2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Gừng là một phương thuốc tự nhiên giúp hỗ trợ đường tiêu hóa, ngăn ngừa chứng viêm và buồn nôn, và đã được sử dụng trong nhiều năm điều trị chứng ợ chua.
Gừng đã được sử dụng trong hơn 2.000 năm ở Trung Quốc như một loại gia vị nấu ăn và thuốc để điều trị một loạt các bệnh, bao gồm tiêu chảy, đau bụng và ợ chua. Nó tiếp tục được sử dụng trong thời hiện đại cho những bệnh này và các loại bệnh dạ dày khác, chẳng hạn như say sóng, ốm nghén, đau bụng, đầy hơi và chán ăn.
Bản chất của chứng ợ nóng
Ợ chua thường biểu hiện bằng chứng ợ chua, nguyên nhân có thể do các nguyên nhân như axit dạ dày trào ngược lên thực quản từ dạ dày, viêm hang vị, axit dạ dày trong dạ dày quá ít hoặc do viêm loét đường tiêu hóa. Các triệu chứng thường xuất hiện sau khi ăn và có thể bao gồm đau bụng trên, chướng bụng, đầy hơi, buồn nôn hoặc nôn.
Axit có thể được giảm bớt bằng các hành động như tự chăm sóc bản thân, tránh hoặc giảm rượu và caffein, ăn chậm và uống các chất bổ sung, bao gồm cả gừng. Bạn có thể mua gừng ở dạng củ tươi, gừng bổ sung, chiết xuất, cồn thuốc, viên nang hoặc ở dạng dầu.
Theo Đại học Maryland, liều lượng hàng ngày của gừng để điều trị buồn nôn, đầy hơi, ợ chua hoặc khó tiêu bao gồm 2 đến 4 g rễ tươi, hoặc 1,5 đến 3,0 ml chất lỏng hoặc chiết xuất. Để ngăn ngừa nôn mửa, có thể uống 1 g bột gừng sau mỗi bốn giờ đến bốn liều một ngày, hoặc 1 g viên nang gừng ba lần một ngày.
Lợi ích của gừng
Gừng loại bỏ khí, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình tiêu hóa và giảm co thắt trong đường tiêu hóa. Gừng là một loại thuốc an thần hoạt động bằng cách giảm viêm trong dạ dày và tạo ra một hàng rào chống lại axit dạ dày hoặc các chất kích thích khác. Một nghiên cứu cho thấy gừng làm tăng nhu động ruột bình thường, tự phát và hỗ trợ tiêu hóa.
Tác dụng phụ của gừng
Quan sát của các chuyên gia cho thấy gừng thường an toàn với hầu hết mọi người, nhưng có thể gây ra một số tác dụng phụ như tiêu chảy và đầy hơi.
Bạn nên tránh dùng gừng nếu bạn bị rối loạn đông máu hoặc các bệnh tim khác, vì gừng có thể làm cho những tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Sử dụng gừng một cách thận trọng nếu bạn bị tiểu đường, vì nó có thể làm giảm lượng đường trong máu của bạn và bác sĩ có thể cần điều chỉnh thuốc tiểu đường của bạn.
Đề xuất:
Gạo Hoang Dã Giữ Cho Tim Khỏe Mạnh Và Giúp Chúng Ta Giảm Cân
Mặc dù từ gạo có trong tên của anh ấy, lúa hoang nó không quá gần giống với gạo truyền thống của châu Á, nhỏ hơn, ít dinh dưỡng hơn và có màu sắc khác. Lúa hoang thực sự mô tả bốn loại cỏ khác nhau, cũng như các loại ngũ cốc hữu ích có thể thu hoạch từ chúng, ba trong số đó có nguồn gốc từ Bắc Mỹ và một ở châu Á.
Thực Phẩm Cứu Chúng Ta Khỏi Chứng ợ Nóng
Axit trong dạ dày không nguy hiểm nhưng cảm giác mà chúng gây ra không hề dễ chịu chút nào. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể cứu chúng ta khỏi chứng ợ nóng một cách hiệu quả. Thực phẩm giàu canxi Canxi của chúng có khả năng làm giảm tiết axit dạ dày và do đó thực phẩm giàu khoáng chất này giúp giải quyết vấn đề một cách hiệu quả.
Giấm Táo Có Giúp Giảm Khó Chịu ở Bụng Không?
Đường tiêu hóa là khu vực trên cơ thể chúng ta thường cảm thấy khó chịu nhất. Sưng tấy kèm theo nặng nề, đầy hơi và đôi khi khó chịu như tiêu chảy và nôn mửa là những tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến các cơ quan liên quan đến chế biến thực phẩm.
Phô Mai Cottage Giúp Giảm Chứng ợ Nóng
Axit dạ dày cần thiết để tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên, nếu dạ dày tiết ra quá nhiều chất này, một số triệu chứng đau đớn và khó chịu sẽ xuất hiện. Thường có đầy hơi, cảm giác nóng trong dạ dày, cảm giác nóng rát ở phía sau cổ họng và những người khác.
Trái Cây Và Trà Nóng Nguội Nhanh Khi Quá Nóng
Nắng nóng thực sự là một rủi ro không nên bỏ qua. Tuy nhiên, bạn có thể không nhận thức được rằng việc đi chân trần là tốt cho mọi cơ hội. Nhiều điểm trên bàn chân liên quan trực tiếp đến công việc của các cơ quan khác nhau và sự kích thích của chúng làm tăng giai điệu chung của cơ thể.
