Đứng đầu Về Hàm Lượng Vitamin C Là ớt đỏ Xay

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Vào mùa cảm lạnh và cúm, mọi người đều vội vàng tích trữ vitamin C hoặc các chất bổ sung có chứa nó với số lượng lớn. Những người ủng hộ các phương pháp tự nhiên để ngăn ngừa nhiễm vi-rút thích các loại trái cây họ cam quýt, mà chúng ta biết có chứa nhiều vitamin có giá trị với liều lượng lớn.

Hầu như không ai thắc mắc liệu có những loại thực phẩm tự nhiên nào khác có chứa lượng dự trữ vitamin C. ớt đỏ bộtmà chúng tôi sử dụng như một chất bổ sung thực phẩm và gọi ớt cựa gà.

Theo nghiên cứu được cung cấp cho tờ báo Sabah, ớt đỏ là một trong những phương thuốc tốt nhất chống lại các bệnh khác nhau cũng như tình trạng thừa cân. Vitamin C trong ớt đỏ nghiền với số lượng lớn hơn nhiều so với chanh. Nồng độ vitamin cao nhất là xung quanh cuống tiêu.

Ớt đỏ, là nguyên liệu để sản xuất hạt tiêu, là một trong những chất chống oxy hóa mạnh. Chúng đóng một vai trò trong quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể chúng ta. Với sự giúp đỡ của họ, mức cholesterol và chất béo trung tính được giảm xuống, và chúng ta giảm được trọng lượng dư thừa do quá trình trao đổi chất được đẩy nhanh.

Ớt đỏ có các vitamin hữu ích khác giúp bồi bổ cơ thể. Đây là B1, B2 và E, kết hợp với thói quen, tăng cường các mạch máu.

Ớt cay có chứa capsaicin, mang lại vị cay. Nó là một loại thuốc giảm đau mạnh và tăng cường hệ thống miễn dịch. Nó có khả năng thông đường thở và do đó làm sạch chất bài tiết tích tụ. Nó kích thích sự thèm ăn, giảm huyết áp và ngăn ngừa đông máu.

Điều duy nhất cần xem xét là số lượng bởi vì nóng bức gây ợ chua, đau dạ dày và khó chịu.

Đối với bột ớt đỏ, việc bảo quản nó là rất cần thiết. Thích hợp cho mục đích này là những nơi mát mẻ và khô ráo như tủ lạnh. Hộp đựng ớt đỏ phải được đậy kín. Khi hơi ẩm xâm nhập vào lòng tàu, các aflatoxin gây ung thư có thể tăng lên rất nhiều và dẫn đến ung thư gan ở một thời điểm nào đó.