2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Hầu như không có một người nào là không yêu trà. Mặc dù theo phong tục uống nóng, thức uống thơm truyền thống được ưa chuộng hơn vào tất cả các mùa trong năm. Có toàn bộ cây trồng được xây dựng xung quanh nước sắc thảo mộc, và ở một số nơi trên thế giới, mọi người không thể tưởng tượng bắt đầu ngày mới mà không có một tách trà ngon.
Trên thực tế, thức uống từ trái cây hoặc thảo dược rất hữu ích, nhưng lạm dụng nó có thể dẫn đến một số tác dụng phụ khá khó chịu mà bạn có thể chưa nhận ra trước đây. Theo quan điểm của mùa thu và mùa đông sắp tới, chân tay cóng và cổ họng đỏ, đây là một số điều bạn cần biết trước khi quyết định uống tách trà thứ ba trong ngày.
Trước hết, lạm dụng nó có thể làm bạn mất nước nghiêm trọng. Uống nhiều trà hơn có nghĩa là uống quá nhiều thein (một loại caffeine). Điều này làm giảm khả năng hấp thụ của cơ thể và kích thích tiết dịch quá mức, đồng thời người bệnh không cảm thấy khát.
Ngoài ra, nếu bạn uống nhiều tách trà hơn mức cần thiết, bạn có thể bị sưng phù. Thủ phạm cho điều này một lần nữa là caffeine có trong trà. Nó dẫn đến mất nước và giữ nước không mong muốn. Điều này khiến chúng ta cảm thấy khó chịu và đầy bụng.
Một tác dụng khó chịu hơn nữa của việc uống trà quá liều, đặc biệt là nếu trà có màu đen, là nó có thể cản trở sự hấp thụ các chất dinh dưỡng cần thiết, chẳng hạn như sắt. Điều này dẫn đến những nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe nếu dùng quá liều kéo dài.
Một trong những tác dụng phụ tồi tệ nhất của việc uống quá nhiều trà là bạn có thể dễ bị nghiện. Caffeine làm cho nó gây nghiện. Do đó, nếu không uống đúng liều lượng, người nghiện sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải và cáu kỉnh với mức năng lượng thấp.
Trà giúp bạn tăng cường mức năng lượng và làm săn chắc cơ thể, nhưng việc hấp thụ quá nhiều caffeine có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần của bạn và khiến bạn cảm thấy lo lắng, bồn chồn và mất ngủ hơn.
Đề xuất:
Tác Dụng Phụ Của Trà Xanh Khi Mang Thai
Phụ nữ mang thai sẽ hành động khôn ngoan nếu họ hạn chế uống trà xanh và tất cả các thành phần của nó. Nó rất giàu chất chống oxy hóa và là một nhà cung cấp nhiều lợi ích sức khỏe liên quan đến răng, lượng đường trong máu, cholesterol và giảm cân.
Hãy Cho Tôi Biết Bạn ăn Gì để Tôi Có Thể Cho Bạn Biết Bạn Là Ai
Tình yêu đối với một loại thực phẩm nhất định bắt nguồn từ thời thơ ấu hoặc trong một giai đoạn hạnh phúc khác trong cuộc đời của một người, khi chúng gắn liền với niềm vui, phần thưởng hoặc cảm giác an toàn. Một mối quan hệ thực sự đã được thiết lập giữa chứng nghiện thức ăn và trạng thái tinh thần của một người.
Tác Dụng Phụ Của Gừng Mà Bạn Cần Biết
Các tác dụng phụ của gừng phần lớn là do tiêu thụ quá nhiều. Nhưng điều quan trọng vẫn là phải biết chúng. Tóm lại, gừng là nguyên liệu được sử dụng rộng rãi như một loại gia vị và phương thuốc dân gian và cũng được coi là một trong những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Và Bạn đã Biết Về Những Tác Dụng Phụ Này Của Cà Chua Chưa?
Cà chua cung cấp màu sắc và mùi vị của thực phẩm và một số lợi ích cho sức khỏe. Cho dù bạn ăn chúng sống hay nấu chín, bạn sẽ luôn nhận được rất nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa từ chúng. Nhưng cũng có những cạm bẫy tiềm ẩn.
Tác Dụng Phụ Của Ngô Tốt Nên Biết
Cùng với hương vị tuyệt vời và những lợi ích sức khỏe, ngô cũng có một mặt tối tiềm ẩn. Nhiều tác dụng phụ của ngô có thể được bỏ qua, trong khi những tác dụng phụ khác cần chú ý hơn một chút. Tiêu thụ ngô có thể dẫn đến dị ứng và các triệu chứng như phát ban da, sưng niêm mạc, nôn mửa, v.
