2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Giữ mãi tuổi thanh xuân và vẻ đẹp của bạn! Để làm được điều này, bạn cần duy trì số tiền tối ưu oestrogen trong cơ thể bạn hàng ngày, như tiêu thụ thực phẩm cho tuổi trẻchứa đựng.
Vẻ đẹp và tuổi thanh xuân của một người phụ nữ được đảm bảo chủ yếu bởi sức khỏe và tinh thần. Sự hiện diện của hormone sinh dục estrogen-steroid có ảnh hưởng rất lớn đến cơ thể phụ nữ.
Mức độ nội dung của chúng trong máu thay đổi cả trong tháng và trong suốt cuộc đời. Khi bắt đầu mãn kinh, lượng estrogen giảm mạnh, đánh dấu sự kết thúc tuổi sinh sản của phụ nữ.
Thiếu hormone này dẫn đến trầm cảm, giảm ham muốn, mệt mỏi, kinh nguyệt không đều, da, móng và tóc xấu đi.
Nếu bạn cẩn thận và để ý đến nội dung của điều này hormone của tuổi trẻ trong cơ thể, có thể duy trì vẻ đẹp của bạn trong nhiều năm tới và trông hấp dẫn ngay cả sau 50 năm.
Để làm điều này, hãy bật ngon thức ăn cho phụ nữ, mà chúng tôi đã thu thập trong phòng trưng bày, trong chế độ ăn uống hàng ngày của chúng tôi.
Cũng nên nhớ rằng dư thừa estrogen gây ra các triệu chứng sau:
- cáu gắt;
- nhức đầu, suy nhược;
- sưng tuyến vú và sờ thấy đau;
- tăng chất béo trong cơ thể;
- xương dễ gãy, v.v.
Dư thừa estrogen có thể do thiếu dinh dưỡng với các sản phẩm này cho phụ nữ, lối sống không lành mạnh, cũng như rối loạn chức năng của hệ thống sinh sản.
Xem thêm các loại thực phẩm làm đẹp, cũng như món cháo đặc biệt để trẻ hóa.
Đề xuất:
Chú ý! Thực Phẩm Yêu Thích Của Chúng Tôi Nói Lên Sức Khỏe Của Chúng Tôi
Tất cả chúng ta đều có những món ăn yêu thích và thói quen nếm thử. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà việc tiêu thụ quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta: 1. Sôcôla - theo nghiên cứu của các nhà tâm lý học, ở mức độ tiềm thức, chúng ta coi sôcôla như một thứ giải tỏa.
Dưới đây Là Những Thực Phẩm Có Hại Nên Có Trong Thực đơn Của Chúng Ta
Người ta không bao giờ có thể biết chắc chắn thực phẩm nào có hại và thực phẩm nào không. Các hướng dẫn và khuyến nghị cho các sản phẩm, thành phần và thảo mộc riêng lẻ liên tục thay đổi theo nghiên cứu mới. Ngay cả các chuyên gia bây giờ cũng bối rối trong lời khuyên của họ cho chúng ta khi họ khuyên nên ăn gì và không nên ăn gì.
Mười Loại Thực Phẩm Không Nên Bảo Quản Trong Ngăn đá, Nhưng Bạn Nên
Bạn có thể ngạc nhiên, nhưng có những sản phẩm mà bạn thậm chí không nghĩ rằng bạn cần phải bảo quản trong tủ đông để giữ chúng tươi và ăn được lâu hơn. Bánh mỳ Chỉ nên ăn bánh mì tươi là tốt, nhưng nếu họ mua nhiều hơn mức cần thiết, giải pháp là cất trong tủ đá.
Những Thực Phẩm Này Là Một Trong Những Thực Phẩm Hữu ích Nhất Trên Thế Giới
Và chế độ ăn uống tốt nhất sẽ không hiệu quả với bạn nếu nó không bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh có lợi ích lớn nhất cho sức khỏe tổng thể của cơ thể. Có những sản phẩm tốt để lấy thường xuyên hơn và với số lượng lớn hơn. Chúng cung cấp cho cơ thể các chất quan trọng.
Làm Thế Nào để Lựa Chọn Thực Phẩm Của Chúng Ta Trong Sự Phong Phú Hiện Nay Của Thị Trường?
Ngày nay, sự đa dạng của các loại thực phẩm là rất lớn, nhưng chỉ một hoặc hai thập kỷ trước, người tiêu dùng Bulgaria chưa biết đến các sản phẩm nhái - pho mát chỉ được làm từ sữa, mayonnaise có thời hạn sử dụng ngắn vì trong trứng có chứa đường boza, không phải chất làm ngọt nhân tạo, mà giấm tổng hợp không thể được tìm thấy ngay cả trong sách khoa học viễn tưởng.
