2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Ăn chà là rất có giá trị để duy trì sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Chúng được coi là hữu ích trong táo bón, rối loạn đường ruột, các vấn đề về tim, thiếu máu, rối loạn chức năng tình dục, một số bệnh ác tính và nhiều bệnh khác.
Quả chà là rất giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, nhờ đó chúng được coi là một loại trái cây có giá trị chống lại bệnh cao huyết áp.
Chúng cũng chứa kali, canxi, mangan, phốt pho, đồng, magiê, lưu huỳnh, đó là lý do tại sao nhiều chuyên gia tin rằng chỉ ăn một quả chà là mỗi ngày sẽ đạt được chế độ ăn cân bằng và lành mạnh.
Trong số tất cả các loại vitamin có trong quả chà là còn có thiamine (Vitamin B1), riboflavin (Vitamin B2), niacin (Vitamin B3), axit folic (Vitamin B9), vitamin A và K.
Những loại trái cây cổ xưa này rất có giá trị để duy trì sức khỏe của hệ tim mạch do chứa nhiều kali trong chúng. Chúng có khả năng làm giảm mức độ cholesterol xấu LDL, những mảng tích tụ bên trong mạch máu, dẫn đến tăng huyết áp.
Các chuyên gia trong lĩnh vực này tin rằng ăn chà là hai lần một tuần ngăn ngừa một số bệnh tim, bao gồm đột quỵ và đau tim.
Quả chà là có tác dụng vô cùng hữu ích đối với hệ thần kinh. Chỉ một vài buổi hẹn hò trong tuần sẽ rèn giũa tâm trí và sự cảnh giác của mọi người.
Một trong những phẩm chất thú vị của những loại trái cây này là khả năng làm giảm các biểu hiện dị ứng ở người. Lưu huỳnh hữu cơ có trong chúng làm giảm các phản ứng dị ứng cũng như dị ứng theo mùa.
Các nghiên cứu cho thấy chúng rất hữu ích trong việc phòng chống các bệnh ác tính của vùng bụng. Chúng cũng được sử dụng như một phương thuốc chữa say rượu.
Quả chà là rất giàu protein, vitamin và cả đường. Chỉ một kg trong số chúng tương đương gần 3000 kcal. Vì vậy, mọi người nên cẩn thận khi tiêu thụ chúng để không đạt được tác dụng tiêu cực - thay vào đó là tác động tích cực từ việc tiêu thụ các loại quả đông.
Đề xuất:
Tỏi Hoang Dã (men) Chống Mất Ngủ Và Cao Huyết áp
Tỏi hoang dã còn được gọi là nấm men, hành tây, tỏi hoang dã và các loại khác. Nó tương tự như một cây hành trong vườn, nhưng giống một bông hoa đẹp hơn. Và lợi ích của nó là không thể đong đếm được. Đặc tính chữa bệnh có cả lá của tỏi hoang dã và bóng đèn của nó.
Rượu Mạnh Với Tỏi Hoang Dã Chống Lại Bệnh Cao Huyết áp
Mọi người đều nghe nói về nhiều đặc tính chữa bệnh mà tỏi có và không phải ngẫu nhiên mà nó được biết đến như một loại kháng sinh tự nhiên. Điều này đúng ngay cả với tỏi hoang dã, còn được gọi là nấm men hoặc hành gấu. Tỏi hoang dã được tìm thấy ở nhiều nơi trong các khu rừng và núi rụng lá ở Bulgaria.
Ăn Mozzarella Thường Xuyên để Chống Cao Huyết áp
Phô mai mozzarella Ý được biết đến rộng rãi trên toàn thế giới. Nó có một màu trắng sáng, một vị ngọt tinh tế và một kết cấu đàn hồi. Phô mai mozzarella chính gốc của Ý được làm từ sữa trâu. Loại ngon nhất là loại có hạn sử dụng một ngày, được tạo hình tròn.
Magic Dates: Bảo Vệ Chống Lại Ung Thư, đột Quỵ Và Huyết áp Cao
Trong nhiều thế kỷ, người ta đã biết rằng chà là ngon như một loại trái cây hữu ích. Không phải ngẫu nhiên mà có một câu nói cổ của Ả Rập rằng họ ẩn chứa nhiều lợi ích như có ngày trong suốt cả năm. Và ngay cả các hiệu thuốc cũng bị thuyết phục về tuyên bố này, vì có rất nhiều sản phẩm trên thị trường có chứa chiết xuất từ quả chà là.
Kiwi Bảo Vệ Chống Lại Bệnh Cúm Và Huyết áp Cao
Kiwi không chỉ là một loại trái cây lạ rất ngon mà còn rất hữu ích. Ví dụ, nó giúp giảm huyết áp, nhưng cũng bảo vệ chúng ta khỏi các bệnh đường hô hấp, bao gồm cả cảm cúm. Những kết luận này đã được đưa ra bởi các nhà khoa học đến từ Na Uy, họ đã giải thích hoạt động của loại trái cây tuyệt vời này trong một hội nghị của Hiệp hội Hoa Kỳ.
