Sinh Tố Giải độc để Cơ Thể Thải độc Tố

2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39

Nói đến giải độc, chúng ta gần như tự động quyết định rằng chúng ta sẽ quảng cáo một loại thực phẩm bổ sung giải độc mới hoặc quy trình thẩm mỹ hiện đại nhất để làm sạch cơ thể mà bạn có thể thực hiện trong thẩm mỹ viện.

Đúng vậy, nếu không có các sản phẩm và quy trình như vậy, sẽ rất khó để giữ gìn vẻ đẹp và bạn sẽ đào thải được các chất độc tích tụ ra khỏi cơ thể, đặc biệt nếu bạn đã ở tuổi già. Nhưng như những người khôn ngoan đã nói, vẻ đẹp đến từ bên trong. Và không chỉ nhắm vào vẻ đẹp tâm hồn.

Điều quan trọng đối với sự hấp dẫn của chúng ta là những gì chúng ta ăn hàng ngày (bao gồm cả không bao gồm bổ sung dinh dưỡng giải độc), bởi vì các loại thực phẩm khác nhau không chỉ cung cấp cho chúng ta các loại vitamin, khoáng chất khác nhau,… mà còn chứa vô số chất chống oxy hóa.

Ở đây chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn những ý tưởng cho sinh tố detox thanh lọc cơ thể thải độc tố, vì chúng tôi đảm bảo tác dụng của chúng và tùy thuộc vào bạn để đảm bảo rằng các sản phẩm mà bạn chế biến chúng phải theo mùa và thân thiện với môi trường.

Fruit Smoothies

Kinh điển sinh tố giải độc trái cây bao gồm một loại trái cây chính để truyền vị ngọt và một số loại trái cây bổ sung, được công nhận là có đặc tính chống oxy hóa. Bạn chọn loại trái cây chính theo sở thích của mình, và các chất chống oxy hóa bao gồm quả việt quất, quả goji (thường được ngâm trước), quả mâm xôi, quả mâm xôi và các loại quả mọng khác.

Sinh tố xanh

Green Smoothies có lẽ là nhà lãnh đạo của tất cả cai nghiện sự bối rốibởi chúng không chỉ giúp thanh lọc cơ thể thải độc tố mà còn làm giảm cảm giác thèm ăn đồ ngọt có hại của bạn. Chúng tôi nói thêm rằng chúng rất giàu vitamin, khoáng chất, enzym, chất diệp lục và protein dễ tiêu hóa. Họ đang ở ngay trên đầu trang, như họ nói! Để chuẩn bị sinh tố xanh, bạn có thể sử dụng đậu, rau bina, thì là, rau mùi tây, rau diếp băng, rau diếp, cải xoăn và nhiều hơn nữa.

Sinh tố trái cây và rau

Bạn có thể thêm trái cây mà bạn chọn vào sinh tố rau xanh hoặc rau củ, nhưng để tiêu hóa dễ dàng hơn, tốt hơn là chỉ nên sử dụng một loại trái cây, mục đích ngoài việc làm ngọt tự nhiên món sinh tố yêu thích của bạn, còn giúp thanh lọc cơ thể thải độc tố..

Các loại trái cây được sử dụng phổ biến nhất mà bạn có thể kết hợp với sinh tố rau và xanh là chuối, dứa, táo, cam, chanh và chanh, bưởi, quả mọng và nhiều hơn nữa.

Xem thêm các công thức detox hữu ích, cũng như kiểm tra lợi ích của việc uống sinh tố mùi tây mỗi ngày.