2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tăng cảm giác thèm ăn có thể là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau. Ví dụ, nó có thể do một số bệnh tâm thần hoặc rối loạn của tuyến nội tiết. Sự thèm ăn tăng lên có thể không vĩnh viễn, nó có thể đến rồi biến mất hoặc có thể tiếp tục trong thời gian dài, tùy thuộc vào nguyên nhân. Nó không phải lúc nào cũng dẫn đến tăng cân. Thuật ngữ "chứng tăng chất béo" và "chứng đa thức ăn" dùng để chỉ những người chỉ tập trung vào việc ăn uống hoặc ăn quá nhiều trước khi cảm thấy no.
Nguyên nhân làm tăng cảm giác thèm ăn bao gồm:
• sự lo ngại
• một số loại thuốc (ví dụ như corticosteroid, cyproheptadine và thuốc chống trầm cảm ba vòng)
• chứng ăn vô độ (phổ biến nhất ở phụ nữ 18-30 tuổi)
• đái tháo đường (bao gồm cả đái tháo đường thai kỳ)
• Bệnh cơ địa
• hạ đường huyết
• Hội chứng tiền kinh nguyệt
Hỗ trợ tinh thần và hỏi ý kiến bác sĩ là cần thiết trong một số trường hợp, chưa kể được khuyến khích. Nếu bất kỳ loại thuốc nào làm tăng cảm giác thèm ăn và tăng cân, tham khảo ý kiến bác sĩ có thể hữu ích và bác sĩ có thể giảm liều cho bạn hoặc đề nghị một loại thuốc khác. Không bao giờ ngừng dùng thuốc mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước, mặc dù nó khiến bạn tăng cảm giác thèm ăn.
Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
Liên hệ với bác sĩ gia đình của bạn nếu:
• Bạn có cảm giác thèm ăn liên tục, không giải thích được
• Bạn có các triệu chứng khác không giải thích được
Chúng tôi có thể làm bạn ngạc nhiên, nhưng bạn nên biết rằng một số điều kiện y tế nhất định có thể khiến bạn cảm thấy thèm ăn hơn. Ở đây bạn sẽ thấy rằng trong hầu hết các trường hợp, điều này là do các điều kiện ảnh hưởng đến sự trao đổi chất của cơ thể.
Tất cả chúng ta đều đói theo thời gian, nhưng đôi khi đói nghiêm trọng có thể là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng hơn. Vì vậy, sự gia tăng cảm giác thèm ăn nên được bỏ qua. Khi sự thèm ăn của bạn tăng lên quá mức, ưu tiên hàng đầu của bạn là chẩn đoán y tế.
Ai cũng biết bệnh nhân tiểu đường có cảm giác thèm ăn. Một trong những triệu chứng của bệnh tiểu đường là cảm giác đói nghiêm trọng. Cả bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 đều có thể gây ra sự thèm ăn. Ban đầu, sự thèm ăn tăng lên dường như không phải là một vấn đề nghiêm trọng. Và nhiều khi dấu hiệu cảnh báo này xảy ra ở những người chưa được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.
Nhưng bệnh tiểu đường không được chẩn đoán và không được điều trị có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn như sốc hạ đường huyết và tuần hoàn kém. Vì vậy, nếu tiền sử bệnh tiểu đường có trong gia đình bạn, bạn nên kiểm soát sự thèm ăn và chú ý đến nó nếu nó tăng lên.
Nhận ra rằng carbohydrate tinh chế sẽ làm tăng cảm giác thèm ăn của bạn. Mặc dù hầu hết chúng ta đều mắc lỗi này khi thưởng thức bữa sáng bình thường, nhưng việc ăn quá nhiều carbohydrate hoặc thức ăn từ các nhà hàng thức ăn nhanh có thể gây ra hoặc dẫn đến cảm giác đói nhiều hơn.
Hầu hết các loại carbohydrate bạn tiêu thụ, chẳng hạn như bánh mì trắng và khoai tây chiên, sẽ dẫn đến việc tạo ra nhiều glucose hơn trong cơ thể. Đổi lại, cơ thể bạn sẽ sản xuất một lượng lớn insulin để quản lý lượng glucose dư thừa này.
Vì vậy, hãy cố gắng hiểu những gì kích thích sự thèm ăn của bạn. Đôi khi sự thèm ăn tăng lên không phải là điều gì đó nghiêm trọng, và trong những trường hợp khác, đó là dấu hiệu của một căn bệnh rất nguy hiểm.
Đề xuất:
Thực Phẩm Làm Tăng Cảm Giác Thèm ăn
Các nhà dinh dưỡng học quả quyết rằng có những loại thực phẩm, dù đông đến đâu, không những không làm chúng ta no mà còn khiến chúng ta thèm ăn hơn. Nguyên nhân là do giá trị dinh dưỡng của các sản phẩm này đã biến mất trong quá trình chế biến.
Nguyên Nhân Làm Tăng Cảm Giác Thèm ăn
Đói và thèm ăn được điều chỉnh bởi các tương tác phức tạp của hệ thống nội tiết, tiêu hóa và thần kinh, mỗi hệ thống sẽ gửi tín hiệu hóa học đến não để thông báo cho bạn biết khi nào bạn đói và no. Tăng cảm giác thèm ăn được đặc trưng bởi nhu cầu tiêu thụ thức ăn tăng lên trên nhu cầu calo bình thường.
Cảm Giác Thèm ăn ở Người Lớn
Chán ăn thường là một triệu chứng của một vấn đề lớn khác, mặc dù nó có thể xảy ra thường xuyên hơn theo tuổi tác. Khi con người già đi, cảm giác vị giác giảm dần, có thể do thuốc hoặc bệnh mãn tính. Suy thận, bệnh gan và các vấn đề về tuyến giáp ảnh hưởng tiêu cực đến sự thèm ăn bình thường.
Nguyên Nhân Làm Tăng Cảm Giác Thèm ăn Mặn
Ai đã từng ăn một phần lớn khoai tây chiên, bỏng ngô hay khoai tây chiên đều biết rằng vị ngon khó cưỡng. Nhiều người tiêu thụ quá nhiều muối trong thức ăn của họ và thèm ăn mặn nó vẫn là một vấn đề chung. Một số người tin rằng ham muốn một loại thức ăn nào đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thiếu một thứ gì đó, nhưng trường hợp này thường không xảy ra.
Làm Thế Nào để Tăng Cảm Giác Thèm ăn ở Người Lớn
Dinh dưỡng tốt là một trong những yếu tố chính đối với sức khỏe của người cao tuổi. Họ dễ mắc các bệnh liên quan đến chế độ sinh hoạt sai lầm. Và một thực đơn không đầy đủ có thể dẫn đến mệt mỏi liên tục và tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tiêu hóa, phổi và tim.
