2024 Tác giả: Jasmine Walkman | [email protected]. Sửa đổi lần cuối: 2023-12-16 08:39
Tất cả chúng ta đều có những món ăn yêu thích và thói quen nếm thử. Dưới đây là một số loại thực phẩm mà việc tiêu thụ quá nhiều có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta:
1. Sôcôla - theo nghiên cứu của các nhà tâm lý học, ở mức độ tiềm thức, chúng ta coi sôcôla như một thứ giải tỏa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, niềm đam mê với sô cô la tăng lên cùng với chế độ ăn uống. Điều này có nghĩa là cơ thể phải chịu một chế độ ăn kiêng hạn chế và do đó bù lại cảm giác đói.
2. Đồ ngọt - nếu bạn thích ăn kẹo mút, các chuyên gia cảnh báo nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Với lượng đường trong máu cao và ăn quá nhiều đồ ngọt, kèm theo chứng đi tiểu nhiều lần, điều này có thể là bạn đã mắc bệnh tiểu đường.
3. Kem - kem và các sản phẩm từ sữa cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể. Ăn kem thường xuyên cho thấy chúng ta cần nghỉ ngơi và thư giãn.
4. Khoai tây chiên và muối - nói lên sự mất nước của cơ thể. Cơ thể có khả năng phòng thủ tự nhiên, qua đó nó tìm cách lấy đủ lượng nước cần thiết. Tiêu thụ nhiều thức ăn mặn, chẳng hạn như khoai tây chiên và dưa chua, cho thấy sự hiện diện của căng thẳng, và theo một số chuyên gia, ăn thức ăn giòn sẽ giúp giảm bớt những giây phút căng thẳng.
5. Bánh mì kẹp thịt và bít tết - cảm giác thèm ăn liên tục các món bít tết và bánh mì kẹp thịt nói lên tình trạng thiếu protein. Cơ thể có thể cần sắt và vitamin B.
6. Phô mai - Phô mai, ngoài là nguồn cung cấp protein và chất béo, còn chứa đường sữa tự nhiên. Nhu cầu tiêu thụ phô mai liên tục có thể có nghĩa là chúng ta cần nhiều canxi và vitamin D. Phô mai là nguồn cân bằng năng lượng trong cơ thể.
Đề xuất:
Tại Sao Cải Bó Xôi Là Thực Phẩm Chủ Yếu Cho Người Yếu Và Khỏe
Loại rau ăn lá này là món khoái khẩu của nhiều người trong chúng ta. Nó nổi tiếng chủ yếu vì hàm lượng sắt cao, nhưng điều này không phải là lợi ích quan trọng nhất của nó. Rau bina thực sự là một kho tàng các chất dinh dưỡng cực kỳ có lợi cho sức khỏe của chúng ta.
Loại Cà Phê Yêu Thích Của Chúng Ta Quyết định Loại Rượu Yêu Thích Của Chúng Ta
Một ly rượu vang trong hoặc sau bữa tối không chỉ hữu ích - sẽ là một niềm vui thực sự nếu bạn bắt gặp thức uống nho đó phù hợp với khẩu vị của mình nhất. Cách bạn thích uống cà phê cũng có thể xác định rượu yêu thích của bạn là gì. Chi tiết cụ thể của mối quan hệ này được tiết lộ bởi chủ của một nhà hàng nổi tiếng ở New York - Paolo Meregali.
Vào Ngày Bánh Yêu Thích Của Chúng Tôi: Công Thức Nấu ăn Hấp Dẫn Cho Bánh Hạnh Nhân
Có, ngày 8 tháng 12 không chỉ gắn liền với kỳ nghỉ của sinh viên, mà còn với một trong những loại bánh ngọt yêu thích của chúng tôi - bánh hạnh nhân , mà hôm nay kỷ niệm ngày lễ cá nhân của nó. Đối với chuẩn bị bánh hạnh nhân có rất nhiều công thức nấu ăn.
Hãy để Nó Là Một Tội Lỗi! Đồ ăn Vặt Yêu Thích Của Chúng Tôi Mà Chúng Tôi Thường ăn
Chúng ta biết rằng dân số đại chúng bị thừa cân, và Bulgaria là một trong những quốc gia châu Âu có tỷ lệ tử vong cao nhất. Hợp lý là những vấn đề này phần lớn là do chế độ ăn uống không lành mạnh của chúng ta. Đó là lý do tại sao ở đây chúng tôi sẽ cho bạn thấy họ là ai những thực phẩm không lành mạnh nhất mà chúng ta thường ăn .
Những Chiếc Bánh Yêu Thích Của Bà Mà Chúng Tôi Lớn Lên Cùng
Vịnh của bà Không nghi ngờ gì nữa, chúng luôn đứng đầu danh sách những món ăn được yêu thích nhất từ thời thơ ấu của mỗi chúng ta. Để nhớ về quãng thời gian đã qua và những kỷ niệm đẹp, cũng như cảm nhận được niềm vui của bánh giò quê hương là gì, chúng tôi cung cấp top 3 công thức làm bánh từ sổ tay cũ của bà :
