2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Thận của bạn thường phục vụ để loại bỏ các chất thải và chất lỏng thừa ra khỏi máu và cơ thể. Những chất thải và chất lỏng này đến từ thực phẩm chúng ta ăn và chất lỏng chúng ta uống. Nếu bạn bị suy thận sớm, một số chất thải và chất lỏng thừa có thể vẫn còn trong máu của bạn.
Đôi khi suy thận ban đầu có thể tiến triển thành suy thận nói chung. Tuy nhiên, nếu bạn làm theo hướng dẫn của bác sĩ một cách cẩn thận và một chế độ ăn uống đặc biệt, bạn có thể làm chậm quá trình này.
Một chế độ ăn uống đặc biệt có thể giúp kiểm soát sự tích tụ của các chất thải và chất lỏng trong máu và giảm gánh nặng cho thận. Chế độ ăn này cũng có thể giúp làm chậm quá trình mất chức năng của thận. Mục tiêu chính của chế độ ăn kiêng là tốt cho sức khỏe. Bác sĩ có thể đề nghị một chế độ ăn uống đặc biệt, tùy thuộc vào giai đoạn bệnh của bạn.
Nói chung, một chế độ ăn kiêng được áp dụng cho giai đoạn đầu của bệnh thận sẽ kiểm soát lượng protein và phốt pho bạn ăn vào. Thông thường, natri cũng được kiểm soát. Nạp đủ calo để duy trì cân nặng hợp lý là rất quan trọng vào thời điểm này.
Cơ thể bạn cần protein mỗi ngày để tăng trưởng, xây dựng cơ và sửa chữa mô. Một khi cơ thể bạn sử dụng protein trong thực phẩm bạn ăn, bạn sẽ nhận được một chất thải gọi là urê. Nếu bạn quên mất chức năng thận bị suy giảm, điều đó có nghĩa là thận có thể không thể loại bỏ urê một cách bình thường. Bạn có thể cần giảm lượng protein ăn vào để tránh sự tích tụ urê trong cơ thể. Protein được tìm thấy trong hai loại thực phẩm:
• với số lượng lớn thực phẩm có nguồn gốc động vật, chẳng hạn như thịt gia cầm, thịt, hải sản, trứng, sữa, pho mát và các sản phẩm từ sữa khác;
• với một lượng nhỏ hơn trong thực phẩm từ nguồn thực vật như bánh mì, ngũ cốc, tinh bột, rau và trái cây.
Thận của bạn có thể không loại bỏ được phốt pho khỏi máu. Điều này làm cho mức độ phốt pho trong máu của bạn trở nên quá cao. Hàm lượng phốt pho cao trong máu có thể dẫn đến mất canxi từ xương của bạn. Điều này có thể làm suy yếu xương của bạn và khiến chúng dễ gãy.
Để giúp kiểm soát phốt pho trong máu, bạn nên ăn ít thực phẩm có nhiều phốt pho. Phốt pho được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, nhưng đặc biệt cao trong các loại thực phẩm sau:
• các sản phẩm từ sữa như sữa, pho mát, bánh pudding, sữa chua và kem nhẹ
• đậu chín, đậu Hà Lan và đậu lăng
• các loại hạt và bơ đậu phộng
• đồ uống như ca cao, bia và nước ngọt
Sử dụng các loại kem không sữa và các sản phẩm thay thế sữa được khuyến nghị thay vì sữa là một cách tốt để giảm lượng phốt pho bạn tiêu thụ.
Bạn có thể cần hạn chế lượng natri trong chế độ ăn uống của mình. Điều này là do nó thường liên quan đến huyết áp cao và bệnh thận. Natri được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, nhưng đặc biệt cao ở những loại sau:
• muối ăn và thức ăn có thêm muối, chẳng hạn như thức ăn nhẹ, súp và pho mát chế biến;
• một số loại thực phẩm đóng hộp, thực phẩm chế biến sẵn và "thức ăn nhanh";
• thực phẩm ướp nước muối như dưa chua, ô liu và dưa cải bắp;
• thực phẩm hun khói và muối như giăm bông, thịt xông khói và thịt.
