Ý Tưởng Cho Món Salad Mùa Xuân

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Với sự khởi đầu của mùa xuân là thời điểm của xà lách mùa xuân tươi. Dù được chế biến theo cách nào thì chúng cũng cực kỳ hữu ích cho sức khỏe của mọi người và cũng là một cách tuyệt vời để loại bỏ tình trạng tăng cân vào mùa đông. Đây là một số ý tưởng xà lách xanh bạn có thể chuẩn bị.

Rau diếp băng

Sản phẩm cần thiết: 1 tảng băng, 1 bó củ cải, 1 quả dưa chuột, 1 bó hành lá, 3 muỗng canh ngô ngọt đóng hộp, 4 muỗng canh dầu ô liu, 2 muỗng canh giấm balsamic đậm, muối vừa ăn

Phương pháp chuẩn bị: Đá tảng được rửa sạch và xé thành từng miếng nhỏ. Thêm dưa chuột và củ cải thái lát, hành tây và ngô thái nhỏ vào. Cuối cùng salad mùa xuân rắc gia vị và trộn đều.

Salad rau bina

Sản phẩm cần thiết: 1 cây xà lách xoăn, 300 g rau bina, 1 củ hành tím, 5 cây nấm, 1 quả ớt đỏ, 1 quả trứng luộc, 10 quả ô liu xanh, 4 muỗng canh dầu ô liu, 2 muỗng canh giấm balsamic đậm, 3 cọng cỏ xạ hương tươi, nửa nhánh tỏi, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh húng quế, 1 muỗng canh lá oregano, một chút tiêu, muối vừa ăn, 50 g Parmesan nghiền

Phương pháp chuẩn bị: Rau xà lách và rau muống rửa sạch, thái nhỏ cho vào tô. Họ thêm hành tím cắt lát, tiêu, ô liu và nấm, cũng như trứng cắt hạt lựu. Tất cả các sản phẩm khác không có parmesan đều được tạo thành hỗn hợp trộn, và tốt nhất là bạn nên tạo hỗn hợp trong cối. Salad rau chân vịt và nấm được trộn đều và rắc pho mát Parmesan.

Salad xanh cay với rau arugula

Sản phẩm cần thiết: 1 cây xà lách xoăn, 100 g rau arugula, 1 củ hành tím, 100 g pho mát Parmesan bào, 50 g quả óc chó nghiền, 4 muỗng canh dầu ô liu, 2 muỗng canh giấm balsamic đậm, 1 muỗng canh mật ong, 1 nhúm ớt đỏ, muối vừa ăn.

Phương pháp chuẩn bị: Rau xà lách và rau arugula rửa sạch, vắt ráo nước và cho vào tô. Cho họ thêm hành tây thái mỏng và quả óc chó. Từ các sản phẩm khác không có parmesan, một loại nước sốt được tạo ra, được đổ lên trên món salad và trộn đều. Cuối cùng, rắc phô mai Parmesan lên và dọn ra đĩa.

Thử thêm từ ý tưởng mới của chúng tôi cho món salad mùa xuân xanh: Salad xanh với pho mát, Salad xanh với trứng và ô liu, Salad xanh với pho mát dê, Salad xanh với cá ngừ, Salad với pho mát dê và rau arugula, Salad với tảng băng và gà.