2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Người hâm mộ Củ cải đen tiếc là chúng rất ít. Tuy nhiên, trong trường hợp nó có vẻ quá cay hoặc có vị đậm hơn, bạn luôn có thể thêm một chút muối sau khi gọt vỏ. Chỉ trong vài phút nữa, vị giác nhạy bén của cô ấy sẽ thay đổi.
Và về lý do tại sao nó rất quan trọng để ăn củ cải đen, hãy đọc ở những dòng sau.
Củ cải đen giàu kali gấp 3 lần củ cải trắng. Điều này có nghĩa là khi bạn tiêu thụ nó, bạn sẽ nhận được kali ở dạng tự nhiên chứ không phải ở dạng thực phẩm bổ sung hoặc ma túy tổng hợp. Kali chăm sóc sức khỏe tim mạch bằng cách giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ, đồng thời có tác dụng tốt trong việc chống lại sự hình thành của sỏi thận.
Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng bổ sung đủ kali hàng ngày sẽ điều chỉnh các chức năng của hệ thần kinh. Tất cả điều này có nghĩa là rất tốt nếu bao gồm thực đơn củ cải đen của bạn, nhưng không có nghĩa là hàng ngày.
Bạn có thể đã nghe điều đó từ củ cải đen được chuẩn bị một phương thuốc khác thường hơn một chút, nhưng đã được chứng minh là hiệu quả. Trong trường hợp ho nhiều, chỉ cần lấy một củ cải đen, cắt làm hai phần và đào giếng cắt một nửa, trong đó thêm 1 muỗng canh. mật ong.
Việc này thường được thực hiện vào buổi tối để bạn có thể uống nước trái cây chữa ho vào buổi sáng để làm dịu cơn ho dai dẳng.
Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên dùng 1 muỗng canh. cứ 3-4 giờ một lần, và khi giếng bắt đầu khô, lại cho mật ong vào, đợi vài giờ để củ cải tiết ra nước và thực hiện theo cùng một chế độ uống.
Phương pháp giải nén trên nước củ cải đen không chỉ tác dụng khi ho mà còn tăng cường hệ thống miễn dịch của chúng ta. Có thể đây là lý do tại sao thời tiết mùa đông xuất hiện ở các cửa hàng Củ cải đen - Nó là một loại rau mùa đông điển hình và được hỗ trợ khi chúng ta có nhiều nguy cơ bị nhiễm vi rút, cảm lạnh, cúm và các bệnh tương tự như cúm.
Nước củ cải đen nó sẽ tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, giảm cả ho khan và ướt, nhưng đồng thời nó sẽ giúp giảm đau họng, kiểm soát viêm phế quản và thậm chí đau thắt ngực.
Đề xuất:
Husk - Tại Sao Nó Lại Hữu ích Như Vậy?
Có lẽ chỉ một số ít người biết trấu là gì. Nó còn được gọi với các tên psyllium, isfagula, Ispagol. Trong các vĩ độ của chúng ta, nó thực tế không được tạo ra, đó là lý do tại sao nó ít được biết đến. Trung tâm sản xuất công nghiệp của nó là ở Ấn Độ.
Tại Sao Cúc Trường Sinh Thảo Mộc Lại Hữu ích Như Vậy
Cúc trường sinh (Helichrysum) là một loại cây lâu năm được sử dụng tích cực trong y học dân gian. Cụm hoa có cuống được dùng cho mục đích y tế. Tiến hành thu hái khi bắt đầu ra hoa ở vùng sinh thái sạch theo quy phạm thu hái dược liệu.
Các Lignans Thực Vật - Tại Sao Chúng Lại Hữu ích Như Vậy?
Bạn có thể chưa nghe nói về cây lignans . Lý do là lợi ích sức khỏe của họ chúng trở nên rõ ràng tương đối sớm và bản thân chúng vẫn đang trở nên phổ biến. Lignans thực vật là gì? Chúng là một loại thành phần trong thực vật được gọi là polyphenol.
Tại Sao Bơ Lại đắt Như Vậy?
Cho đến gần đây được coi là quá kỳ lạ, quả bơ nó đang bắt đầu rơi trên bàn của chúng tôi ngày càng thường xuyên hơn. Được thêm vào món salad rau hoặc trái cây, vào bánh mì hoặc thậm chí để làm món guacamole phổ biến, trong đó nó là thành phần chính, thường trong bát trái cây của chúng ta có ít nhất một quả bơ.
Tại Sao Vitamin B12 Lại Quan Trọng Như Vậy Và Làm Thế Nào để Có được Nó?
Vitamin B12 là một loại vitamin tan trong nước, đóng vai trò quan trọng và chủ chốt trong hoạt động của não cũng như hệ thần kinh của chúng ta. Nó cũng giúp hình thành các tế bào hồng cầu. Trên thực tế, đây là loại vitamin mà cơ thể chúng ta cần với số lượng nhỏ nhất, nhưng mặt khác, ngay cả khi thiếu hụt một chút nó cũng có thể gây ra nghiêm trọng cho hệ thống của con người.
