2025 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2025-01-23 10:38
Axit trong dạ dày không nguy hiểm nhưng cảm giác mà chúng gây ra không hề dễ chịu chút nào. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể cứu chúng ta khỏi chứng ợ nóng một cách hiệu quả.
Thực phẩm giàu canxi
Canxi của chúng có khả năng làm giảm tiết axit dạ dày và do đó thực phẩm giàu khoáng chất này giúp giải quyết vấn đề một cách hiệu quả. Những thực phẩm như vậy là sữa, bông cải xanh, cải xoăn và các sản phẩm từ sữa khác như pho mát.
Thực phẩm giàu canxi có thể kết hợp với thực phẩm giàu kali để tác động đến axit trong dạ dày nhanh chóng hơn. Một sự kết hợp tương tự là sữa và mật ong.
Cá và các loại hải sản khác
Cá, mực, tôm, trai và các loại hải sản khác rất giàu axit taurine, dễ dàng xử lý axit trong dạ dày. Cũng giống như canxi, taurine giúp hạn chế axit.
Trái cây và rau sống
Trái cây và rau sống có đầy đủ các enzym làm giảm nồng độ axit trong dạ dày. Rau nên ăn sống, vì nếu bị xử lý nhiệt, chúng sẽ biến đổi hàm lượng kiềm, có tác dụng xử lý axit trong dạ dày.
Các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt
Các sản phẩm như quinoa, rau dền và kê có hàm lượng kali cao, giúp giảm độ chua trong dạ dày. Các sản phẩm này cũng rất giàu protein, vitamin B, canxi và các thành phần hữu ích khác rất quan trọng đối với những người thường xuyên bị ợ chua.
Thực hành cho thấy axit dạ dày có thể được điều trị thành công bằng chanh và giấm. Bí đao cũng rất hữu ích trong việc loại bỏ cảm giác khó chịu.
Các loại thực phẩm chính gây ra những vấn đề này là cam, cà phê và sô cô la. Rượu và đồ uống có ga cũng là một phương thuốc an toàn cho chứng ợ chua.
Những người thường xuyên gặp vấn đề như vậy cần phải thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống của họ. Các sản phẩm gây ra axit phải được loại trừ khỏi thực đơn của họ, và tập thể dục và giảm căng thẳng phải là một thói quen hàng ngày.
Đề xuất:
Tình Yêu Với Thịt Lợn đã Cứu Chúng Tôi Khỏi Turkification
Một trong những sản phẩm tiêu biểu nhất cho ẩm thực Bulgaria là thịt lợn. Giò heo thì già trẻ đều ăn. Nhưng bạn có bao giờ tự hỏi người dân Bulgaria mắc nợ loài vật không được yêu thương này là con lợn đến mức nào không? Hóa ra chính những con lợn đã cứu chúng tôi khỏi việc chuyển đổi sang đạo Hồi.
Thực Phẩm Có Thể Cứu Bạn Khỏi Coronavirus
Virus coronavirus đáng sợ đang lan truyền nhanh chóng trong nước và trên toàn thế giới. Ngày càng có nhiều quốc gia thực hiện các biện pháp quyết liệt để hạn chế số người bị ảnh hưởng. Một trong những khuyến nghị quan trọng nhất là rửa tay thường xuyên và kỹ lưỡng và hạn chế tiếp xúc xã hội.
Giá Con Cừu Của Chúng Ta Vào Lễ Phục Sinh Là Bao Nhiêu Và Làm Thế Nào để Biết được Con Cừu Bungari
Khi Lễ Phục sinh đến gần và tất cả chúng ta đều vui mừng về giá thịt cừu trong các cửa hàng và tất nhiên - từ phía xuất xứ, chúng tôi sẽ chú ý nhiều hơn đến chủ đề này. Những ngày trước lễ Phục sinh, các cửa hàng đầy ắp thịt cừư và có những dấu hiệu ở khắp mọi nơi với Thịt cừu Bungari hoặc thịt cừu tươi.
Bạn Có Biết Loại Thảo Mộc Này? Nó Sẽ Cứu Bạn Khỏi Ngộ độc Thực Phẩm
Nằm chủ yếu ở miền đông Hoa Kỳ và Canada, lobelia là loại cây thảo có đặc điểm là hoa màu hồng tím, mọc rậm rạp. Các khu vực chính mà nó phát triển nhiều bao gồm British Columbia, Arkansas và Nebraska. Loại thảo mộc có hoa lâu năm còn được gọi là thuốc lá Ấn Độ và đã được sử dụng bởi các bộ lạc da đỏ trong nhiều thế kỷ vì nhiều đặc tính chữa bệnh của nó.
SOS: Làm Thế Nào để Cứu Sản Phẩm Khỏi Bị Ném Vào Thùng?
Khi bạn nấu cơm mà vô tình bị cháy, đừng vội vứt đi, hãy đặt hai lát bánh mì lên trên sẽ hấp thụ mùi khét. Khi phục vụ, chỉ cần không chạm vào cơm ở dưới cùng, vì vậy bạn sẽ tiết kiệm được ít nhất một nửa hoặc thậm chí nhiều hơn. Cho khoai tây chiên hoặc bánh quy giòn đã sấy khô vào lò vi sóng, điều này giúp tiết kiệm sản phẩm.