Calo cung cấp cho bạn năng lượng. Bởi vì bạn sẽ tiêu thụ ít calo hơn từ protein, bạn sẽ cần phải nhận được nhiều calo hơn từ các thực phẩm khác. Chuyên gia dinh dưỡng của bạn có thể khuyên bạn nên nạp thêm calo từ đường và chất béo thực vật để giúp bạn có được lượng calo phù hợp.
Một số cách để tăng lượng calo như sau:
• Tăng chất béo không bão hòa, chẳng hạn như dầu thực vật (ngô, hạt bông, nghệ tây, đậu nành hoặc dầu hướng dương), dầu ô liu và mayonnaise.
• Dùng đường hoặc đồ ngọt, chẳng hạn như kẹo cứng, kẹo cao su, kẹo thạch, mật ong, mứt và thạch.
• Trái cây đóng hộp hoặc đông lạnh trong xi-rô nặng.
Đề xuất:
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Bệnh Trầm Cảm
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng không chỉ một số loại thuốc mà còn một số loại thực phẩm giúp đối phó với chứng trầm cảm. Trong số những thực phẩm nhất định phải có trong thực đơn của bạn nếu bạn muốn hết buồn miệng là cá. Các chuyên gia đặc biệt khuyên bạn nên ăn cá hồi, cá ngừ, cá mòi và cá thu, những thực phẩm có chứa một lượng axit béo omega-3 quý giá như vậy.
Dinh Dưỡng Và Dinh Dưỡng Cho Bệnh Tiêu Chảy
Sau khi tiêu chảy, bệnh nhân thường cảm thấy kiệt sức và mất nước. Để phục hồi nhanh hơn, bé nên bắt đầu cho ăn dần dần bằng cách thêm một số loại thực phẩm vào thực đơn của mình và tạm thời loại trừ những thực phẩm khác. Chế độ ăn uống sau khi bị như vậy phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra rối loạn dạ dày, cũng như độ tuổi của bệnh nhân.
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Ngực đau
Cảm giác đau tức ở ngực rất thường xuất hiện trước chu kỳ kinh nguyệt. May mắn thay, có nhiều cách để kiểm soát cơn đau, và chúng không phức tạp chút nào. Bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn và dùng một số chất bổ sung chế độ ăn uống là đủ. Vì cảm giác đau đớn là do sự dao động của hormone trước kỳ kinh nguyệt, chúng ta cần tìm những thực phẩm góp phần cân bằng nội tiết tố.
Dinh Dưỡng Và Bổ Sung Dinh Dưỡng Cho Các ông Bố Tương Lai
Để hai vợ chồng không gặp khó khăn trong việc thụ thai mà còn để đứa con tương lai chào đời khỏe mạnh, điều quan trọng không chỉ là người phụ nữ phải ăn uống đa dạng và lành mạnh mà cả người đàn ông. Dưới đây là một số sản phẩm dinh dưỡng và thực phẩm bổ sung nhất định phải có trong thực đơn của ông bố tương lai.
Tại Sao Khoa Tâm Thần Dinh Dưỡng Là Tương Lai Của Sức Khỏe Tâm Thần
Thiếu các chất dinh dưỡng thiết yếu được biết đến là nguyên nhân dẫn đến sức khỏe tinh thần kém ở những người bị lo âu và trầm cảm, rối loạn lưỡng cực, tâm thần phân liệt. Tâm thần học dinh dưỡng là một ngành học đang phát triển tập trung vào việc sử dụng các loại thực phẩm và chất bổ sung để cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu này như một phần của phương pháp điều trị tổng hợp hoặc thay thế cho các rối loạn tâm thần.
