2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Chúng ta biết rằng trái cây rất hữu ích và chúng ta phải ăn chúng để tốt cho sức khỏe. Nhưng điều này không phải là lợi thế duy nhất của trái cây. Chúng là nguồn cung cấp đồ ngọt. Điều đó nghĩa là gì? Với đường fructose có trong chúng, chúng là nguồn cung cấp đường tự nhiên cho cơ thể.
Và bên cạnh đó, khi một người muốn vui chơi và nuông chiều các giác quan của mình, anh ta có thể dành chút thời gian để kết hợp các loại trái cây yêu thích của mình, trang trí chúng bằng kem, những viên kẹo nhỏ thơm ngon, những miếng sô cô la đen và các loại hạt và có được một món độc đáo. Trai cây trộn.
Thật ngạc nhiên khi một sự kết hợp như vậy có thể sạc ngay cho bạn endorphin, dopamine, serotonin, oxytocin và bùng nổ - bạn đang ngập tràn hạnh phúc. Bạn đã cố gắng đánh thức các kích thích tố của hạnh phúc và cảm thấy khác biệt, thoát ra khỏi guồng quay của cuộc sống hàng ngày và mơ về thời điểm mà hàng ngày các vị thần Hy Lạp ăn những liều thuốc hạnh phúc mạnh mẽ dưới hình thức các loại trái cây được chọn đựng trong bát lớn kết hợp với đủ loại đồ ngọt nhỏ ngon và bổ ích.
Sự phong phú của hương vị trong món salad trái cây sẽ khiến chúng ta tràn đầy cảm xúc và sự phong phú về nhận thức và khẩu vị. Hình ảnh của các vị thần và anh hùng thần thoại được tái hiện trong rất nhiều cốt truyện, nhưng phần lớn chúng bao gồm chủ yếu là những người có trái cây trong tay, vào thời điểm không cần phải làm việc và cam kết duy nhất của họ là tận hưởng những gì được cho. chúng. thức ăn.
Quan điểm này rất quan trọng trong cuộc sống hàng ngày có nhịp độ nhanh ngày nay - dù bạn làm gì, hãy dành thời gian và sự chú ý cho nó. Đừng ăn chân, đừng ăn vạ, hãy dành cho mình 10 phút thỏa thích để thưởng thức miếng ăn của mình.
Trong một miếng Trai cây trộn bạn có thể đồng thời cảm nhận được hương vị tinh tế của kem, vị cay nồng của lê, vị mềm của chuối, sự va chạm mạnh mẽ với sô cô la.
Một ngày bình thường ở văn phòng hoặc ở nhà có thể được biến thành một hành trình tuyệt vời ngọt ngào trong chốc lát. Một lần nữa, nếu chúng ta quay trở lại với các vị thần và anh hùng, chúng ta hãy nghĩ về một người thừa cân. Chà, chúng tôi đã thử, nhưng không - ăn trái cây và đặc biệt là Trai cây trộn hỗ trợ quá trình trao đổi chất của cơ thể và giúp cân bằng trọng lượng.
Mùa hè sắp đến kéo theo đó là sự phong phú của các loại trái cây tươi ngon. Hãy tận dụng, cung cấp một chút ma thuật thực phẩm mỗi ngày. Cái tốt không thấy chán!
Đề xuất:
Trái Cây Khô Hữu ích Hơn Trái Cây Tươi
Các nhà dinh dưỡng khuyên nên đa dạng hóa thực đơn của chúng ta với trái cây sấy khô, nhấn mạnh mơ, táo, chà là, sung, nho khô, mận khô. Các loại trái cây được liệt kê giàu cellulose hòa tan và có chỉ số đường huyết thấp. Đây là chỉ số phản ánh tốc độ phân hủy thức ăn trong cơ thể và chuyển hóa thành glucose.
Kết Hợp Trái Cây để Có Trái Cây Tươi Hữu ích Nhất
Nước trái cây là một kho báu vô giá mà tạo hóa đã ban tặng cho chúng ta. Chúng là một nguồn cung cấp vitamin và nguyên tố vi lượng quan trọng. Và bạn có biết rằng lượng vitamin và nguyên tố vi lượng lớn nhất được chứa trong nước trái cây mới ép không?
Trái Cây - Tại Sao Chúng Ta Không Nên ăn Chúng để Tráng Miệng
Dâu tây, chuối, táo, cam… Ngon, lạ và thơm, Hoa quả họ luôn ở đó để thỏa mãn chúng ta khi chúng ta đói, và bất cứ khi nào chúng ta cần niềm vui. Chúng chứa đầy đủ vitamin, giàu chất xơ và tốt cho sức khỏe. Và với một nốt hương thơm ngọt ngào khiến chúng ta thường kết thúc bữa ăn của mình với chúng.
Trái Cây Hay Nước Trái Cây - Loại Nào Hữu ích Hơn để Tiêu Thụ?
Thời trang tươi mới và xấu hổ rất phù hợp ngày nay. Chúng là cơ sở của vô số chế độ ăn kiêng, phù hợp nhất với những người bận rộn nhưng quan tâm đến sức khỏe của họ. Chúng rất nhanh và dễ chế biến và được cho là giúp cơ thể giảm cân và giải độc.
Liệu Pháp Nước Trái Cây: 8 Loại Nước Trái Cây Hữu ích Nhất
Một kho tàng các loại sinh tố là nước trái cây mới ép. Xem một số loại nước trái cây tươi hữu ích nhất: 1. Nước cam - không có nghi ngờ gì rằng nó là phổ biến nhất. Nó là một nguồn cung cấp vitamin C. Nó có một hương vị tươi mát và dễ chịu và được ưa chuộng trên toàn thế giới.
