháng trong một buồng đặc biệt, nơi cung cấp cho anh ta độ ẩm liên tục và nhiệt độ cao.
Tỏi đen trên bàn chúng tôi rất thường đến từ Tây Ban Nha, mặc dù quê hương thực sự của anh ấy là Trung Quốc.
Hằng ngày dùng tỏi đen bảo vệ chống lại một số bệnh và có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của một người. Nó hỗ trợ chức năng thận và bảo vệ gan khỏi bệnh tật. Cải thiện lưu thông máu, thanh lọc máu và ngăn ngừa sự tích tụ cholesterol trên thành mạch máu.
Tỏi đen giúp các bệnh về hệ tim mạch, đường tiêu hóa, ung thư, xơ vữa động mạch và huyết áp không ổn định. Ngăn chặn các quá trình viêm nhiễm và chữa khỏi cảm lạnh. Nó được khuyến khích để được thực hiện trong cuộc chiến chống thừa cân và mất ngủ.
Tỏi đen có thể áp dụng trong nhiều công thức, và nó cũng có thể được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng tóc. Ở các nước châu Á, nó thường được thêm vào đồ uống tốt cho sức khỏe. Tỏi đen cũng có sẵn trên thị trường Bungari.
Đề xuất:
Trà đen Rất Tốt Cho Việc Giảm Cân! Xem Tại Sao
Chắc hẳn bạn đã nghe nói nhiều về trà đen. Bạn biết rằng nó có thể làm bạn vui lên, rằng nếu bạn lạm dụng nó, nó có thể làm tăng nhịp tim của bạn, rằng nó có những đặc tính có lợi. Và bạn có nghe nói rằng bạn có thể giảm cân từ nó? Ít người biết điều này.
Tại Sao Gạo đen Lại Hữu ích Nhất
Ở nước ta, việc sử dụng gạo đen trong nấu ăn còn yếu. Tuy nhiên, loại gạo này hữu ích nhất trong tất cả các loại gạo, bao gồm những lợi ích sức khỏe lớn hơn gạo lứt. Gạo đen còn được gọi là "gạo cấm" bởi vì thời xưa nó bị cấm đối với người dân thường.
Tại Sao Tôi Không Thể Giảm Cân Mặc Dù Tôi đã Tập Luyện Tích Cực?
Câu hỏi: Tôi là một phụ nữ 40 tuổi, khỏe mạnh, năng động thể thao. Tôi tập luyện từ 60 phút trở lên 6 hoặc 7 ngày một tuần, nhưng tôi vẫn tăng cân. Có thể do sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến ham muốn ăn uống của tôi và nếu có thì phải giải quyết như thế nào?
Tại Sao Tỏi Và Khoai Tây Mọc Mầm Lại Có Hại
Nếu khoai tây bạn nuôi trong nhà có cái gọi là mắt, tốt hơn là bạn nên vứt chúng đi. Khoai tây mọc mầm có thể gây ra phản ứng cấp tính gây nguy hiểm cho sức khỏe. Khoai tây để trong kho ngoài ánh sáng không những không nảy mầm mà còn xanh tốt.
Tại Sao ăn Củ Cải đen Lại Quan Trọng Như Vậy?
Người hâm mộ Củ cải đen tiếc là chúng rất ít. Tuy nhiên, trong trường hợp nó có vẻ quá cay hoặc có vị đậm hơn, bạn luôn có thể thêm một chút muối sau khi gọt vỏ. Chỉ trong vài phút nữa, vị giác nhạy bén của cô ấy sẽ thay đổi. Và về lý do tại sao nó rất quan trọng để ăn củ cải đen, hãy đọc ở những dòng sau.
